What are the opening hours?

Monday 06:00 - 15:00 Tuesday 06:00 - 15:00 Wednesday 06:00 - 15:00 Thursday 06:00 - 15:00 Friday 06:00 - 15:00 Saturday 07:00 - 11:00

Frutto

Frutto je moderný obchod, ktorý vám prináša kvalitné potraviny, čerstvé ovocie a zeleninu a To je zárukou neustálej spoľahlivosti a vašej celkovej spokojnosti.

Frutto je spoľahlivý a férový partner pre každého, kto hľadá kvalitné, chutné a čerstvé potraviny, ovocie a zeleninu za prijateľnú cenu. Frutto čerpá z dlhoročných skúseností v odbore, zamestnáva tých najšikovnejších ľudí a spolupracuje výlučne s osvedčenými dodávateľmi a pestovateľmi. Sme prosperujúca firma s mladým duchom a progresívnym zmýšľaním celého tímu. Naša hlavná činnosť je maloobchodný

predaj potravín, ovocia, zeleniny a BIO produktov, zásobovanie gastronomických zariadení a cateringov. Naše produkty pochádzajú výlučne od overených dodávateľov. Za našimi výsledkami stojí celý tím poctivých ľudí, ktorí s vášňou, radosťou a plným nasadením robia denne všetko pre spokojnosť nášho zákazníka. Usilovní skladníci, ochotní a dobre naladení šoféri a nadaní obchodní zástupcovia sa vyznajú vo všetkých procesoch a činnostiach spojených s obchodom s potravinami. Dokonale poznajú procesy skladovania všetkých druhov ovocia a zeleniny, dbajú o maximálnu možnú starostlivosť o tovar a najmä vkladajú do práce to najdôležitejšie, svoje srdce. Našim hlavným cieľom je spokojný zákazník, ktorý sa k nám vždy rád vráti.

07/05/2026

Jahody sú jedným zo symbolov jari, ale ich vplyv na zdravie ďaleko presahuje ich chuť. Ich každodenné zaradenie do jedálnička môže vyvolať množstvo zaujímavých účinkov, ktoré sú podložené aj vedeckými výskumami a názormi odborníkov.

🍓Vitamín C a jasnejšia pleť:

Jedna porcia jahôd poskytuje viac vitamínu C ako jeden pomaranč. Táto mikroživina je nevyhnutná pre tvorbu kolagénu.
Denne konzumované jahody môžu pomôcť udržať pokožku pružnejšiu a pôsobiť proti oxidačnému stresu.

🍓Srdce lepšie chránené každodenným gestom:

Jahody sú bohaté na antokyány, zlúčeniny, ktoré im dodávajú typickú červenú farbu.
Kardiológ Dr. Eric Rimm (Harvardská univerzita) upozorňuje, že potraviny bohaté na flavonoidy sa spájajú s nižším rizikom infarktu, najmä u žien.

🍓Stabilnejšia hladina glukózy v krvi aj v dlhodobom horizonte:

Napriek tomu, že sú jahody sladké, majú nízky glykemický index.Aj preto sú rozumnou voľbou pre tých, ktorí chcú mať pod kontrolou hladinu cukru v krvi.

🍓Vyváženejšie črevá a mikrobiota:

Jahody obsahujú vlákninu a bioaktívne látky, ktoré vyživujú "dobré" baktérie v črevách.Vyvážené črevá sa odrážajú na trávení, energii a dokonca aj na imunitnom systéme.

🍓Stály antioxidačný účinok:

Každodenná konzumácia jahôd znamená neustály prísun antioxidantov.

🍓Jahody každý deň: malý zvyk, ktorý môže mať význam:

Každodenná konzumácia jahôd je jednoduchá, ale prekvapivo účinná voľba. Nejde o okamžitú premenu, ale o postupný proces, ktorý môže časom pozitívne ovplyvniť viaceré aspekty zdravia.

Zdroj: (petichef.sk)

28/04/2026

Recepty zo žihľavy - polievka, nátierka a smoothie 🍽️

Ak ste žihľavu doteraz vnímali len ako burinu, je čas to zmeniť. Dá sa z nej pripraviť množstvo chutných a jednoduchých jedál – od krémovej polievky, cez zdravú nátierku až po osviežujúce smoothie.

