เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 08:00 - 17:00 อังคาร 08:00 - 17:00 พุธ 08:00 - 17:00 พฤหัสบดี 08:00 - 17:00 ศุกร์ 08:00 - 17:00 เสาร์ 08:00 - 17:00

DrDrink

-เครื่องดื่มสมุนไพรสูตรเฉพาะ....จากธรรมชาติ 100%
-Herbal Drinks for your wellness...100% Natural

-ผลิตภัณฑ์ในเครือบริษัทเมก้า วีแคร์, ผู้ผลิตและจำหน่ายอันดับ 1 ของประเทศไทยมากว่า 30 ปี
-Products under "MEGA Wecare", No.1 of vitamin and supplement in Thailand over 30 Years

16/01/2024

1️⃣ จัดลำดับความสำคัญในชีวิต เช่น สุขภาพ สำคัญเป็นอันดับแรก ดังนั้น คุณต้องจัดสรรเวลาเพื่อออกกำลังกายทุกวัน

2️⃣ ตั้งกฎแบบไม่ประนีประนอม เช่น ออกกำลังกายทุกเช้า หรือ ทุกเย็น

3️⃣ ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ตั้ง kpi แล้ว ใช้เทคโนโลยี ไช้ app ช่วยทำงาน

4️⃣ พักอย่างมีประสิทธิภาพ นอนเป็นเวลา ไม่ใช้เวลานอนไปกับการจมอยู่กับ social media นาน ๆ เพราะมันดึงพลังงานชีวิตจนอ่อนล้าได้ ไม่แพ้ชั่วโมงทำงาน

รายละเอียดเพิ่มเติมใต้ Comment
👇👇👇👇

#คลายเครียด #ลดวิตกกังวล #ตัวช่วยดีๆ #สุขภาพร่างกาย #การดูแลตนเอง

05/01/2024

เมื่อ social media รบกวนการใช้ชีวิต การเลิกเสพติด ต้องมีกลยุทธ์

1. ดีท็อกซ์ ดิจิทัล : ล้างพิษการติดสมาร์ทโฟน โดยกำหนดช่วงเวลาอยู่ห่างมือถือ เริ่มจากเวลาสั้นๆ เช่น หนึ่งชั่วโมง แล้วค่อยๆ เพิ่มระยะเวลา ใช้เวลานี้ทำกิจกรรมออฟไลน์ เชื่อมต่อกับผู้อื่น หรือให้ความสำคัญกับการดูแลตนเอง

2. กำหนดพื้นที่หรือเวลาปลอดสมาร์ทโฟน : เช่น โต๊ะอาหาร ห้องนอน การกำหนดพื้นที่ หรือเวลาเฉพาะ จะทำให้คุณตัดได้อย่างเด็ดขาด

3. ฝึกสติ : ข้อนี้แอดวานซ์ .. มือสัมผัส ใจตั้งคำถาม “ทำไมเราจึงหยิบ” พิจารณาความจำเป็น ด้วยการเจริญสตินี้
เราสามารถหลุดพ้นจากการเลื่อนหน้าจออัตโนมัติ

👉วางจำหน่ายแล้วที่ Villa Market
รวมทั้งยังสามารถสั่งซื้อได้ทางออนไลน์
📌Line@: https://lin.ee/WBcluod
📌Shopee: https://shp.ee/zshm9z8
📌Lazada: https://s.lazada.co.th/s.RsW6g
📌Facebook Messenger: https://m.me/MyDrDrink
📌Instagram: https://www.instagram.com/mydrdrink/
📌Tiktokshop: https://www.tiktok.com/

#คลายเครียด #ลดวิตกกังวล #ตัวช่วยดีๆ #สุขภาพร่างกาย #การดูแลตนเอง

19/12/2023

#เหนื่อยแต่นอนไม่หลับ อย่ากังวล ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า มีเทคนิคการผ่อนคลายที่คุณสามารถใช้เพื่อสงบจิตใจที่เร่งรีบ Rebecca Robbins ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ Harvard Medical School แนะนำให้ฝึก 5 เทคนิคนี้

