กลุ่มสาระฯ"การงานอาชีพ" รร.อนุบาลพนัสศึกษาลัย

กลุ่มสาระฯ"การงานอาชีพ" รร.อนุบาลพนัสศึกษาลัย ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก กลุ่มสาระฯ"การงานอาชีพ" รร.อนุบาลพนัสศึกษาลัย, อาหารและเครื่องดื่ม, โรงเรียนอนุบาลพนัสศึกษาลัย, Chon Buri.

เผยแพร่ผลงาน , การจัดการเรียนรู้ , กิจกรรมอื่น ๆ ของกลุ่มสาระฯเศรษฐกิจและการเงิน (หลักสูตรฯ 2568) , กลุ่มสาระการเรียนรู้การงานอาชีพ (หลักสูตรฯเดิม)โรงเรียนอนุบาลพนัสศึกษา สพป.ชลบุรี เขต 2

16/07/2026

ผสมดินปลูกกันจ้าเด็ก ๆ

🌱 จากเมล็ดพันธุ์เล็ก ๆ... สู่บทเรียนที่ยิ่งใหญ่ 🌱กลุ่มสาระการเรียนรู้เศรษฐกิจและการเงิน และการงานอาชีพบูรณาการหลักปรัชญา...
16/07/2026

🌱 จากเมล็ดพันธุ์เล็ก ๆ... สู่บทเรียนที่ยิ่งใหญ่ 🌱
กลุ่มสาระการเรียนรู้เศรษฐกิจและการเงิน และการงานอาชีพ
บูรณาการหลักปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียง

"ดินหนึ่งกำมือ อาจเป็นเพียงผืนดินธรรมดา
แต่เมื่อผสานด้วยความรู้ ความร่วมมือ และการลงมือทำ
ก็สามารถหล่อเลี้ยงชีวิตและปลูกฝังคุณค่าที่งอกงามได้"

คาบเรียนในวันนี้ของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 เต็มไปด้วยรอยยิ้ม เสียงหัวเราะ และการเรียนรู้ที่เกิดขึ้นจากการลงมือปฏิบัติจริง เด็ก ๆ ได้ร่วมกันศึกษาส่วนประกอบของดินปลูก เรียนรู้คุณสมบัติและประโยชน์ของวัสดุธรรมชาติแต่ละชนิด ไม่ว่าจะเป็นดินปลูก ใบก้ามปู เปลือกไข่บด แกลบ และกาบมะพร้าวสับ ซึ่งล้วนมีบทบาทสำคัญในการสร้างดินที่อุดมสมบูรณ์

จากความรู้ในห้องเรียน สู่ประสบการณ์ในแปลงเกษตร นักเรียนทุกคนได้ช่วยกันตวง ผสม คลุกเคล้า และเตรียมดินด้วยสองมือของตนเอง ก่อนนำดินที่ผสมเสร็จแล้วบรรจุลงกระถาง เพื่อเตรียมปลูกต้นกวางตุ้งที่พวกเขาจะเป็นผู้ดูแลต่อไป

กิจกรรมนี้ไม่ใช่เพียงการเรียนรู้วิธีปลูกผัก แต่คือการปลูกเมล็ดพันธุ์แห่งความรับผิดชอบ ความอดทน การทำงานร่วมกัน และการใช้ทรัพยากรอย่างรู้คุณค่า ตามแนวทางของหลักปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียง ที่สอนให้เด็ก ๆ รู้จักคิดเป็น ทำเป็น และเติบโตอย่างมั่นคง

เพราะทุกต้นไม้... เริ่มต้นจากเมล็ดเล็ก ๆ
และทุกคนที่เติบโตอย่างมีคุณค่า... ก็เริ่มต้นจากการเรียนรู้ผ่านการลงมือทำเช่นเดียวกัน 🌱💚

#เศรษฐกิจและการเงิน #การงานอาชีพ #เศรษฐกิจพอเพียง #เรียนรู้จากการลงมือทำ #ปลูกกวางตุ้ง #ป3เรียนรู้นอกห้องเรียน