V dnešnom článku Vám prinášame lahodné recepty z tejto nenápadnej rastliny.

Žihľavová polievka🍵

Ingrediencie:

✅2 hrste čerstvej žihľavy
✅1 cibuľa
✅2 zemiaky
✅1 liter zeleninového vývaru
✅1 strúčik cesnaku
✅2 lyžice smotany
✅Soľ, korenie, muškátový oriešok

Postup:

1️⃣Na oleji osmažíme nadrobno nakrájanú cibuľu a cesnak.
2️⃣Pridáme nakrájané zemiaky a zalejeme vývarom. Varíme domäkka.
3️⃣Pridáme žihľavu a krátko povaríme, potom polievku rozmixujeme.
4️⃣Dochutíme soľou, korením a muškátovým orieškom.
5️⃣Na záver pridáme smotanu a podávame s krutónmi.

Žihľavová nátierka 🍃

Ingrediencie:

✅2 hrste čerstvej žihľavy
✅200 g tvarohu alebo cottage cheese
✅1 strúčik cesnaku
✅1 lyžica olivového oleja
✅Soľ, korenie podľa chuti

Postup:

1️⃣Žihľavu sparíme a nasekáme najemno.
2️⃣V miske zmiešame tvaroh, cesnak pretlačený cez lis, olivový olej a žihľavu.
3️⃣Dochutíme soľou a korením, dôkladne premiešame a podávame.

Žihľavové smoothie🍹

Ingrediencie:

✅1 hrnček čerstvej žihľavy
✅1 banán
✅1 jablko
✅200 ml vody alebo rastlinného mlieka
✅1 lyžica medu (voliteľné)
✅Šťava z polovice citróna

1️⃣Žihľavu sparíme horúcou vodou a necháme vychladnúť.
2️⃣Všetky ingrediencie vložíme do mixéra a rozmixujeme dohladka.
3️⃣Smoothie ihneď podávame.

Zdroj: (tvojazahrada.sk)

17/04/2026

Citrónové tiramisu je svieža a ľahká verzia klasického talianskeho dezertu Tiramisu, ktorá vyniká jemnou kyslosťou citrónu a krémovou textúrou. 🍰

INGREDIENCIE:

📌 1 balíček podlhovasté piškóty
📌600 g jemný tvaroh
📌4 ks vajcia
📌4 PL práškový cukor
📌1 PL krupicový cukor
📌1 PL vaječný likér
📌1 ks citrón
📌2 PL med
📌1 pohár káva
📌trochu mandľový likér
📌3 PL granko

POSTUP:

1️⃣Žĺtky zmiešame s práškovým cukrom a šťavou z citróna. Primiešame med, vaječný likér, tvaroh a celú zmes dôkladne premiešame.

2️⃣Z bielkov a krupicového cukru vyšľaháme tuhý sneh. Po častiach ho zľahka vmiešame do tvarohovej hmoty. Kávu osladíme a ochutíme mandľovým likérom.

3️⃣Do misky poukladáme vedľa seba piškóty namočené v káve, natrieme ich časťou tvarohovej hmoty a poprášime grankom. Tento postup zopakujeme ale vrchnú časť už neposypeme Grankom ale citrónovou kôrou.

Zdroj: (dobruchut.aktuality.sk)

10/04/2026

Citróny: Aké sú zdravotné benefity a účinky žltého citrusu? Silný zdroj vitamínu C?

Obsah živín a zloženie

🍋Kyselina askorbová (vitamín C) je jednou z najdôležitejších mikroživín a ovplyvňuje mnoho telesných funkcií v organizme.

🍋V citrónovej šťave okrem vitamínu C ďalej nájdeme i v menšom vitamíny skupiny B a vitamín E.

🍋Z minerálov sodík, fosfor, železo, vápnik, draslík, horčík a iné.

🍋Citróny obsahujú množstvo prospešných antioxidantov, flavonoidov, fytonutrientov a fytochemikálií. Ďalej karotenoidy, ako betakarotén, luteín i zeaxantín.

