Horsalky - Ženy na horách

Home
Slovakia
Liptovsky Mikulas
Horsalky - Ženy na horách

https://www.facebook.com/groups/286148050606445/

Ženský turistický klub
https://www.zenynahorach.sk/clenstvo/
Komunita žien, ktoré milujú hory
Túry prespávačky prechody
Slovensko aj zahraničie
Lezenie, bouldering, ferraty, skialp
Kurzy
PRIDAJ SA AJ TY!

10/09/2026

🥾 TIP NA TÚRU | POLONINY 🌲⛰️

Ak máte radi miesta, kde je ticho, krásne výhľady a človek má pocit, že na chvíľu unikol z bežného sveta, Poloniny určite stoja za návštevu. 💚

Počas leta sme ich navštívili aj my a máme pre teba dva tipy:

⛰️ KREMENEC – OKRUH Z NOVEJ SEDLICE
Z Novej Sedlice cez nádherné bukové lesy a Stužicu na Kremenec – miesto, kde sa stretávajú hranice Slovenska, Poľska a Ukrajiny. Odtiaľ hrebeňom ďalej a späť do Novej Sedlice.
🥾 približne 20 km
💪 celodenná, náročnejšia túra

🌄 RUNINA – SEDLO POD ĎURKOVCOM – RIABA SKALA
Z Runiny sme vystúpili do sedla pod Ďurkovcom, odkiaľ sme pokračovali po hrebeni na Riabu skalu (Jarabú skalu). Krásne poloninské lúky, výhľady a atmosféra, ktorú treba zažiť. A potom rovnakou trasou späť do Runiny.
🥾 približne 12 km tam a späť
⬆️ prevýšenie približne 600 m
⏱️ počítajte s 5–6 hodinami podľa tempa a zastávok

✨ A keď už budete v Poloninách, nezabudnite na ďalšie poklady tohto kraja – drevené chrámy, rusínsku kultúru a Park tmavej oblohy Poloniny. 🌌

Práve tu je nočná obloha taká tmavá, že za jasnej noci sa oplatí zostať až do zotmenia. ⭐

Poloniny jednoducho treba zažiť. A my sa sem určite ešte vrátime. ❤️🥾

09/09/2026

POSLEDNÉ VOĽNÉ MIESTA na našu víkendovku na hrebeni Nízkych Tatier 19/20.09. pridaj sa!

Ak ešte nemáš na budúci víkend plán, poď s nami do jesenných Nízkych Tatier na chodníky, ktoré ešte väčšina turistov nemá prejdené.

Detaily a prihlasovanie nájdeš v tomto formulári
https://forms.gle/BfktXkSGEsMvCdCM6

V sobotu večer sa môžeš okrem super pokecov tešiť aj na prednášku od vzácnej hosťky 🥰👌!

Tešíme sa na teba, ak máš otázky, kľudne sa pýtaj v komentároch ✅

06/09/2026

🐻🚲 POZOROVANIE MEDVEĎOV V TICHEJ DOLINE 🚲 🐻

Tentoraz sme sa s naším turistickým klubom vybrali za trochu iným zážitkom. Namiesto klasického výstupu nás čakala Tichá dolina, bicykle a pozorovanie medveďov v ich prirodzenom prostredí.🐻⛰️

Pozorovanie viedol certifikovaný horský sprievodca Martin „Maťo“ Peleš z projektu **NatureGuiding**. S Maťom sme sa pritom nestretli prvýkrát – už minulý rok sme mali možnosť vypočuť si jeho zaujímavú prednášku o medveďoch na Štefáničke.

Počas pozorovania sa medvede nijako nelákajú ani neprikrmujú. Všetko prebieha s rešpektom k prírode a z bezpečnej vzdialenosti pomocou kvalitnej optiky.

A jedného sa nám podadilo aj vidieť ! Teda len hŕstke vyvolených. 😁😅 🐻 Úspešnosť pri pozorovaní býva vysoká, no my sme šťastie nemali.😄 🙏

Ale aj o tom je pozorovanie divokej prírody. Nikdy neviete, či a čo sa vám podarí uvidieť. A práve v tom je to čaro.