🌱 **จากเมล็ดพันธุ์สู่ต้นกล้า... สู่เส้นทาง "กวางตุ้งเงินล้าน"**💰เรียนรู้วิถีพอเพียงระดับชั้น ป.3 ในกิจกรรมบูรณาการสุดสร้...
09/07/2026

🌱 **จากเมล็ดพันธุ์สู่ต้นกล้า... สู่เส้นทาง "กวางตุ้งเงินล้าน"**💰

เรียนรู้วิถีพอเพียงระดับชั้น ป.3 ในกิจกรรมบูรณาการสุดสร้างสรรค์!
กลุ่มสาระการเรียนรู้การงานอาชีพ และเศรษฐกิจการเงิน โรงเรียนของเราได้พาน้อง ๆ ชั้น ป.3 ย้อนรอยวิถีเกษตรกรรมตามรอยพระราชดำริเศรษฐกิจพอเพียง กับกิจกรรมสุดตื่นเต้น **"ฐานกวางตุ้งเงินล้าน"**! กิจกรรมนี้ไม่ได้มีแค่การปลูกผัก แต่เป็นการปลูกฝังกระบวนการคิด วางแผน และลงมือทำครบวงจร ตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงการสังเกตผลผลิต! มาดูภาพความสนุกและบรรยากาศการเรียนรู้กันเลยค่ะ 👇

**🌟 ขั้นตอนที่ 1: วางแผน & สร้างสรรค์อัตลักษณ์**
เริ่มต้นด้วยการระดมสมอง! เด็ก ๆ ช่วยกันคิดชื่อกลุ่มสุดเจ๋ง และออกแบบป้ายชื่อกลุ่มและป้ายแปลงผักของตัวเองตามจินตนาการ
**🌱 ขั้นตอนที่ 2: มหัศจรรย์การกำเนิด**
เรียนรู้กระบวนการเจริญเติบโตตั้งแต่เมล็ด! เด็ก ๆ ลงมือทดลองบ่มเมล็ดพันธุ์กวางตุ้งในผ้าอย่างพิถีพิถัน และคอยดูแล สังเกตการเปลี่ยนแปลงตลอด 7 วันอย่างใกล้ชิด
**🌿 ขั้นตอนที่ 3: ลงมือปลูก & สังเกต**
เมื่อต้นอ่อนแข็งแรง ก็ถึงเวลาลงดิน! น้องๆ เตรียมดินและนำต้นกล้าไปปลูกในแปลงของตัวเอง พร้อมเรียนรู้การสังเกตการเจริญเติบโตอย่างต่อเนื่อง!

กิจกรรมนี้ไม่เพียงแต่ให้ความรู้เรื่องการปลูกผัก แต่ยังช่วยปลูกฝังความรับผิดชอบ การทำงานเป็นทีม การวางแผน และจิตสำนึกเรื่องความพอเพียงให้กับเด็กๆ อีกด้วย! อย่าลืมติดตามชมผลผลิต "กวางตุ้งเงินล้าน" ฝีมือเด็กๆ กันนะคะ!
#เศรษฐกิจพอเพียง #ป3 #กวางตุ้งเงินล้าน #เรียนรู้ผ่านการลงมือทำ #การงานอาชีพ #เศรษฐกิจการเงิน

💼✨ ตลาดนัดนักเรียน สร้างอาชีพ สร้างทักษะ สร้างอนาคต ✨💼กลุ่มสาระการเรียนรู้ เศรษฐกิจ การเงิน และการงานอาชีพโรงเรียนอนุบา...
09/07/2026

💼✨ ตลาดนัดนักเรียน สร้างอาชีพ สร้างทักษะ สร้างอนาคต ✨💼

กลุ่มสาระการเรียนรู้ เศรษฐกิจ การเงิน และการงานอาชีพ
โรงเรียนอนุบาลพนัสศึกษาลัย
ขอชื่นชมและแสดงความยินดีกับ ตัวแทนนักเรียนสายชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 และทุกสายชั้น ที่ได้ร่วมจัดกิจกรรม "ตลาดนัดนักเรียน" ประจำปีการศึกษา 2569 เพื่อเปิดพื้นที่แห่งการเรียนรู้ผ่านการลงมือปฏิบัติจริง (Active Learning)

