16/08/2022
แอปเปิ้ลเขียว เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ มีรสชาติเปรี้ยวกว่าแอปเปิ้ลแดงเล็กน้อยและมีน้ำตาลน้อยกว่าแอปเปิ้ลสีอื่น ทั้งยังอุดมไปด้วยใยอาหารที่อาจช่วยควบคุมน้ำหนัก และอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต้านการอักเสบของเซลล์และเนื้อเยื่อ ซึ่งอาจดีต่อสุขภาพหัวใจและระบบทางเดินอาหาร รวมทั้งอาจช่วยป้องกันโรคเบาหวาน โรคหัวใจและอาจช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้อีกด้วย
คุณค่าทางโภชนาการของแอปเปิ้ลเขียว
แอปเปิ้ลเขียว ปริมาณ 100 กรัม ให้พลังงานประมาณ 52 กิโลแคลอรี่
นอกจากนี้ แอปเปิ้ลเขียวยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี วิตามินเค ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม ฟลูออไรด์ เบต้าแคโรทีน ธาตุเหล็ก แคลเซียม โซเดียม ลูทีน (Lutein) ซีแซนทีน (Zeaxanthin)
ประโยชน์ของแอปเปิ้ลเขียวที่มีต่อสุขภาพ
แอปเปิ้ลเขียวมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย โดยมีงานศึกษาวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนสรรพคุณของแอปเปิ้ลเขียวในการส่งเสริมสุขภาพ ดังนี้
1. ดีต่อสุขภาพหัวใจ
2. ลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน
3. ดีต่อสุขภาพทางเดินอาหาร
4. ช่วยลดน้ำหนัก
5. ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง
ข้อควรระวังในการบริโภคแอปเปิ้ลเขียว
แอปเปิ้ลเขียวอุดมไปด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่การรับประทานมากเกินไปในขณะที่ท้องว่างก็อาจส่งผลต่อกระเพาะอาหารได้ เนื่องจาก แอปเปิ้ลเขียวอุดมไปด้วยวิตามินซี กรดมัลลิก (Malic Acid) และกรดซิตริก (Citric Acid) ซึ่งอาจทำให้ความเข้มข้นของกรดน้ำย่อยในกระเพาะอาหารเพิ่มสูงขึ้น ส่งผลให้กระเพาะอาหารอักเสบ มีอาการแสบท้องและปวดท้องได้
Cr. https://hellokhunmor.com
✉️ สนใจสั่งล่วงหน้า
👉🏻ทัก INBOX : http://m.me/reboostjuicy
☎️Call : 091-856-8294 , 082-149-0757
หรือ comment ใต้โพสได้เลย
Delivery สั่งเลย!
🛵 Line man :
https://lin.ee/zGQOEXR
🛵Robinhood :
https://static.robinhood.in.th/app_link.html?URI=robinhoodth://merchantlanding/id/131512
🛵Shopee :
https://shopee.co.th/universal-link/now-food/shop/2297838?deep_and_deferred=1&shareChannel=copy_link
📍พิกัดร้าน ตลาด PTT Park mall ตรงข้างปั๊มปตท.ซอยวัดหนามแดง (Zone C ลอคหัวมุม C54)📍
เปิดขายตั้งแต่ 12.00 - 20.00 น. นะค้า
#น้ำผลไม้ #สกัดเย็น
#น้ำผักผลไม้สกัดเย็น #น้ำผักผลไม้
#สุขภาพฟื้นฟูยูทำได้