🍋Citrónová šťava obsahuje kyselinu citrónovú. Limonén môžeme nájsť najmä v kôre, ktorá hlavnou zložkou citrónových esenciálnych olejov, ktoré vytvárajú výraznú citrónovú vôňu.

🍋Citróny nemajú veľa kalórií a majú nízky glykemický index. Obsahujú pomerne veľké množstvo vody, sacharidov a prospešnej vlákniny.

🍋Zaujímavosťou je, že aj keď je citrón kvalitným zdrojom vitamínom C, nie je tým najsilnejším. Viac vitamínu C obsahuje napríklad paprika, kivi, jahody či brokolica.

🍋Vzhľadom na obsah vitamín C a antioxidantov, citrón priaznivo pôsobí na imunitný systém. Bojuje proti patogénom a prechladnutiu svojim antimikrobiálnym pôsobením.

🍋Vhodné je pridať citrónovú šťavu do čaju a kombinovať so zázvorom a medom. Známy je aj tzv. „zlatý nápoj“, ktorý obsahuje mletú kurkumu, citrón, med a zázvor. Je vhodným nápojom pri prechladnutí.

🍋Obsiahnutá rozpustná vláknina a flavonoidy zvyšujú hladinu dobrého HDL cholesterolu a naopak znižujú hladinu zlého LDL cholesterolu a triglyceridov v krvi.

🍋Silné antioxidanty a fytonutrienty v citróne pozitívne ovplyvňujú činnosť srdca a ciev. Vitamín C je spájaný so zníženým rizikom vzniku kardiovaskulárnych ochorení.

🍋Citrusové plody majú taktiež nízky glykemický index, čo znamená, že po ich konzumácii sa glukóza (cukor) do krvi uvoľňuje postupne a stabilne.

🍋Vitamín C zlepšuje vstrebávanie železa do krvi a spevňuje stenu a silu ciev.

🍋Citrusové ovocie vrátane citrónov sú prírodnými bojovníkmi proti rakovine. Antioxidanty, ako narignín a hesperdín, sú skúmané pre svoj priaznivý vplyv v boji proti rakovinovým bunkám.

🍋Existuje niekoľko druhov obličkových kameňov, pričom jeden z nich vzniká nízkou hladinou citrátov v moči. Citrusy naopak pomáhajú zvyšovať hladinu citrátov v moči, čím znižujú riziko vzniku obličkových kameňov.

🍋Citrón obsahuje veľa vody, kyseliny askorbovej a citrónová voda tak pôsobí močopudne.

🍋Citrón pôsobí ako prírodný antioxidant. Citrónová šťava podporuje produkciu žlče a stimuluje pečeň i obličky. Podporuje tak prírodnú detoxikáciu a celkové zdravie organizmu.

Zdroj: (zdravoteka.sk)

31/03/2026

Jemné, krémové a plné chuti🤍Zelerové pyré je skvelou alternatívou ku klasickej zemiakovej prílohe – ľahšie, zdravšie a pritom rovnako lahodné. 🥄✨

Pyré zo zeleru a pečeného cesnaku🥣

🥕2 hlavičky cesnaku
🥕1 kg zeleru, olúpaného
🥕1 lyžica olivového oleja
🥕2 lyžičky soli
🥕3 lyžice crème fraîche
🥕2 lyžice nasekanej listovej petržlenovej vňate

🥬Rúru plynovú rúru predhrejte na 200°C, teplovzdušnú na 180°C.
🥬Cesnak položte na veľký plát alobalu a pokvapkajte trochou olivového oleja.
🥬Alobal pevne uzavrite a pečte 1 hodinu.
🥬Otvorte alobal a nechajte cesnak trochu vychladnúť, potom ho rozkrojte napoly a vytlačte dužinu.
🥬Šupky vyhoďte.
🥬Zeler olúpte, nakrájajte na malé kúsky a vložte do hrnca so studenou osolenou vodou.
🥬Prikryte, priveďte do varu a varte asi 30 minút, kým sa neuvarí.
🥬Dobre sceďte a potom vráťte na rozpálený hrniec, aby ste vysušili prípadnú tekutinu.
🥬To je dôležité, pretože inak bude zmes príliš tekutá.
🥬Dajte ho do kuchynského robota s cesnakovou dužinou, olivovým olejom, soľou a crème fraîche.
🥬Rozmixujte do hladkého pyré a podávajte horúce, ozdobené nasekanou petržlenovou vňaťou.