ภายในกิจกรรม นักเรียนได้ร่วมกันวางแผน ลงทุน ผลิต และจำหน่ายสินค้า จำนวน 3 ร้าน ได้แก่ 🥗 ยำขนมจีน
🥛 เฉาก๊วยนมสดน้ำตาลทรายแดง
🥤 อิตาเลียนโซดาหลากสีหลากรส

เด็ก ๆ เป็นผู้รับผิดชอบทุกขั้นตอน ตั้งแต่การวางแผนต้นทุน การจัดเตรียมวัตถุดิบ การปรุงอาหาร การบริการลูกค้า การคิดเงิน การทอนเงิน ตลอดจนการสรุปรายรับ–รายจ่าย และคำนวณกำไร–ขาดทุนด้วยตนเอง

กิจกรรมนี้ช่วยให้นักเรียนได้เรียนรู้และพัฒนาทักษะสำคัญในศตวรรษที่ 21 ไม่ว่าจะเป็น
📌 การวางแผนทางการเงินและการบริหารต้นทุน
📌 การคิดคำนวณและการจัดการเงินอย่างถูกต้อง
📌 การเป็นผู้ประกอบการรุ่นเยาว์ (Young Entrepreneur)
📌 การสื่อสาร การทำงานเป็นทีม และการให้บริการลูกค้า
📌 การตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าอย่างคุ้มค่าและใช้จ่ายอย่างมีเหตุผล

เพราะการเรียนรู้ที่ดีที่สุด คือการได้ "ลงมือทำจริง" เด็ก ๆ จึงไม่เพียงได้รับประสบการณ์ในการค้าขาย แต่ยังซึมซับแนวคิดด้านความรับผิดชอบ ความซื่อสัตย์ ความมีวินัย และการใช้ทรัพยากรอย่างคุ้มค่า ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญของการดำเนินชีวิตและการประกอบอาชีพในอนาคต

🌱 ทุกเมนูคือบทเรียน
ทุกการซื้อขายคือประสบการณ์
และทุกกำไรคือความภาคภูมิใจ
ที่เกิดจากน้ำพักน้ำแรงของนักเรียน

#ตลาดนัดนักเรียน2569 #เศรษฐกิจการเงินและการงานอาชีพ #เรียนรู้จากการลงมือทำ #โรงเรียนอนุบาลพนัสศึกษาลัย

✨ Learn to Earn | เรียนรู้เพื่อสร้างรายได้ สร้างคุณค่าจากภูมิปัญญาท้องถิ่น ✨กลุ่มสาระการเรียนรู้การงานอาชีพและเศรษฐกิจกา...
09/07/2026

✨ Learn to Earn | เรียนรู้เพื่อสร้างรายได้ สร้างคุณค่าจากภูมิปัญญาท้องถิ่น ✨

กลุ่มสาระการเรียนรู้การงานอาชีพและเศรษฐกิจการเงิน โรงเรียนอนุบาลพนัสศึกษาลัย ขอชื่นชมนักเรียนที่ร่วมเป็นตัวแทนนำเสนอ Best Practice โครงงานอาชีพ "PHANAT MICRO CRAFT" ผลิตภัณฑ์ของที่ระลึกจาก ไม้ไผ่และวัสดุเหลือใช้ ภายในงาน "CHONBURI 2 Education Move Forward โอกาสดี มีทักษะ รู้ประวัติศาสตร์ สร้างอนาคต" ภายใต้แนวคิด Learn to Earn ของกลุ่มโรงเรียนพนัสนิคม 2

นักเรียนได้ถ่ายทอดกระบวนการคิด ตั้งแต่การมองเห็นคุณค่าของวัสดุในท้องถิ่น การออกแบบผลิตภัณฑ์ การสร้างสรรค์ชิ้นงาน การคำนวณต้นทุน ตลอดจนการนำเสนอผลงานอย่างมั่นใจและเป็นระบบ สะท้อนให้เห็นถึงการเรียนรู้ที่เชื่อมโยงกับการประกอบอาชีพและการสร้างรายได้อย่างแท้จริง