1. ควบคุมลมหายใจ - Controlled deep breathing
หายใจลึกๆ เป็นวิธีการทางวิทยาศาสตร์ ที่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจสงบ ซึ่งทำได้ง่ายๆ ก่อนเข้านอน และช่วงที่ตื่นกลางดึก การเปลี่ยนจังหวะการหายใจของคุณจะทำให้อัตราการเต้นของหัวใจช้าลง ลดความดันโลหิต ช่วยออฟไลน์ความวิตกกังวล
Robbins กล่าวว่า ""การจดจ่ออยู่กับลมหายใจอย่างมีสติ ช่วยให้คุณแยกตัวเองออกจากความคิดที่พุ่งพล่าน”
เริ่มต้นด้วยการหายใจเข้าลึกๆ ทางจมูกของคุณ นับหนึ่งถึงหกอย่างช้าๆ วางมือบนท้อง ให้ท้องของคุณที่พองขึ้นในขณะที่อากาศเต็ม แล้วนับหนึ่งถึงหกอีกครั้ง ในขณะที่คุณปล่อยลมหายใจออกช้าๆ

2. ทำสมาธิ - Meditation
การทำสมาธิเป็นวิธีการสงบร่างกายและจิตใจที่มีมาหลายศตวรรษ การศึกษาแสดงให้เห็นว่ามันสามารถช่วยให้เราหยุดตัดสินตัวเอง จากการวัดการทำงานและโครงสร้างของสมอง พบว่า การฝึกสมาธิ 30 นาทีต่อวัน ในช่วงสองสัปดาห์ สร้างการเปลี่ยนแปลงที่วัดผลได้ในสมอง
Richard Davidson นักประสาทวิทยา ศาสตราจารย์ด้านจิตเวชศาสตร์ ผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการ Center for Healthy Minds กล่าวว่า “การทำสมาธิเปลี่ยนการทำงานและโครงสร้างสมองได้”

3. การสร้างภาพความสงบ - Visualization
นึกภาพจุดที่สงบ แล้วเติมวัตถุ สี และเสียงที่เฉพาะเจาะจงลงไป นักวิจัยพบว่า คนที่จิตนาการภาพ จนเห็นรายละเอียด จะสามารถลบความคิดที่ไม่ชอบได้สำเร็จ
หากคุณมีปัญหาในการจิตนาการ ลองถามตัวเอง ถึง กลิ่น การสัมผัส และแสง เช่น “ฉันสัมผัสแสงแดดที่ผิวหนังได้ไหม ฉันได้กลิ่นอะไรในอากาศ”
จินตนาการว่าลมหายใจเข้าของคุณเป็นลมที่พัดผ่านร่างกาย ผ่อนคลายความเครียดทั้งหมด ขณะที่มันเคลื่อนผ่านแต่ละอวัยวะ แล้วหายใจออก

4. ผ่อนคลายกล้ามเนื้อเชิงรุก - Progressive muscle relaxation
ความเครียด ฝังอยู่ในทุกกล้ามเนื้อ โดย แสดงออกเป็นอาการปวดหลังและปวดศีรษะ
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ทำให้หลับได้ง่ายขึ้น วิธีการ คือ เกร็งและคลายกล้ามเนื้อ ในร่างกายตามลำดับ โดยเริ่มจากศีรษะและไล่ลงไปจนถึงปลายเท้าและเท้า
เกร็งแน่นและค้างไว้ 10 วินาที เมื่อคุณหายใจเข้า และผ่อนคลาย เมื่อหายใจออก การผ่อนคลายนี้ ทำให้สมองของคุณ ไม่มีที่ว่างสำหรับความวิตกกังวล

5. ตั้ง 'เวลากังวล' ก่อนนอน - Set up a ‘worry time’ before bed
นี่คือ หนึ่งในวิธีที่จะหยุดความคิดของคุณ จดรายการสิ่งที่ต้องทำในวันพรุ่งนี้ แล้วส่งอีเมล (หรือไลน์) ถึงตัวเอง จิตใต้สำนึกของเราจะรู้ว่า นี่คือเวลากลางคืน และพรุ่งนี้เราจะจัดการภารกิจต่างๆ หลังจากนั้น ร่างกายของเรา จะเข้าสู่สภาวะผ่อนคลายเพิ่มโอกาสในการนอนหลับ

CALMEE วิถี สงบง่าย by mega we care

👉วางจำหน่ายแล้วที่ Villa Market
รวมทั้งยังสามารถสั่งซื้อได้ทางออนไลน์
📌Line@: https://lin.ee/WBcluod
📌Shopee: https://shp.ee/zshm9z8
📌Lazada: https://s.lazada.co.th/s.RsW6g
📌Facebook Messenger: https://m.me/MyDrDrink
📌Instagram: https://www.instagram.com/mydrdrink/
📌Tiktokshop: https://www.tiktok.com/