Zdroj:(receptia.sk)

20/03/2026

Zeler: Zázrak prírody, ktorý zlepšuje vaše zdravie a energiu! 🥬

Zdravotné prínosy zeleru:

1️⃣Podpora trávenia – Zeler je skvelý pre váš tráviaci systém. Vďaka vysokému obsahu vlákniny pomáha regulovať trávenie, znižuje zápchu a podporuje zdravú črevnú mikroflóru.

2️⃣Protizápalové účinky – Obsahuje látky, ktoré pomáhajú znižovať zápaly v tele. To môže byť prospešné pre ľudí trpiacich zápalovými ochoreniami, ako je artritída.

3️⃣Znižovanie krvného tlaku – Vysoký obsah draslíka v zeleri pomáha udržiavať krvný tlak v normálnych hodnotách, čo prispieva k zdraviu srdca.

4️⃣Očista organizmu – Je prírodným diuretikom, čo znamená, že pomáha odstraňovať toxíny a nadbytočnú vodu z tela.

5️⃣Podpora imunitného systému – Vitamíny, ako je vitamín C, a antioxidanty v zeleri posilňujú váš imunitný systém, čo pomáha telu bojovať proti infekciám.

Je skvelý pre každého, kto sa snaží zlepšiť svoje zdravie. Ak trpíte tráviacimi problémami, zápalovými ochoreniami alebo máte problém s krvným tlakom, zeler môže byť skvelou súčasťou vašej stravy.

Ideálny je aj pre tých, ktorí hľadajú prírodnú cestu k detoxikácii tela a zlepšeniu celkového zdravia.

Zeler nie je len obyčajnou zeleninou, je to zdravý poklad, ktorý vám môže priniesť neoceniteľné výhody.

Jeho všestranné využitie v kuchyni, spolu s jeho zázračnými zdravotnými prínosmi, ho robí skvelou voľbou pre každého, kto chce žiť zdravšie. Tak neváhajte a pridajte zeler do svojho jedálnička – vaše telo vám za to poďakuje!

Zdroj: (zdravienadoma.sk)

13/03/2026

Lahodný kokosový cheesecake 🍰

Jednoduchý, chutný, nepečený koláčik s lahodným kokosovým krémom!

INGREDIENCIE korpus

🥄 140g sušienky
🥄 120g maslo
🥄 3PL strúhaný kokos

INGREDIENCIE plnka

🥄 200g strúhaný kokos
🥄 200g kokosové mlieko
🥄 250g mascarpone
🥄 120ml rastlinné mlieko
🥄 4 bielky
🥄 3PL želatína
🥄 4PL voda
🥄 4PL strúhaný kokos na ozdobu + šušienky na ozdobu

POSTUP

⭐️ V mixéri si sušienky rozmixujeme na jemno, pridáme k nim, premiešame. V hrnci rozpustíme maslo a pridáme k zmesi sušienok a kokosu, zmiešame a navrstvíme na dno a boky formy vystlanej papierom na pečenie. Dáme aspoň na 30 minút do chladničky a pripravíme si krém.

⭐️Do pohára dáme 4PL studenej vody, pridáme želatínu, zmiešame a necháme napučať. Potom ju prelejeme do malého hrnca, na miernom ohni zahrejeme, kým sa úplne rozpustí.

⭐️Do hrnca nalejeme kokosové mlieko, rastlinné mlieko, pridáme mascarpone a kokos. Privedieme k varu a odstavíme zo sporáka. Pridáme rozpustenú želatínu a dobre premiešame, necháme vychladnúť.

⭐️Bielka s cukrom vyšľaháme a pridáme do vychladnutého kokosového krému. Hotový krém navrstvíme na korpus, zarovnáme a dáme na 2-3 hodiny do chladničky.

⭐️Pred podávaním posypeme strúhaným kokosom, môžeme aj rozdrvenými sušienkami.