กิจกรรมในครั้งนี้ไม่เพียงเปิดโอกาสให้นักเรียนได้แสดงศักยภาพ แต่ยังเป็นการปลูกฝังทักษะแห่งศตวรรษที่ 21 ทั้งการคิดสร้างสรรค์ การทำงานเป็นทีม การสื่อสาร และการเป็นผู้ประกอบการรุ่นเยาว์ พร้อมทั้งส่งเสริมการใช้ทรัพยากรอย่างคุ้มค่า ตามแนวคิดเศรษฐกิจหมุนเวียน (Circular Economy) และการพัฒนาอย่างยั่งยืน

ขอขอบคุณคณะผู้บริหาร คณะครู ผู้ปกครอง และทุกกำลังใจที่ร่วมสนับสนุนให้นักเรียนได้เรียนรู้จากการลงมือปฏิบัติจริง และเติบโตเป็นผู้เรียนที่ "เรียนรู้ สร้างอาชีพ สร้างรายได้ และสร้างคุณค่าให้กับชุมชน"

#โครงงานอาชีพ #การงานอาชีพและเศรษฐกิจการเงิน #โรงเรียนอนุบาลพนัสศึกษาลัย #กลุ่มโรงเรียนพนัสนิคม2 #เรียนรู้สู่การสร้างอาชีพ #ภูมิปัญญาท้องถิ่น #วัสดุเหลือใช้

MasterChef APL Kids : Got Talent Showdown🍌🥤 เวทีแห่งความสามารถ ที่ผสานทักษะอาชีพ ความคิดสร้างสรรค์ และการทำงานเป็นทีมของ...
22/06/2026

MasterChef APL Kids : Got Talent Showdown

🍌🥤 เวทีแห่งความสามารถ ที่ผสานทักษะอาชีพ ความคิดสร้างสรรค์ และการทำงานเป็นทีมของนักเรียนไว้อย่างน่าประทับใจ

กลุ่มสาระการเรียนรู้เศรษฐกิจและการเงิน (การงานอาชีพ) โรงเรียนอนุบาลพนัสศึกษาลัย ได้จัดกิจกรรม “MasterChef APL Kids : Got Talent Showdown” เมื่อวันศุกร์ที่ 19 มิถุนายน พ.ศ. 2569 ณ เวทีกิจกรรมช่วงพักกลางวัน โดยเปิดโอกาสให้นักเรียนได้แสดงศักยภาพผ่านบทบาทต่าง ๆ อย่างเต็มความสามารถ

ภายในกิจกรรมมีนักเรียนพิธีกรตัวน้อย 3 คน รับหน้าที่ดำเนินรายการด้วยตนเอง ตั้งแต่การกล่าวต้อนรับ แนะนำกิจกรรม ไปจนถึงการเชื่อมโยงลำดับการแสดง สร้างบรรยากาศที่สนุกสนานและเป็นกันเองตลอดทั้งงาน

ขณะที่เชฟรุ่นเยาว์อีก 3 คน ได้ร่วมกันรังสรรค์เมนูสร้างสรรค์จำนวน 2 เมนู ได้แก่

🍌 “โรลน้องกล้วยซ่อนรูป” ขนมแสนอร่อยที่นำกล้วยและขนมปังมาประยุกต์เป็นเมนูของว่างสุดน่ารัก

🥤 “อัญชันมนตรา : Magic Whisper Drink” เครื่องดื่มน้ำอัญชันสีสันสดใสที่เต็มไปด้วยจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์ของเด็ก ๆ

ตลอดการแสดง นักเรียนได้สาธิตขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบ การประกอบอาหาร การนำเสนอผลงาน และการสื่อสารต่อหน้าผู้ชมอย่างมั่นใจ พร้อมทั้งเชิญเพื่อน ๆ จากผู้ชมขึ้นมาร่วมเป็นผู้ช่วยในการทำกิจกรรมบนเวที สร้างเสียงหัวเราะ รอยยิ้ม และความประทับใจให้กับผู้ร่วมชมเป็นจำนวนมาก