Aj napriek tomu sme si užili krásny deň v Tichej doline, bicyklovanie, prírodu a hlavne spoločný čas. 🚴‍♀️🌲❤️

Ďakujeme Maťovi za sprevádzanie a vám všetkým za skvelú účasť. 🙏

01/09/2026

🥾Aká bola tvoja najkrajšia letná túra? ☀️⛰️

Letné prázdniny sú za nami a my sa obzeráme za všetkými krásnymi chvíľami, ktoré sme počas nich strávili v horách. 🌲

Ktorá túra bola toto leto pre teba tá najkrajšia? ❤️
Podeľ sa s nami v komentári – kam si vyrazil/a a čo ťa najviac očarilo? 🏔️📸

21/08/2026

Ranná vrcholová z dnešného ARARATu 👏👏👏
Gratulujeme k výstupu a prajeme bezpečný zostup našim horsalkám a horsalom 🥹🥰♥️💯!

Ararat - prvá mini expedícia nášho turistického klubu

A to počasie 👌👌👌

11/08/2026

❄️🏔️ ĎALŠIA SUPER PRESPÁVAČKA JE TU! 🏔️❄️

A tentokrát nás čaká poriadna zimná tatranská výzva! 😍

PRIHLÁS SA TU:
https://forms.gle/HUqT8HND9fPLQ8BA8

❄️ Vyrazíme do Vysokých Tatier, kde nás čaká nádherná Veľká studená dolina a náš cieľ – legendárna Zbojnícka chata vo výške 1 960 m n. m. 🏔️🔥

❄️ Čaká nás spoločný výstup, zasnežené chodníky, krásne výhľady, kopec zážitkov a večer na chate atmosféra, ktorú si jednoducho treba zažiť! ✨

🌨️ Zima, hory, partia a noc vysoko v Tatrách.
Presne tak, ako to máme radi! ❤️

❄️ Tak čo, kto ide s nami zažiť ďalšiu nezabudnuteľnú prespávačku? 👀

Tešíme sa na vás! 😎🏔️❄️

06/08/2026

🌳 DOKONALÉ KRKONOŠE – II. časť 🌳

🌳 Nasledujúce ráno nás čakal pohodový a nenáročný deň. Hlásili aj búrky, takže sa to celkom hodilo.

🌳 Po príchode na raňajky sme boli ohúrení ich rozmanitosťou. Bolo tu hádam všetko, na čo si len človek spomenie. 😋😋💯👌 A tak sme si ich naplno vychutnali.

🌳 Po luxusných raňajkách sme sa presunuli von, kde sme si urobili tradičnú spoločnú fotku. Potom sme sa vydali hrebeňom popri poľskej hranici smerom k Labskej búde.

🌳 Trasa bola plná nádherných výhľadov. Krásne plesá striedali zaujímavé skalné útvary poukladané na sebe. Skutočná podívaná! Nechýbali ani horské chaty, kde sa dalo občerstviť, a tesne pred cieľom nás očaril nádherný skalný útes. 🥇🙏💪👌💯

🌳 Odtiaľ to už bol len kúsok k Labskej búde. Stihli sme to za sucha – dážď ani búrky napokon vôbec neprišli. 💪👌🙏 A čakalo nás aj jedno príjemné prekvapenie. Pôvodne sme mali spať na matracoch s vlastnými spacákmi, no nakoniec sme dostali postele!

🌳 Okrem toho nám v reštaurácii spojili stoly a vytvorili priestor len pre našu skupinu. Skutočne prvotriedne služby. 🙏👌💪💯

🌳 V okolí sme si pozreli aj Labský vodopád a prameň rieky Labe. Večer nás čakala skvelá česká kuchyňa, hra od Albi a množstvo príjemných rozhovorov.

🌳 Nasledujúce ráno sme cez Pančavský vodopád a vyhliadky smerovali do Špindlerovho Mlýna. Tam sme sa spoločne najedli a objednaným autobusom sa previezli späť k autám.

Bol to jednoducho dokonalý trip! ĎAKUJEME za vašu priazeň. 💯❤️🥳🤩

04/08/2026

🎒Čo najčastejšia chýba v letnom batohu ?

Mnohí si myslia, že keď je krásne počasie, stačí voda a niečo pod zub.

