23/08/2022
คอร์นเฟลก🌽 (Corn Flakes) เป็นอาหารมื้อเช้าที่มีไขมันต่ำ ทำจากเมล็ดพืชหลายแบบ อย่างเช่น ข้าวสาลี ข้าวโพด ข้าวโอ๊ต ข้าวบาร์เลย์ อื่นๆอีกมากมาย บดเป็นแผ่นข้าวโพดอบแห้ง จนกระทั่งกรุบกรอบ โดยไม่แต่งกลิ่น สี แล้วก็ความหวาน อุดมไปด้วยวิตามิน เส้นใย แร่ และก็ใยอาหารสูง นิยมกินเป็นอาหารมื้อเช้าคู่กับนมสด ได้รับเชิดชูว่าเป็นข้าวเช้ามากมายคุณประโยชน์ เพราะเหตุว่ามาจากเมล็ดพืชแบบเต็มเม็ด (โฮลเกรน) ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีสาระครบถ้วนบริบูรณ์