#คลายเครียด #ลดวิตกกังวล #ตัวช่วยดีๆ #สุขภาพร่างกาย #การดูแลตนเอง

14/12/2023

🚨ค่าฝุ่นวิกฤต เนื่องจากสภาพอากาศแปรปรวนแดดก็ร้อนจัด จนไม่อยากทำอะไร ไม่มีสมาธิโฟกัสกับงาน รวมไปถึงไม่อยากพบเจอผู้คน

🙌หากใครมีอาการเหล่านี้ มาแนะนำตัวช่วยคลายเครียดกันหน่อยค่ะ 🫠

𝑪𝒂𝒍𝒎𝒆𝒆 เครื่องดื่ม 𝑪𝑩𝑫 𝑺𝑷𝑨𝑹𝑲𝑳𝑰𝑵𝑮 ..คลายเครียด
🍁 CBD 12.5mg (0% THC)
🍁 แคลอรี่ต่ำ (45 แคลอรี่)
🍁 ไม่มีแอลกอฮอล์

วางจำหน่ายแล้วที่ Villa Market
รวมทั้งยังสามารถสั่งซื้อได้ทางออนไลน์
📌Line@: https://lin.ee/WBcluod
📌Shopee: https://shp.ee/zshm9z8
📌Lazada: https://s.lazada.co.th/s.RsW6g
📌Facebook Messenger: https://m.me/MyDrDrink
📌Instagram: https://www.instagram.com/mydrdrink/
📌Tiktokshop: https://www.tiktok.com/

#คลายเครียด #ลดวิตกกังวล #ตัวช่วยดีๆ #สุขภาพร่างกาย #การดูแลตนเอง

04/12/2023

“ชินริน-โยคุ” คำนี้เกิดขึ้นในญี่ปุ่นในช่วงทศวรรษที่ 1980 ให้ผลทั้งร่างกายและจิตใจ
ด้วย 2 จุดประสงค์หลัก 1 รักษาสุขภาพกาย-ใจ 2 ปลูกสำนึกให้เรากลับมาเชื่อมต่อและปกป้องป่าไม้
บรรพบุรุษของเราเคยใช้เวลา 99.99% ในธรรมชาติ นั่นคือเหตุผลที่ทำให้เราถึงรู้สึกสดชื่นขึ้นหลังอาบป่า
ผลลัพธ์ที่มีงานวิจัย พบว่า การอาบป่าและการเชื่อมต่อกับธรรมชาติ ช่วยให้เราควบคุมอารมณ์ได้ โดยผ่านการผ่อนคลายอย่างสงบ ช่วยลดความกลัว ความวิตกกังวล และทำให้เราเห็นความสำคัญของสิ่งแวดล้อม
เดินอาบป่า 90 นาที ลดระดับของการคิดเชิงลบซ้ำๆ ที่เชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพจิตได้

👉วางจำหน่ายแล้วที่ Villa Market
รวมทั้งยังสามารถสั่งซื้อได้ทางออนไลน์
📌Line@: https://lin.ee/WBcluod
📌Shopee: https://shp.ee/zshm9z8
📌Lazada: https://s.lazada.co.th/s.RsW6g
📌Facebook Messenger: https://m.me/MyDrDrink
📌Instagram: https://www.instagram.com/mydrdrink/
📌Tiktokshop: https://www.tiktok.com/

#คลายเครียด #ลดวิตกกังวล #ตัวช่วยดีๆ #สุขภาพร่างกาย #การดูแลตนเอง

04/12/2023

งานวิจัยที่ตีพิมพ์โดย American Psychological Association เผยว่า...
พนักงานที่มีปฏิสัมพันธ์กับระบบปัญญาประดิษฐ์นานๆ มีแนวโน้มที่จะประสบกับความเหงาที่อาจนำไปสู่การนอนไม่หลับและการดื่มมากขึ้น
การทำงานร่วมกับระบบ AI มีประโยชน์มาก แต่นักวิจัยพบว่าพนักงานที่ใช้ระบบ AI บ่อยๆ
มีแนวโน้มที่จะเหงาและต้องการ การติดต่อทางสังคม