กิจกรรมในครั้งนี้ไม่เพียงเป็นเวทีแสดงความสามารถเท่านั้น แต่ยังเป็นการส่งเสริมทักษะสำคัญในศตวรรษที่ 21 ทั้งด้านการสื่อสาร การคิดสร้างสรรค์ การแก้ปัญหา การทำงานร่วมกัน และการเรียนรู้จากประสบการณ์จริง ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการเรียนรู้ในกลุ่มสาระการงานอาชีพ

✨ จากไมโครโฟนในมือพิธีกรตัวน้อย
✨ จากมีดและเขียงของเชฟรุ่นจิ๋ว
✨ สู่รอยยิ้มและเสียงปรบมือของผู้ชมทั้งโรงเรียน

ทุกช่วงเวลาบนเวที คือบทเรียนแห่งความกล้า ความรับผิดชอบ และความภาคภูมิใจที่เด็ก ๆ ได้สร้างขึ้นด้วยตนเอง

กลุ่มสาระการเรียนรู้เศรษฐกิจและการเงิน (การงานอาชีพ) ขอชื่นชมและเป็นกำลังใจให้กับนักเรียนทุกคนที่ร่วมสร้างสีสันให้เวที MasterChef APL Kids : Got Talent Showdown ในครั้งนี้ประสบความสำเร็จอย่างงดงาม ❤️👨‍🍳👩‍🍳

#การงานอาชีพAPL #เรียนรู้ผ่านการลงมือทำ #เด็กเก่งเด็กกล้า #โรงเรียนอนุบาลพนัสศึกษาลัย

💰 เปลี่ยน "อากาศร้อน" ให้เป็น "รายได้" ! ส่องโอกาสธุรกิจเสริมช่วงซัมเมอร์ ☀️หน้าร้อนแบบนี้ไม่ได้มีแค่ค่าไฟที่พุ่งสูง แต่...
12/04/2026

💰 เปลี่ยน "อากาศร้อน" ให้เป็น "รายได้" ! ส่องโอกาสธุรกิจเสริมช่วงซัมเมอร์ ☀️

หน้าร้อนแบบนี้ไม่ได้มีแค่ค่าไฟที่พุ่งสูง แต่ยังมี "โอกาสทางธุรกิจ" อีกมากมายที่น่าสนใจ เพจการงานอาชีพวันนี้ขอพาทุกคนไปเจาะสถิติและช่องทางการสร้างรายได้ง่ายๆ ที่ตอบโจทย์พฤติกรรมผู้บริโภคในช่วงนี้กัน

🥤 1. เครื่องดื่มและน้ำแข็ง
ตลาดน้ำดื่มมีมูลค่าสูงถึง 40,000 ล้านบาท! โดยเฉพาะ "น้ำแข็ง" ที่ยอดขายมักพุ่งสูงขึ้น 25-30% ในช่วงนี้ ใครที่มีหน้าร้านหรืออยู่ในแหล่งชุมชน การลงตู้แช่น้ำดื่มหรือน้ำแข็งเป็นตัวเลือกที่กำไรงามและคืนทุนไว

🍦 2. ของหวานคลายร้อน
ไม่ว่าจะเป็นไอศกรีมหรือน้ำแข็งไส ราคาเริ่มต้นเพียง 20-25 บาท ก็เข้าถึงลูกค้าได้ทุกเพศทุกวัย รู้ไหมว่า... ไทยเราเป็นผู้ส่งออกไอศกรีมอันดับ 1 ของเอเชียเลยนะ!

