22/09/2026
Keď príde jeseň, často myslíme na imunitu. Vitamín C však v našom tele plní oveľa viac funkcií, než len podporu obranyschopnosti. 🧡
Prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému, ale zároveň pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom. Je dôležitý aj pre tvorbu kolagénu, ktorý je potrebný pre normálny stav pokožky, ciev, kostí, chrupaviek, zubov a ďasien.
A ak sa počas dňa cítite bez energie, poteší aj ďalší benefit – vitamín C prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania. Zároveň podporuje správne fungovanie nervového systému a pomáha zvyšovať vstrebávanie železa z rastlinnej stravy.
🍊 Pomaranče sú prirodzeným zdrojom vitamínu C, takže si ho môžete jednoducho dopriať aj v podobe čerstvého freshu.
V Libby Bella vám ho radi pripravíme. Osviežujúci, plný citrusovej chuti a ideálny ako malá pauza počas dňa. Príďte si po svoj pohár vitamínu C. 🧡🍊
🇬🇧 As autumn arrives, we often start thinking about our immune system. But vitamin C plays a much bigger role in our body than simply supporting immunity. 🧡
Vitamin C contributes to the normal function of the immune system while also helping protect cells from oxidative stress. It is essential for collagen production, which is important for the normal condition of the skin, blood vessels, bones, cartilage, teeth and gums.
And if you find yourself feeling low on energy during the day, there’s another benefit worth knowing about – vitamin C contributes to reducing tiredness and fatigue. It also supports the normal functioning of the nervous system and helps increase the absorption of iron from plant-based foods.
🍊 Oranges are a natural source of vitamin C, making a fresh orange juice an easy and delicious way to include it in your day.
At Libby Bella, we’ll be happy to prepare one for you. Refreshing, full of citrus flavour and perfect for a little break during your day.
Come and enjoy your glass of vitamin C. 🧡🍊