𝑪𝒂𝒍𝒎𝒆𝒆 เครื่องดื่ม 𝐂𝐁𝐃 𝐒𝐏𝐀𝐑𝐊𝐋𝐈𝐍𝐆 ..คลายเครียด
🍁 𝐶𝐵𝐷 12.5𝑚𝑔 (0% 𝑇𝐻𝐶)
🍁 แคลอรี่ต่ำ (45 แคลอรี่)
🍁 ไม่มีแอลกอฮอล์

วางจำหน่ายแล้วที่ Villa Market
รวมทั้งยังสามารถสั่งซื้อได้ทางออนไลน์
📌Shopee: DrDrink
📌Lazada: mydrdrink
📌TikTok: mydrdrink
📌Facebook Messenger: DrDrink

#คลายเครียด #ลดวิตกกังวล #ตัวช่วยดีๆ #สุขภาพร่างกาย #การดูแลตนเอง

24/11/2023

สงบ สยบทุกปัญหา
𝐂𝐀𝐋𝐌𝐄𝐄 ผู้สนับสนุนความสงบอย่างเป็นทางการ

ดูรายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมใต้ Comment
👇👇👇👇👇

วางจำหน่ายแล้วที่ Villa Market
รวมทั้งยังสามารถสั่งซื้อได้ทางออนไลน์
📌Line@: https://lin.ee/WBcluod
📌Shopee: https://shp.ee/zshm9z8
📌Lazada: https://s.lazada.co.th/s.RsW6g
📌Facebook Messenger: https://m.me/MyDrDrink
📌Instagram: https://www.instagram.com/mydrdrink/
📌Tiktokshop: https://www.tiktok.com/

#คลายเครียด #ลดวิตกกังวล #ตัวช่วยดีๆ #สุขภาพร่างกาย #การดูแลตนเอง

22/11/2023

#งานรัวไฟลุก urgent จน error ขอเชิญ สั่ง 𝒄𝒂𝒍𝒎𝒆𝒆 เดลิเวอรี่ถึงบ้าน #สงบมาปัญญามี
เหตุผลที่คาเฟอีนพึ่งไม่ได้ทุกงาน เพราะคาเฟอีนกระตุ้นอะดรีนาลีน - อะดรีนาลีนเป็นที่มาของการตอบสนองแบบ “สู้หรือหนี” (ซึ่งเป็นกลไกการเอาชีวิตรอดที่บังคับให้คุณต้องยืนหยัดต่อสู้ หรือ วิ่งหนี เมื่อต้องเผชิญกับภัยคุกคาม เช่น เสือ) กลไกนี้สมองต้องคิดไว มันจะหลีกเลี่ยงการคิดเชิงเหตุผล

เมื่อคาเฟอีนทำให้สมองและร่างกายเข้าสู่ภาวะเครียด อารมณ์จะครอบงำพฤติกรรม และความเครียดที่คาเฟอีนสร้างขึ้นนั้นสามารถอยู่ในร่างกายได้หลายชั่วโมง

ตื้อจากกาแฟ ลอง CALMEE วิถีสงบจาก MEGA
วางจำหน่ายแล้วที่ Villa Market
รวมทั้งยังสามารถสั่งซื้อได้ทางออนไลน์
📌Line@: https://lin.ee/WBcluod
📌Shopee: https://shp.ee/zshm9z8
📌Lazada: https://s.lazada.co.th/s.RsW6g
📌Facebook Messenger: https://m.me/MyDrDrink
📌Instagram: https://www.instagram.com/mydrdrink/
📌Tiktokshop: https://www.tiktok.com/

#คลายเครียด #ลดวิตกกังวล #ตัวช่วยดีๆ #สุขภาพร่างกาย #การดูแลตนเอง

21/11/2023

สมองคิด นาทีละ 50 เรื่อง
มากกว่า 70000 เรื่อง ต่อวัน
พักสมอง ด้วย 𝑪𝒂𝒍𝒎𝒆𝒆
เครื่องดื่ม CBD SPARKLING ..คลายเครียด
🍁 CBD 12.5mg (0% THC)
🍁 แคลอรี่ต่ำ (45 แคลอรี่)
🍁 ไม่มีแอลกอฮอล์
ลดความวิตกกังวลและความเครียด
เพราะมีเลมอนบาล์ม เพิ่มกาบาให้สมอง ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้น
สามารถดื่มได้วันละ 2 ขวด ต่อวัน