👕 3. แฟชั่นและสกินแคร์
เสื้อลายดอก หมวก แว่นตากันแดด และที่ขาดไม่ได้เลยคือ "ครีมกันแดด" เพราะกว่า 40% ของผู้บริโภคตั้งใจใช้จ่ายกับผลิตภัณฑ์ความงามและของใช้ส่วนตัวในช่วงเทศกาล

📊 เจาะสถิติช่วงสงกรานต์ (เทศกาลโกยเงิน!)
90% ของผู้คน: เน้นใช้จ่ายไปกับอาหารและเครื่องดื่มเป็นอันดับหนึ่ง
งบประมาณ: เฉลี่ยคนละ 2,000 - 5,000 บาท
เครื่องใช้ไฟฟ้า: พัดลมและแอร์ยอดขายเพิ่มขึ้น 10-20% โดยเฉพาะพัดลมขนาดเล็กที่พกพาง่ายกำลังเป็นที่นิยม

📈 สรุปมูลค่าตลาดที่น่าจับตามอง
น้ำอัดลม: มูลค่ากว่า 6.6 หมื่นล้านบาท (ยอดพุ่งขึ้น 10% ทุกแบรนด์)
ไอศกรีม: มูลค่า 1.4 หมื่นล้านบาท ตลาดโตต่อเนื่อง
ภาพรวมสงกรานต์: คาดการณ์เม็ดเงินสะพัดรวดเดียวกว่า 4.7 หมื่นล้านบาท!

💡 มุมมองการงานอาชีพ:
การรู้จักวิเคราะห์ความต้องการของตลาดตามฤดูกาล เป็นทักษะสำคัญของ "ผู้ประกอบการ" ลองให้นักเรียนลองฝึกคิดโปรเจกต์เล็กๆ เช่น การทำเครื่องดื่มสมุนไพรบรรจุขวด หรือการขายสินค้าแฟชั่นออนไลน์ ก็เป็นการฝึกทักษะอาชีพที่ใช้ได้จริงและสร้างรายได้จริงในช่วงปิดเทอม

หน้าร้อนนี้ เพื่อนๆ มีไอเดียอยากขายอะไรกันบ้าง? มาแชร์ไอเดียธุรกิจสุด Cool กันได้ที่คอมเมนต์เลย! 👇

#การงานอาชีพ #สร้างรายได้เสริม #ธุรกิจหน้าร้อน #ไอเดียอาชีพ #ปิดเทอมทำอะไรดี #สงกรานต์2569

🛠️ วิธีทำงานสู้ลมร้อน: คู่มือดูแลตัวเองฉบับมืออาชีพช่วงเมษายน ☀️อากาศร้อนระดับนี้ การทำงานกลางแจ้งหรือแม้แต่ในอาคารที่อา...
11/04/2026

🛠️ วิธีทำงานสู้ลมร้อน: คู่มือดูแลตัวเองฉบับมืออาชีพช่วงเมษายน ☀️

อากาศร้อนระดับนี้ การทำงานกลางแจ้งหรือแม้แต่ในอาคารที่อากาศไม่ถ่ายเท อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คิดครับ! วันนี้เพจการงานอาชีพมีแนวทางปฏิบัติเพื่อให้การทำงานมีประสิทธิภาพควบคู่ไปกับความปลอดภัยมาฝากกัน

✅ 3 เคล็ดลับเตรียมตัวให้พร้อมก่อนเริ่มงาน
1. ปรับตารางงานและสภาพแวดล้อม: เลือกทำงานหนักในช่วงเช้ามืดหรือช่วงเย็นที่แดดไม่จัด และควรมีช่วงพักในที่อากาศถ่ายเทหรือมีแอร์เป็นระยะ
2. การแต่งกายและป้องกันผิว: สวมเสื้อผ้าสีอ่อน ผ้าฝ้ายบางเบา สวมหมวกปีกกว้าง และที่สำคัญคือต้องทาครีมกันแดดซ้ำทุก 2 ชั่วโมง
3. ใส่ใจอาหารและเครื่องดื่ม: ดื่มน้ำเปล่าบ่อยๆ ตลอดวัน หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง กาแฟ และแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้ร่างกายขาดน้ำได้ง่าย

