Syster Kanel

Hem
Sverige
Ekerö
Syster Kanel

Kreatör-kost och hälsa, k**k, örtterapeut, catering, healing, retreats Cateringar efter dina önskemål, k**k på festen. Konsult som k**k och kallskänka.

Med utbildningar inom paleo och rawfood är livsstil och hälsa i fokus. Vi vill ge dig ett hälsosamt alternativ med rena råvaror och härliga smaker.

30/08/2026

Vilket härligt gäng jag lagat mat till i helgen! Tack för fina möten och go energi och för denna gång på Aerialie Lodge 🇸🇪

**k

28/08/2026

Från senaste dagarna, cateringen i trädgården blev så härlig, serverade en gid banankaka till systercirkeln som nu är igång. När jag laddar mina egna batterier åker jag gärna till ett naturreservat, badar, eldar och njuter. Köpte med mig nysningar honung, fint.🐝

Nu på väg till ett retreatjobb, trevlig fredag
Kram Maria 🌿💚

**k

23/08/2026

Pop-up på härlig trädgårdsfest, här serveras chilli på högrev och chili på sötpotatis med tillbehör.

Rawfoodtårta med hallon, jordgubbar och lingon på en god botten med choklad och dadlar till dessert.

Frozen cheesecake var det faktiskt och smakerna kom fram efter den tinat lite. Som en dröm.

Så kul att vara göst också och ta del av dans med ett proffs. Vilket sommarparty!

22/08/2026

Sommaren bjöd på härliga dagar i Skåne, Arild, kullaberg, Helsingborg. Favoritcafet besökte vi i Helsingör 🇩🇰. En kort, spontan visit hos kär vän i Småland och en helg utanför Kungälv. 🌊☀️

Tacksam för vänner, döttrarna och familenj med vackra upplevelser på vackra platser tillsammans.

Firade två namnsdagar med familjen, Klara och Susanna, pannkaksfrukost för den ena och smarrig kondistårta för den andra. Underbar tradition 💕

12/08/2026

🥑🍋Vill du följa med mig till Grekland, där jag k**kar för ett härligt gäng kvinnor, i september?

Tre platser kvar. Leds av Ann-Loou och här kommer en ljuvlig text 🙏🏼🥰

"MAYBE IT’S TIME TO SAY YES TO YOU…

I AM LOOKING FOR 3 Soul sister’s

💫🪶

I asked some of the women who have already said YES to Greece what made them want to come.

Their answers touched me. ❤️

One woman has recently gone through a separation. She loves travelling and doesn’t want to stop discovering the world just because life has changed.

She wants to keep living.

Keep exploring.

Meet new people.

Create new friendships.

Another woman longs for morning yoga, sisterhood and genuine connection.

For sunshine and long walks. ☀️

Meditation as the sun sets.

Beautiful, healthy food.

Massage. Rest. Warmth. Laughter.

But beneath it all was something deeper…

A longing to come back to themselves.

To reclaim their power.

To stop making themselves smaller.

To be surrounded by women where they can simply be who they are.

And to feel:

I am enough. Exactly as I am. ❤️

That is why I created Soul Family & Friends.

A place where you can arrive alone without feeling alone.

Where strangers become friends.

Where we share beautiful moments — and where you always have the freedom to simply be.

You don’t need someone to travel with.

You don’t need to wait until someone else is ready.

You can choose yourself.

🇬🇷 SOUL FAMILY & FRIENDS – GREECE

✨ Evia Island | 21–28 September 2026

✨ €899

✨ Only 3 places left

I’m looking for three women who feel:

It’s my turn now.

This time, I’m saying YES to me.

If you feel that little pull in your heart while reading this…

Maybe one of those three places is yours. ❤️

Send me “GREECE” and I’ll tell you more.

Travel solo. Never feel alone.

With love ❤️"

07/08/2026

Jag drömde om fler retreatjobb, mer naturupplevelser, kunna sprida min kunskap, dela med mig av det som är min skaparglädje.

Så ödmjukt tacksam är jag, för det händer mig.

Ibland utmanande, prövande och osäkert.

Zoomar jag ut är det precis som det ska. Jag möter dom jag ska möta, är precis där jag ska vara.

🌿☘️Så lite reklam för min nästa örtvandring:

Den 20 augusti håller jag i örtvandring på Ekerö.
Lär dig om vilda växter, vad de är bra för, hur man använder dem i husapotek och köket. Vi avslutar med örtigt te och smarrigt rawfoodfika.

Din anmälan är bindande.
250 kr
Skicka ett sms 0704672785
Torsdag 20 augusti 17-19
Samling vid dansbanan Ekebyhovs slott.