⭐️Dobrú chuť!

Zdroj: (sikovnik.sk)

05/03/2026

Blahodárne účinky kokosu: ako podporuje organizmus a zdravie

Každý deň sa stretávame s rôznymi potravinami, ktoré môžu výrazne ovplyvniť naše zdravie a celkovú pohodu. Medzi týmito darmi prírody zaujíma kokos mimoriadne postavenie, pretože jeho blahodárne účinky na ľudský organizmus sú skutočne pozoruhodné. Táto tropická rastlina ponúka nielen výnimočnú chuť, ale aj bohatú škálu živín, ktoré môžu podporiť naše zdravie na mnohých úrovniach.

Hlavné výživové zložky kokosu:

🥥 Stredne dlhé mastné kyseliny – rýchly zdroj energie
🥥 Draslík – regulácia krvného tlaku a srdcového rytmu
🥥 Horčík – podpora kostí a svalov
🥥 Železo – tvorba červených krviniek
🥥 Mangán – antioxidačná ochrana

👅Pozitívne účinky na trávenie a metabolizmus
🫀Vplyv na kardiovaskulárne zdravie
👩Benefity pre pokožku a vlasy
🧠Energetické vlastnosti a podpora mozgovej aktivity
🗣️Protizápalové a antioxidačné účinky

Odporúčané denné množstvo kokosového oleja je 1-2 polievkové lyžice pre dospelého človeka. Čerstvej kokosovej dužiny možno konzumovať 30-50 gramov denne. 🥄

"Umiernenosť je kľúčom k maximálnemu využitiu zdravotných benefitov kokosu bez nežiaducich účinkov."

Zdroj: (monogram.sk)

17/02/2026

Kvaka (kedlubňa) je na polievku úplne skvelá – má jemne sladkastú, sviežu chuť a pritom nie je ťažká. Taká kvaková polievka je typická „rýchlovka“, ale vie byť veľmi elegantná.

Dnes si spolu pripravíme Zemiakovo-kvakovú polievku🍲

Suroviny:

📍1 PL oleja
📍1 ks cibuľa
📍2 strúčiky cesnaku
📍1 ks kvaka
📍3 ks zemiaky (v šupke)
📍1/2 ks kaleráb
📍1 l voda
📍soľ
📍korenie čierne mleté
📍bylinky sušené

Postup:

1️⃣Na oleji si opražíme očistenú a nakrájanú cibuľu, pridáme nadrobno nakrájaný cesnak.

2️⃣Zvyšnú zeleninu očistíme (okrem zemiakov, tie necháme v šupke) a nakrájame na malé kúsky.

3️⃣Pridáme do hrnca, zalejeme vodou a varíme kým zelenina nezmäkne. Dobre ochutíme.

4️⃣Polievku rozmixujeme v mixéri, dochutíme ak je treba.

Zdroj: (varecha.pravda.sk)

06/02/2026

Kvaka – zelenina našich starých mám.

Kvaka kedysi patrila k základným plodinám, ktoré babičky pestovali v záhradkách, skladovali a pripravovali ju na rôzne spôsoby. Je rovnako všestranná ako zemiaky – dokonca sa dá pripraviť na všetky „zemiakové“ spôsoby, môžete ju však jesť aj surovú. Prečo by sme na túto zeleninu nemali zabúdať?

📍Kvaka pomáha predchádzať rakovine

Vďaka veľkému množstvu antioxidačných zlúčenín pôsobí kvaka preventívne proti rakovine. Glukozinoláty – zlúčeniny obsahujúce síru spomaľujú rast rakoviny. Viaceré výskumy preukázali, že kvaka chráni pred rakovinou pľúc a tráviaceho traktu.

📍Kvaka je vhodná aj pri cukrovke a na chudnutie

Kvaka je výbornou alternatívou k zemiakom, ak chcete schudnúť alebo máte cukrovku, pretože obsahuje menej sacharidov, ktoré sa rozkladajú na jednoduché cukry. Preto pomáha predchádzať vzniku cukrovky typu II a ľahšie si s ňou udržíte líniu.

📍Kvaka pre lepšie trávenie

Rovnako ako iná kapustová zelenina aj kvaka má prirodzene vysoký obsah vlákniny, ktorá zlepšuje trávenie, zvyšuje objem stolice a podporuje vylučovanie. Účinkuje aj proti zápche.

📍Kvaka posilňuje imunitný systém

Táto zelenina obsahuje značné množstvo vitamínu C, ktorý je mimoriadne dôležitý pre stimuláciu imunitného systému. Zinok prítomný v kvake je zase kľúčovou zložkou mnohých enzymatických funkcií v tele a chráni nás pre nebezpečnejšími zdravotnými stavmi.

Ako jesť kvaku? 🥣

Jedlý hľuzovitý koreň kvaky môžete jesť surový alebo varený, pražený či pečený.

Surovú kvaku najemno nastrúhajte ako prílohu alebo do šalátu.

Nakrájanú a uvarenú na kocky môžete roztlačiť na kašu s maslom rovnako ako zemiaky.

Je skvelou ingredienciou do polievok a jedál z jedného hrnca – plne nahradí zemiaky.

Môžete z nej urobiť aj hranolčeky či placky, rovnako ako zo zemiakov alebo plátky kvaky gratinovať so smotanou.

Aj listy kvaky sú jedlé a dajú sa pripraviť podobným spôsobom ako mangold.

Čerstvú kvaku uchovajte v chladničke v plastovom vrecku. Vydrží približne týždeň. Kvaku rozmixovanú na pyré môžete zmraziť.

15/01/2026

Kombinácia mandarínok s tvarohom je vynikajúca a svieža, k tomu korpus z orieškov a budete mať milé prekvapenie 💝

Dnes Vám prinášame recept na Mandarínkové rezy 🍰

▪️150 g cukor krupicový
▪️5 ks vajec
▪️220 g polohrubej múky
▪️ 100 g vlašské orechy mleté
▪️1 balenie prášku do pečiva
▪️250 ml mlieka
▪️500 g mäkký tvaroh tučný
▪️150 g práškového cukru
▪️2 ks vanilkové pudingy
▪️100 g masla
▪️2 ks mandarínkový kompót
▪️500 ml smotana na šľahanie 33%
▪️2 ks stužovač šľahačky

Na ozdobu: 1 ks mandarínkový kompót

Postup:

1️⃣ Najprv si upečieme korpus. Urobíme plát na plech a potom formujeme do nastaviteľného ráfika. 150g krupicového cukru vyšľaháme s 5 vajciami do hustej peny. Ručne vmiešame 220g polohrubej múky, 100g mletých vlašských orechov a 1 kypriaci prášok. Dáme piecť.

2️⃣ Na krém si dáme do hrnca šťavu z mandarínok dolejeme mliekom, aby sme mali 500ml tekutín. Pridáme puding a za stálého miešania uvaríme puding. Do horúceho pudingu vmiešavame maslo a necháme vychladnúť.

3️⃣ Tvaroh vymiešame s práškovým cukrom a po častiach zašlaháme puding, pridáme mandarínky a prešľaháme do hladka.

4️⃣Na korpus dáme krém, necháme v chladničke ztuhnúť.

5️⃣Ušľaháme si šľlahačku a nanesieme na krém. Môžeme použiť rastlinnú bez stužovača, alebo živočíšnu a použiť stužovač, pokiaľ budete hneď jesť, nemusíte ho dávať vôbec.

6️⃣Do druhého dňa necháme v chladničke stuhnúť, nakrájame na trojuholníky, posypeme strúhanou čokoládou a ozdobíme mandarínkou.

Celkový čas: 50 minút

Čas prípravy: 30 minút

Čas pečenia: 20 minút

Zdroj: (tortyodmamy.sme.sk)

Address

Hlavná 27
Topolcianky
95193

Opening Hours

Monday	06:00 - 15:00
Tuesday	06:00 - 15:00
Wednesday	06:00 - 15:00
Thursday	06:00 - 15:00
Friday	06:00 - 15:00
Saturday	07:00 - 11:00

Telephone

+421910990524

Website

http://www.frutto.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Frutto posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Frutto:

Want your business to be the top-listed Food & Beverage Service in Topolcianky?