วางจำหน่ายแล้วที่ Villa Market
รวมทั้งยังสามารถสั่งซื้อได้ทางออนไลน์
📌Line@: https://lin.ee/WBcluod
📌Shopee: https://shp.ee/zshm9z8
📌Lazada: https://s.lazada.co.th/s.RsW6g
📌Facebook Messenger: https://m.me/MyDrDrink
📌Instagram: https://www.instagram.com/mydrdrink/
📌Tiktokshop: https://www.tiktok.com/

#คลายเครียด #ลดวิตกกังวล #ตัวช่วยดีๆ #สุขภาพร่างกาย #การดูแลตนเอง

13/11/2023

ดูรายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมใต้ Comment
👇👇👇👇👇

วางจำหน่ายแล้วที่ Villa Market รวมทั้งยังสามารถสั่งซื้อได้ทางออนไลน์
📍สนใจสอบถามเพิ่มเติม ได้ที่
Shopee: https://shp.ee/zshm9z8
Lazada: https://s.lazada.co.th/s.RsW6g
Facebook Messenger: https://m.me/MyDrDrink
Instagram: https://www.instagram.com/mydrdrink/
Tiktokshop: https://www.tiktok.com/

#คลายเครียด #ลดวิตกกังวล #ตัวช่วยดีๆ

28/10/2023

ถ้าเหนื่อย...เราอยากให้คุณได้พาตัวเองได้ไปเที่ยวพักผ่อน ถึงแม้ว่าเส้นทางที่คุณอยากไปมันจะดูลำบากไปบ้างบางครั้ง แต่มันก็ให้ผลตอบแทนกลับมาให้เราได้ชื่นใจอยู่บ้าง เพื่อดึงตัวเองออกมาจากความกดดันในเรื่องราวต่างๆ

𝗖𝗔𝗟𝗠𝗘𝗘 !! ไอเทมคนนอนดึกตื่นเช้า สดใส เครื่องดื่ม 𝐒𝐩𝐚𝐫𝐤𝐥𝐢𝐧𝐠 ที่มีส่วนผสมเลมอนบาล์มและสารสกัดแคนนาบิไดออล ที่พัฒนาคัดสรรมาอย่างดี ช่วยให้การนอนหลับที่ดีขึ้น เพื่อสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดี

✅ ลดความวิตกกังวลและความเครียด ควบคุมอารมณ์
✅ เลมอนบาล์ม เพิ่มกาบาให้สมอง ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้น
✅ แคลอรี่ต่ำ - 45 แคลอรี่ / ขวด
❌ ไม่มีแอลกอฮอล์

👉สนใจสั่งซื้อสินค้าทางออนไลน์ ได้ที่
📌Shopee: DrDrink
📌Lazada: mydrdrink
📌TikTok: mydrdrink
📌Instagram: mydrdrink
📌Facebook Messenger: DrDrink

#คลายเครียด #ลดวิตกกังวล #ตัวช่วยดีๆ #สุขภาพร่างกาย

16/10/2023

Calmee เครื่องดื่ม CBD SPARKLING...คลายเครียด
🍁 CBD 12.5mg (0% THC)
🍁 แคลอรี่ต่ำ (45 แคลอรี่)
🍁 ไม่มีแอลกอฮอล์
ลดความวิตกกังวลและความเครียด
เพราะมีเลมอนบาล์ม เพิ่มกาบาให้สมอง ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้น
สามารถดื่มได้วันละ 2 ขวด ต่อวัน

วางจำหน่ายแล้วที่ Villa Market และร้านค้าชั้นนำทั่วประเทศ
รวมทั้งยังสามารถสั่งซื้อทางออนไลน์ได้อีกด้วยนะคะ
👉สอบถามเพิ่มเติม ได้ที่
📌Shopee: DrDrink
📌Lazada: mydrdrink
📌TikTok: mydrdrink
📌Facebook Messenger: DrDrink

#คลายเครียด #ลดวิตกกังวล #ตัวช่วยดีๆ #สุขภาพร่างกาย

ที่อยู่

909, Ample Tower, 9th Floor, Debaratna Road
Bangkok
10260

เวลาทำการ

จันทร์	08:00 - 17:00
อังคาร	08:00 - 17:00
พุธ	08:00 - 17:00
พฤหัสบดี	08:00 - 17:00
ศุกร์	08:00 - 17:00
เสาร์	08:00 - 17:00