B-Stark Nutrition

13/05/2026

แลคติก...ถูกเข้าใจผิดมากกว่า100ปี ว่าเป็นของเหลือ ทำให้เมื่อยล้า
แต่งานวิจัยล่าสุดพบว่า...แลคติก เป็นพลังงานเสริมประสิทธิภาพให้ร่างกาย
แล้วความจริง...แลคติกคืออะไร? กินได้หรือไม่?

📌ไปหาคำตอบที่ https://www.drsongpalang.com/good-nutrition-lactic/

#แลคติก #อาหารเสริม #ออกกำลังกาย #เหนื่อยลด #สดชื่น #ฟื้นไว

05/05/2026

ความทรงพลังไม่ได้ใกล้ขึ้นในวันเดียว
แค่ทำต่อไป…และต้อง “ฟื้นไว”

ขอให้ทุกท่านฟื้นอย่างทรงพลัง
และเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้นในทุกวัน 💙

#แลคติก #สดชื่นฟื้นไว #พลังของการฟื้น #ทรงพลัง

30/04/2026

พลังที่แท้จริง อาจไม่ได้เริ่มจากแคลอรีเพียงอย่างเดียว
แต่อยู่…ในระดับเซลล์

เมื่อเซลล์สร้างและใช้พลังงานได้ดี
ความสดชื่น ฟื้นไว ก็อาจเปลี่ยนไป
👉https://www.drsongpalang.com/the-cellular-fuel/

#แลคติก #พลังของการฟื้น #สดชื่นฟื้นไว #ทรงพลัง

26/04/2026

ประวัติศาสตร์ใหม่ของการวิ่ง
#ทรงพลัง

WORLD RECORD !!! Marathon 2026
👉 Sabastian SAWE 🇰🇪 — 1:59:30
👉 มนุษย์คนแรกในประวัติศาสตร์ที่กดมาราธอนต่ำกว่า 2 ชม. #ในสนามจริง โคตรจะคลั่งงงง!

🥈 Yomif KEJELCHA 🇪🇹 — 1:59:41
👉 เดบิ้วต์มาราธอน #ครั้งแรก = SUB 2 ทันที โห้ววววว แบบบบบ อึ้งงง ประสบการณ์ในสนามจริงไม่จำเป็น ซัดมันเลย

🥉 Jacob KIPLIMO 🇺🇬 — 2:00:28
👉 เวลานี้… เมื่อวานยังเป็น #สถิติโลก อยู่เลย
👉 วันนี้ = ได้แค่ที่ 3 😭

สนามใช่จะง่าย อากาศก็ไม่ได้ Perfect ฝุ่นเหลือง ความชื้น หนาวแค่ 14 โอ้ยยทำไปด้ายยย

นี่ไม่ใช่การแข่งขันแล้ววว...

มันคือ #การรีเซ็ตขีดจำกัดมนุษย์ ทั้งระบบจริง ๆ

✦ ━━━━━━━━━━━━━━━━

20/04/2026

ขอแสดงความยินดีกับ B-STARK Partner
"บิ๊ก" ณัฐวุฒิ อินนุ่ม Big-Nattawut Innum
กับสถิติใน BOSTON MARATHON 2026

17/04/2026

🦄 Boston Marathon คือสนามแห่งมนต์ขลัง
คือสนามที่พิสูจน์ว่า “คุณผ่านอะไรมาบ้าง…กว่าจะมาอยู่ตรงนี้”

เรื่องราวของวินัย ความอดทน พยายาม
การลุกขึ้นใหม่ในวันที่อ่อนล้าและท้าทาย

ขอเป็นกำลังใจให้ทุกท่าน
วิ่งอย่างทรงพลัง…และฟื้นอย่างมีความหมาย

#ฺBSTARK #แลคติก #สดชื่นฟื้นไว #ทรงพลัง

15/04/2026

♨️อากาศบ้านเรา "ร้อน"จนต้องร้องขอชีวิต🥵
แต่เราต้องอยู่ให้ได้

🔥7 วิธี อยู่กับความร้อนอย่างทรงพลัง
👉 https://www.drsongpalang.com/the-factor-power-3/

#ฟื้นฟูระดับเซลล์ #แลคติก #สดชื่นฟื้นไว
#ปัจจัยภาพนอก #ร้อน #อากาศร้อน

13/04/2026

สวัสดีปีใหม่ไทย ๒๕๖๙ 💦✨

ขอบคุณทุกการสนับสนุนจากทุกท่านตลอดที่ผ่านมา
ขอให้ปีนี้เป็นปีแห่งการเริ่มต้นที่ดี
สุขภาพแข็งแรง ฟื้นตัวไว และเต็มไปด้วยพลังในทุกวัน

ด้วยความปรารถนาดีจาก B-STARK 💙

03/04/2026

"ถ้าจะฝันให้ไกลกว่าเดิม ก็ต้องฟื้นให้ไวกว่าเดิม"
Big-Nattawut Innum
ขอให้ทุกท่านฟื้นจากทุกความท้าทาย…อย่างทรงพลัง

#แลคติก #สดชื่นฟื้นไว #พลังของการฟื้น #ทรงพลัง

01/04/2026

เรื่องจริงที่ต้องเผชิญ....
อยากสุขภาพดี แต่บางวันอากาศก็ทำร้ายเรา

เข้าใจและจัดการได้เพื่อความทรงพลังที่ยั่งยืน
อ่านต่อ 👉 https://www.drsongpalang.com/the-pm2-5-power/

#ฝุ่น #สุขภาพต้องมาก่อน #ออกกำลังกาย #แลคติก #ทรงพลังอย่างยั่งยืน