After meal by Chu

12/01/2026

♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ Good morning 🤪💦 (Monday boring) 2 everyone

ทุกครั้งที่เราทำ Greek yogurt แล้วเราจะทำ Overnight Oats แล้ว top up ด้วย Greek yogurt ไว้หลายๆ ถ้วยใส่ตู้เย็นไว้เพื่อสะดวกกิน หรือจะพกไปเวลาเราไปสนาม Pickleball มันช่วยได้มากเรื่องของความอยู่ท้อง แก้หิว ที่สำคัญมันอร่อยมากๆ นะ เพื่อนๆ อยากทำให้มันอร่อยแค่ไหนใส่ไปไม่ต้องยั้ง 555 ครั้งนี้เราทำกรีกโยเกิร์ตรสมัจฉะ หอมอร่อยนะ Highly recommended 🤓❤️ ที่ดีต่อใจที่สุดสำหรับขนมถ้วยนี้คือ Chocolates filled stick จากเพื่อนที่สนามให้มา แจกให้เพื่อนๆ กินในสนามไปแล้วที่เหลือ 4 แท่งกลับบ้าน เอามาแต่งโยเกิร์ตซะเลย … ขอบคุณคร๊าบ นานแสนนานที่จะมีผู้ชายมาให้ชอคโกแลตฉัน 5555 มันแปลกดีนะ 🤪🎼🪉🎺🎶

28/11/2025

07/11/2025

กรีกโยเกิร์ตแท้ๆ ทำเอง ทำไปแบ่งปันให้น้องๆที่สนาม Pickleball … น้องชายคนนึงพูดว่าเป็นโยเกิร์ตที่อร่อยที่สุด ที่ชีวิตนี้ยังไม่เคยได้กินมาก่อน น้องกินไป 3 ถ้วย **ถ้วยนึงเราตัก 2 scoops top ด้วย Mixed berry (cherry + raspberry + boysenberry) 💪🏻😋💦 ทุกคนบอกสดชื่นมาก ทานแล้วไม่เหมือนกินโยเกิร์ตเลย เหมือนกินไอติมซะงั้น 555 ใช้เวลาทำคืนวันอังคาร พร้อมทานคืนวันศุกร์ มันใช่เวลาที่สมควรแก่การรอคอยไหม พูด⁉️⁉️



☆〜（ゝ。∂）

27/09/2025

Be back soon

20/06/2024

05/12/2023

สำนักพระราชวัง ขอเชิญชวนประชาชนร่วมนั่งสมาธิเจริญจิตตภาวนา เพื่อถวายเป็นพระราชกุศลเนื่องในโอกาสวันคล้ายวันพระบรมราชสมภพ พระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร ในวันที่ ๕ ธันวาคม ๒๕๖๖ และวันคล้ายวันประสูติ สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าพัชรกิติยาภา นเรนทิราเทพยวดี กรมหลวงราชสาริณีสิริพัชร มหาวัชรราชธิดา ในวันที่ ๗ ธันวาคม ๒๕๖๖ ผ่านแอปพลิเคชัน “สมาธิเสบียงบุญ” บันทึกเวลาการทำสมาธิเจริญจิตตภาวนา ตั้งแต่วันที่ ๔ ธันวาคม ๒๕๖๖ เวลา ๐๘.๐๐ น. ถึง วันที่ ๑๐ ธันวาคม ๒๕๖๖ เวลา ๐๘.๐๐ น.
royaloffice.th/2023/12/04/ร่วมนั่งสมาธิ_4-10-ธค-2566/

14/10/2023

12/09/2023

🥹🙏 ล้านคำขอบคุณในทุกๆ การติดตามและให้การสนับสนุนกัน แม้จะเป็นเวลาสั้นๆ แต่ก็เป็นความสุขอีกแบบหนึ่งในชีวิตที่มีโอกาสทำในสิ่งที่ชอบ ได้รับการเติมเต็มในทักษะของการทำขนม มีถูกใจบ้าง ไม่ถูกใจบ้าง ก็ได้นำไปปรับปรุงเพื่อพัฒนาตนให้ดีขึ้น 🥰🙏 และขออภัยหากมีสิ่งใดที่ทำไปแล้วไม่ถูกใจ เนื่องด้วยข้อจำกัดของการทำงานหรือจากตัวพี่ชุเอง ก็ขออภัยมา ณ ตรงนี้นะคร๊าบ

ขอบคุณที่รักกัน 🥰❤️ ฉันขออำนาจคุณพระศรีรัตนตรัยโปรดคุ้มครองทุกๆ ท่านให้มีแต่ความสุข ความเจริญก้าวหน้าในกิจการงาน ร่ำรวยด้วยทรัพย์สมบัติ มีสุขภาพแข็งแรง เทอญ

After meal by Chu 🫶🥰

12/09/2023

เพิ่งได้เปิดกระป๋องชิมขนมตัวเองวันนี้ ทำไมรึ?? เพราะอยากรู้ว่าผ่านมา3 วันมันจะคงความกรอบแค่ไหน??? อืม!! เพลินไปหน่อยใกล้หมดกระป๋องซะแล๊นท์ 555 (Clean Cookies)

❤️ Ingredients ❤️
Avocado (พันธุ์ต่างประเทศ / เคยใช้พันธุ์ไทยไม่อร่อยจร้า ไม่มันเนื่องจากมันเป็นส่วนที่ใช้ทดแทนเนย)
ข้าว Oat สับละเอียด
น้ำผึ้ง หรือน้ำตาลออแกนิค (ถ้าเป็น VGAN)
ไข่ หรือ Apple sauce (ถ้าเป็น VGAN) / ใช้ Apple sauce อร่อยกว่าใช้ไข่จร้า
Apricot
Raisin
แป้ง Whole-wheat
Cinnamon
เกลือ

ปล : คุ๊กกี้นี้พี่ชุทำครั้งนี้เป็นครั้งที่ 2 โดยเปลี่ยนวัตถุดิบต่างจากครั้งแรก ทำให้ได้รสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดี และอร่อยขึ้นมากมายคร๊าบ ลงทุนหน่อยแต่ได้ผลเกินคาดคร๊าบ

10/09/2023

ภาระกิจวันนี้เสร็จสมบูรณ์ด้วยความอิ่มอกอิ่มใจ พี่ส่งตัวแทนส่งมอบ … เพราะพี่หน้าตาไม่ดี แต่ฝีมือทำขนมอร่อยอย่าบอกใครนะคร๊าบ 555

คุ๊กกี้ 6 กิโล + น้ำหวาน 2 ลัง

ขอบคุณทุกๆ คนที่สละเวลาและมาร่วมภาระกิจกันในครั้งนี้ 🥰❤️ แล้วหาโอกาสมากันบ่อยๆ นะคร๊าบ Pecharanee Pornviswarakskool
Lovedad Lovemom Suthapa Wongpetikul

After meal by Chu