27/11/2025
คำว่า #สลัดผัก ที่ดีต่อสุขภาพ #ไม่ใช่แค่มีผักในกล่องเท่านั้น
แต่ผักและวัตถุดิบแต่ละชนิดที่จัดวางลงไป ต้องทานคู่กันแล้ว
ช่วยให้ระบบร่างกายสามารถดูดซึมและนำไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างเช่น ไข่ต้ม ที่มีวิตามิน A D E K สูง
จะสามารถดูดซึมได้ดีก็ต่อเมื่อทานคู่กับไขมันดี เพราะวิตามมินเหล่านี้ละลายในไขมัน ไม่ได้ละลายในน้ำ
#ดังนั้นถ้ากินแต่ไข่ต้ม แล้วไม่มีไขมันดี ร่างกายก็ไม่สามารถดูดซึมวิตามินเหล่านี้ไปใช้ได้
ร้าน กับข้าว กับบ้าน เราใส่ใจในคุณค่าของอาหารคลีนทุก
กล่อง เราจึงเลือกใส่ #ไขมันดี (อะโวคาโด,ปลาแซลมอล,น้ำมันมะกอก) เมื่อทานคู่กับไข่ต้ม ช่วยให้กรดไอเลอิกที่มีหน้าที่สำคัญในการ #ลดไขมันตรงหน้าท้องได้ดี = ลดพุ่งหมาน้อย อีกทั้งช่วย #เพิ่มการเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้น และยังให้พลังงานเพิ่มขึ้น
มันหวานญี่ปุ่น และข้าวไรซ์เบอรี่ คือ คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน
ซึ่งช่วยลดการดูดซึมน้ำตาลและไขมัน #ลดระดับน้ำตาล และลดไขมันในเส้นเลือด #เพราะเราคิดมาให้อย่างดี
ไม่ใช่อยากใส่อะไรก็ใส่นะ ☺️❤️
อาหารคลีนที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ของร้านกับข้าวกับบ้าน
☎️0962892245 🚗บริการจัดส่งฟรีในตัวเมืองเพชรบุรี