🚨 สังเกตสัญญาณเตือน... ก่อนร่างกายจะรับไม่ไหว!
สัญญาณ "เพลียแดด" (Heat Exhaustion): มีเหงื่อออกมาก ปวดหัว วิงเวียนหน้ามืด
วิธีช่วย: รีบพักในที่ร่ม คลายเสื้อผ้าให้หลวม และประคบเย็นตามร่างกาย
สัญญาณ "ฮีทสโตรก" (Heatstroke): ตัวร้อนจัดแต่ไม่มีเหงื่อออก สับสน มึนงง
วิธีช่วย: อันตรายถึงชีวิต! ให้รีบโทรเรียกรถพยาบาลทันที

🌡️ เกณฑ์อุณหภูมิที่ควรระวัง: หากอุณหภูมิ (WBGT) สูงเกิน **30°C - 34°C** ควรเพิ่มความระมัดระวังเป็นพิเศษ และดูแลกลุ่มเปราะบางรอบตัว ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงาน ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีโรคประจำตัว

💡 มุมมองการงานอาชีพ:
ความปลอดภัยและสุขอนามัยในการทำงาน (Occupational Health and Safety) เป็นหัวใจสำคัญของทุกอาชีพ การรู้จักประเมินสภาพแวดล้อมและดูแลร่างกายตัวเองให้พร้อม จะช่วยให้เราทำงานได้อย่างยั่งยืนและลดความเสี่ยงจากการเจ็บป่วย

ที่ทำงานของเพื่อนๆ มีวิธีคลายร้อน หรือสวัสดิการช่วยสู้แดดอย่างไรบ้าง? มาแชร์กันได้! 👇**

#การงานอาชีพ #ความปลอดภัยในการทำงาน #ฮีทสโตรก #วิธีดูแลตัวเองหน้าร้อน #หน้าร้อน69 #สุขภาพคนทำงาน

☀️ หน้าร้อนนี้... กินอย่างไรให้เฟรช? สุขภาพดีสู้แดดเมืองไทย! ⛱️อากาศร้อนระอุแบบนี้ นอกจากพัดลมและแอร์ที่ช่วยเราได้แล้ว เ...
11/04/2026

☀️ หน้าร้อนนี้... กินอย่างไรให้เฟรช? สุขภาพดีสู้แดดเมืองไทย! ⛱️

อากาศร้อนระอุแบบนี้ นอกจากพัดลมและแอร์ที่ช่วยเราได้แล้ว เรื่อง "อาหารการกิน"** ก็สำคัญไม่แพ้กันครับ! วันนี้เพจการงานอาชีพมีเคล็ด (ไม่) ลับ ในการเลือกทานอาหารเพื่อปรับสมดุลร่างกายให้สดชื่นตลอดซัมเมอร์มาฝากกัน

💧 3 เคล็ดลับเติมความเฟรชให้ร่างกาย
1. เน้นผักและผลไม้ที่มีน้ำสูง: เช่น แตงโม แตงกวา และส้ม ช่วยรักษาความชุ่มชื้นและลดความเสี่ยงภาวะขาดน้ำ
2. ดื่มน้ำเปล่าวันละ 6-8 แก้ว: ป้องกันอาการวิงเวียนศีรษะหรืออ่อนเพลียจากการเสียเหงื่อมากกว่าปกติ
3. เลือกอาหารย่อยง่าย: เน้นโปรตีนจากปลาหรืออกไก่ เพื่อให้ระบบย่อยอาหารไม่ต้องทำงานหนักเกินไป ร่างกายจะได้ไม่เพลีย

⚖️ ปรับสมดุลและสิ่งที่ควรเลี่ยง
ดื่มสมุนไพรฤทธิ์เย็น เช่น น้ำใบบัวบกหรือน้ำมะตูม ช่วยปรับสมดุลและลดความร้อนสะสมในร่างกายได้ดีเยี่ยม
❌ เลี่ยงเครื่องดื่มที่ทำให้ขาดน้ำ งดหรือลดแอลกอฮอล์และคาเฟอีน เพราะจะกระตุ้นให้ร่างกายขับน้ำออกมามากกว่าเดิม
❌ ลดอาหารรสจัดและของทอด อาหารที่เค็มจัด หวานจัด หรือมันจัด จะยิ่งเพิ่มความกระหายน้ำและเพิ่มความร้อนในร่างกาย

