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REEG REEG, le goût de la santé dans vos assiettes.🥗🍲⚕️

Reeg vous souhaite un bon début de ramadan et un saint temps de Carême 🙏🏽.Prenez soin de vous et faites un tour sur notr...
19/02/2026

Reeg vous souhaite un bon début de ramadan et un saint temps de Carême 🙏🏽.
Prenez soin de vous et faites un tour sur notre site internet pour quelques conseils alimentaires adaptés aux contexte sénégalais.

22/11/2025

🤯 MYTHE OU VÉRITÉ ? Les diabétiques doivent-ils ABSOLUMENT bannir tout sucre de leur alimentation ? 🧐
• Corps : La réponse pourrait vous surprendre ! Entre les glucides complexes, les sucres naturels et les aliments « sans sucre »... la confusion est totale. Dans cette vidéo, on met les pendules à l'heure pour une gestion du diabète plus sereine.
• Appel à l'action : Regardez jusqu'à la fin et partagez ce VRAI ou FAUX essentiel ! 👇

14/11/2025

Aujourd'hui, 14 novembre, c'est la Journée Mondiale du Diabète. 🔵 Prenons un instant pour sensibiliser à cette maladie qui touche des millions de vies. L'information est notre meilleur outil de prévention et de soutien.


13/11/2025

PARTIE 2
Le Diabète n'est pas une fin, c'est un nouveau départ. 💖 Découvrez l'histoire inspirante d'une jeune femme qui a transformé son diagnostic en force. Apprendre à vivre avec le diabète, c'est possible !

Chaque geste compte…
05/10/2025

Chaque geste compte…

✨ Jigeen Fit by Reeg – Le rendez-vous des femmes actives et épanouies ! ✨Tu veux prendre soin de ta santé, bouger, mieux...
13/09/2025

✨ Jigeen Fit by Reeg – Le rendez-vous des femmes actives et épanouies ! ✨

Tu veux prendre soin de ta santé, bouger, mieux manger et rester motivée entourée d’autres femmes comme toi ? 💃🏾🌿
Alors rejoins notre communauté Jigeen Fit by Reeg !

👉 Un espace 100% dédié aux femmes
👉 Des conseils nutrition & bien-être adaptés à ton quotidien
👉 Des challenges sportifs et ludiques pour rester motivée
👉 De l’entraide et du partage entre femmes inspirantes

💗 Ici, pas de jugement, seulement du soutien, de l’énergie et des résultats !

📩 Le lien pour rejoindre la communauté est en story épinglée 🥰🥰

Tu vis avec l’hypertension ?Ton alimentation peut vraiment faire la différence !Voici 5 aliments à intégrer dans ton men...
11/07/2025

Tu vis avec l’hypertension ?
Ton alimentation peut vraiment faire la différence !

Voici 5 aliments à intégrer dans ton menu chaque semaine pour t’aider à réguler ta tension naturellement :

🍌 Banane — riche en potassium, elle équilibre le sodium
🥜 Noix de cajou — source de magnésium et bonnes graisses
❤️ Betterave — aide à dilater les vaisseaux sanguins
🐟 Poisson — riche en oméga-3, il protège ton cœur
🥑 Avocat — bon gras et potassium au top !

💡 De petits gestes dans l’assiette, de grands effets sur la santé.

Enregistre ce post et partage-le autour de toi !😊

Le saviez-vous ? Une alimentation équilibrée et l’exercice physique régulier peuvent prévenir 80 % des cas de diabète de...
27/06/2025

Le saviez-vous ? Une alimentation équilibrée et l’exercice physique régulier peuvent prévenir 80 % des cas de diabète de type 2.
✅ Le pouvoir est dans vos mains !
Adopter un mode de vie sain peut réduire fortement le risque de diabète.
🍽️ Mangez plus de légumes, moins d’aliments transformés.
🚶‍♀️ Marchez chaque jour.
🛑 Dites non au grignotage sucré.

La mangue : douceur, énergie et santé !Riche en vitamine A, C, et en antioxydants, elle booste la vision, l’immunité et ...
23/06/2025

La mangue : douceur, énergie et santé !
Riche en vitamine A, C, et en antioxydants, elle booste la vision, l’immunité et donne de l’éclat à la peau ✨.
À croquer, en jus ou en salade… la mangue est la star de nos saisons 🌞 🍃
– Valorisons nos fruits, nourrissons notre santé 💚

💡 Le saviez-vous ? Un seul verre de boisson sucrée par jour peut augmenter le risque de diabète de type 2.🥤 Jus industri...
20/06/2025

💡 Le saviez-vous ? Un seul verre de boisson sucrée par jour peut augmenter le risque de diabète de type 2.
🥤 Jus industriels, sodas, boissons aromatisées…
Ces boissons contiennent souvent plus de sucre qu’on ne le pense.
👉 Pensez à l’eau, aux infusions naturelles ou aux jus faits maison sans sucre ajouté.

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