Maria 💕

**k

01/08/2026

💕🌸 Vill hälsa nya följare välkomna hit!

Retreatk**k som älskar naturen, inspirera och skapa på känska. Uppskattar möten i verkla livet, runt vilda växter och mat.

Tacksam också för dig som följer min resa sedan länge.

Augusti, så var du här igen, ser fram emot mycket spännande framöver. Puckarna går snabbt och att släppa kontrollen, följa flödet och en högre plan är hissnande och tålamodsprövande. Men i lugnet, nuet och i det tidlösa, så fantastiskt njutbart.

Känner du igen dig?

Kram Maria 💚🌿

📷 Downstairsphoto

k**k

29/07/2026

Flera har frågat mig när nästa örtvandring blir. Och här kommer den 🌼ÖRTVANDRING 20 augusti🌼

Med flera uppskattade vår- och sommarvandringar hälsar jag dig varmt välkommen till Ekerö 20 augusti.

Utforska de fantastiska växterna runt Ekebyhov, både i slottsparken, i bokskogen och längs vägkant. Maria Arén, retreatk**k och läkeörtsterapeut, tar med oss på en vandring genom naturens gröna apotek. Ta del av historia, kuriosa, ogräsmat och tips om stärkande medicinalväxter. Varje vandring är unik beroende på plats och årstid.

När: Torsdag den 20 augusti kl 17.00-19.00
Samling: Vid dansbanan vid Ekebyhovs slott
Inträde: 250 kronor, betalas med Swish eller kontant på plats.
Vandringen tar ca 1,5 timme.
Ingår: Örtte och råfika som vi avnjuter tillsammans.

Boka din plats på sms 0704672785, PM eller mail [email protected]

Din plats är bindande. Får du förhinder går det utmärkt att överlåta platsen till någon annan.

vi ses!
Maria 🌸🌿

28/07/2026

På örtspan idag och ser vad jag kan äta och göra bryggd på så är i slutet av juli. Kossorna höll mig sällskap en bit på min barfotafärd. På klipporna åt jag min lunch och Mälaren bjöd in till ett livligt bad.

Trodde länge att jag fortfarande skulke vara på resa och jobba på annan plats men vägarna tog mig hem ett par dagar. Tackar universum för den idéen att få ett andrum.

Nu kommer eftermiddagssolen lagom till kaffe och mörk choklad.

27/07/2026

🩷🩷🩷 Bara två platser kvar! 🩷🩷🩷

💫✨️Moon Sister Circle Ekerö Hösten -26✨️💫

✔️Med start tisdag 25 augusti kl 18.00-20.00

Varmt välkomna till en cirkel med och för kvinnor. Vi möts med öppna hjärtan, vi delar och lyssnar, vi ser och blir sedda. Vi stärker varandra i ett omsorgsfullt systerskap och låter naturens energier och Moder jords urkraft omfamna oss.

I tusentals år har kvinnor och flickor mötts i cirklar och heliga rum. Här har lärdomar och visdomar utbytts, tankar, känslor och erfarenheter har delats, och sår har läkts när allt får komma upp och accepteras.

Moon Sister är en cirkel för dig som vill möta dig själv i mjuk och tillitsfull gemenskap. Vi träffas en gång i månaden i vårens växtkraft och energi.

Varje träff inleds med en guidad, lugnande och grundande meditation. Vi delar och berättar valfritt ur hjärtat vad vi behöver sätta ord på.
Vi lyssnar. Vid varje träff tar vi även del av olika läkande traditioner och ceremonier.
Soundhealing, breathwork, cacao-ceremoni, shamansk trumresa, run-magi, ört-medicin, mantra-sång, orakel-kort och olika övningar som öppnar hjärtat och bjuder in till omsorgsfull kontakt med själen. Varje träff bjuder även in till smudging och eld-ceremoni. Där släpper vi taget om det vi vill lämna bakom oss och välkomnar och manifesterar det vi bjuder in i våra liv.

Moon Sister-gruppen är tryggt sluten, det är alltså samma deltagare hela terminen.

Vi träffas följande dagar:
Tisdag 25/8 kl 18-20
Torsdag 17/9 kl 18-20
Torsdag 22/10 kl 18-20
Torsdag 19/11 kl 18-21

Plats: Ekerö Solrosvägen 21

Kostnad: 1950 kr för samtliga 4 tillfällen

Anmälan: skriv ett DM här på Instagram
eller maila [email protected]

Bokningsbekräftelse och betalningsangivelse kommer i ditt svarsmail.

Du är varmt välkommen att ta din plats i cirkeln!

Varma hälsningar från Maria och Julie 💕✨️💫

Adress

Ekerö

Telefon

+46704672785

Webbplats

http://www.systerkanel.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Syster Kanel postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.