Práve v lete však často chýba:
✅️ ľahká nepremokavá bunda,
✅ ️lekárnička
✅️ ochrana pred slnkom
✅️ offline mapa alebo powerbanka
✅️ dostatok tekutín
✅️ mala energetická desiata

Hory sú nádherné, ale rešpekt si zaslúžia v každom ročnom období. 💪💯👌

💬 Na čo podľa teba turisti zabúdajú v letnom období najčastejšie?

03/08/2026

🌳 DOKONALÉ KRKONOŠE – I. časť 🌳

🌳 Uplynulý štvrtok sme začali naše dobrodružstvo u našich susedov. 🙏👀👌 Vybrali sme sa do Krkonošského národného parku. Keďže pani vedúca po výkone na Orlej Prti a neskorom príchode domov zabudla zobrať vlajku, išli sme v inkognito režime. 🙏🙈😂

🌳 Autá sme nechali v Hornom Maršove a vybrali sa spoločne na Rýchorskú boudu, kde sme mali ubytovanie. Cesta viedla krásnym lesom. Samotná chata sa rozprestierala na krásnych lúkach. Neďaleko sa pásli kozičky a všade bol božský pokoj.

🌳 Nikde takmer nikoho. Sedeli sme vonku pri skvelom pivku a zoznamovali sa. Pomaly, ale isto bolo jasné, že budeme skvelá partia. Jeden z účastníkov priniesol aj prístupné v podobe čokolád - tzv. prvej pomoci. Ďakujeme! Skutočne originálny a trefny darček.👌🥳💯🙏

🌳 Nasledujúce ráno sme vyrazili skoro. Čakalo nás 25 km a poriadne teplo. 😁😄🙏 Zo začiatku cesta viedla lesom, kde boli milióny čučoriedok. Potom sme pokračovali cez Pomezní boudy po hrebeni smerom na Sněžku.

🌳 Po ceste sme na chatách ochutnávali vybrané české pivká a snažili sa zvládnuť to teplo. 💪 Až to nakoniec prišlo. Najvyšší vrchol Česka bol pred nami a čoskoro sme na ňom aj stáli. Ľudí bolo málo. Lanovka totiž už prestala premávať. 😂🙏😄 Sněžku sme si poriadne obzreli a zhodnotili, že raz ju vidieť a zažiť stačí. 🙏😄

🌳 A odtiaľ to bolo už len kúsok na naše druhé ubytovanie – Luční boudu, najvyššie položenú chatu v tomto parku s vlastným pivovarom. 🙏👀😋

🌳 Privítali nás veľmi srdečne. ❤️👌💯🥳 Krásne sa o nás postarali. Večer sme si užili aj fínsku saunu a ochladzovací bazén, ktorý nás príjemne zregeneroval. 🙏💪 Ráno nás čakali kráľovské raňajky.

Celý čas sme sa výborne bavili a bolo naozaj vidieť, že sme sa stretli ako jedna skvelá a pohodová partia. 👌❤️🥳🤩🥇

28/07/2026

🏃‍♀️🇸🇰 Historický úspech slovenskej atletiky! 🏃‍♀️🇸🇰

💥 Naša talentovaná atlétka Emma Zapletalová prepísala históriu! 💥

Na 200-metrovej trati zabehla fantastický čas 22,67 s, čím sa stala prvou Slovenkou v histórii, ktorá pokorila hranicu 23 sekúnd !

Zároveň si zabezpečila splnenie limitu na augustové majstrovstvá Európy a zlepšila národný rekord z roku 2003 o neuveriteľných 39 stotín sekundy. 👏

„Boli chvíle, keď som si myslela, že to nepôjde. No krok za krokom som pokračovala ďalej. V cieli som vedela, že to stálo za to.“ – Emma Zapletalová ❤️

Emma, srdečne gratulujeme! 🎉 Ďakujeme, že svojou odhodlanosťou, vytrvalosťou a láskou k športu inšpiruješ ďalšie generácie. Držíme palce na majstrovstvách Európy! 🍀🇸🇰

Address

Malá Strana 3
Liptovsky Mikulas

Website

http://zenynahorach.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Horsalky - Ženy na horách posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Horsalky - Ženy na horách:

Want your business to be the top-listed Food & Beverage Service in Liptovsky Mikulas?