💡 เกร็ดความรู้การงานอาชีพ: การรู้จักเลือกรับประทานอาหารตามฤดูกาล ไม่เพียงแต่ช่วยให้สุขภาพดี แต่ยังเป็นทักษะการดูแลตัวเองและคนในครอบครัว (Home Economics) ที่จำเป็นมากในชีวิตประจำวัน

เพื่อนๆ มีเมนูคลายร้อนเด็ดๆ หรือน้ำสมุนไพรแก้วโปรดอะไรบ้าง คอมเมนต์มาแชร์กันหน่อย! 👇

#การงานอาชีพ #เคล็ดลับสุขภาพ #รับมือหน้าร้อน #เมนูคลายร้อน #สุขภาพดี

🥳🥳🥳ยินดีด้วยอย่างยิ่งกับ "ด.ช.แทนคุณ เรืองสังข์" นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 จากโรงเรียนอนุบาลพนัสศึกษาลัย ที่คว้าความ...
09/04/2026

🥳🥳🥳ยินดีด้วยอย่างยิ่งกับ "ด.ช.แทนคุณ เรืองสังข์" นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 จากโรงเรียนอนุบาลพนัสศึกษาลัย ที่คว้าความสำเร็จก้าวสำคัญ รับคัดเลือกเข้าศึกษาต่อชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1 ปีการศึกษา 2569 (ประเภทห้องเรียนปกติ ความสามารถพิเศษ ด้านวิชาการ)
ณ โรงเรียนพนัสพิทยาคาร ตามประกาศเมื่อวันที่ 22 มีนาคม 2568

🌟🌟🌟เบื้องหลังความสำเร็จนี้ เต็มไปด้วยเรื่องราวอันน่าอบอุ่นหัวใจและสร้างแรงบันดาลใจ ด.ช.แทนคุณ เป็นเด็กที่หลงใหลในงานช่าง มีใจรักที่มุ่งมั่น ฝึกปรือฝีมืออย่างสม่ำเสมอ จนกระทั่งได้รับแรงผลักดันครั้งสำคัญจากคุณครูประจำชั้น ที่เล็งเห็นถึงศักยภาพอันล้นเหลือ สนับสนุนให้ลงสนามแข่งขัน จนสามารถคว้าชัยชนะมาครองได้

ขอชื่นชมในความเพียรพยายาม ความมุ่งมั่น และความรักในงานช่างของ ด.ช.แทนคุณ ที่พิสูจน์ให้เห็นว่าความสำเร็จไม่ได้มาโดยง่าย แต่เกิดขึ้นได้จากความรัก ความทุ่มเท และการสนับสนุนที่ดีเยี่ยม

นอกจากนี้ ขอขอบคุณแรงสนับสนุนจากผู้ปกครอง คณะครูทุกท่าน และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณครูธนิตา จิตรานุรักษ์สกุล ที่เปรียบเสมือนแสงสว่างนำทาง คอยโอบอุ้ม สนับสนุน และผลักดันให้ก้าวเดินตามฝัน

ขอให้ ด.ช.แทนคุณ เดินทางต่อไปอย่างมีความสุข บนเส้นทางสายวิชาการและวิชาชีพที่รัก เป็นเด็กดีของสังคม และประสบความสำเร็จในอนาคตอันใกล้

กลุ่มสาระการเรียนรู้การงานอาชีพ โรงเรียนอนุบาลพนัสศึกษาลัย พร้อมเป็นกำลังใจให้เสมอ

#การงานสร้างโอกาสให้สานฝัน
#พหุปัญญา8ด้าน

ที่อยู่

โรงเรียนอนุบาลพนัสศึกษาลัย
Chon Buri
20140

เวลาทำการ

จันทร์ 08:30 - 16:30
อังคาร 08:30 - 16:30
พุธ 08:30 - 16:30
พฤหัสบดี 08:30 - 16:30
ศุกร์ 08:30 - 16:30

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ กลุ่มสาระฯ"การงานอาชีพ" รร.อนุบาลพนัสศึกษาลัยผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท