Healthy Food NRG

เส้นทาง ติดต่อ ธุรกิจของเรา

Healthy Food NRG A delicious start to a healthy lifestyle.

16/10/2026

Глютен: что время делает с хлебом?

Оказывается, длительная ферментация может менять не только вкус и текстуру хлеба, но и его состав!

Во время брожения микроорганизмы закваски способны расщеплять часть фруктанов и белков пшеницы. Именно поэтому способ приготовления хлеба имеет значение.

Но важно помнить: обычный хлеб на закваске не становится безглютеновым и не подходит людям с целиакией.

Часть 3/3 — завершаем нашу серию о глютене!

Научные источники:

1. PubMed — исследования ферментации и снижения содержания фруктанов:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=sourdough+fermentation+fructans
2. PubMed — исследования закваски и гидролиза глютена:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=sourdough+fermentation+gluten+hydrolysis

#Глютен #ЗдоровоеПитание #Пхукет #правильноепитание

16/10/2026

Точно ли во всём виноват глютен?

Вздутие, дискомфорт и неприятные ощущения после хлеба не всегда связаны именно с глютеном.

Исследования показывают, что у некоторых людей причиной симптомов могут быть фруктаны — углеводы, содержащиеся в пшенице.

Однако при целиакии именно глютен вызывает иммунную реакцию, поэтому важно различать эти состояния.

Часть 2/3 — продолжаем разбираться в научных фактах!

Научные источники:

1. PubMed — Fructan, Rather Than Gluten, Induces Symptoms in Patients With Self-Reported Non-Celiac Gluten Sensitivity
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29102613/
2. NIDDK / NIH — Celiac Disease
https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/celiac-disease

#Глютен #ЗдоровоеПитание #Пхукет #правильноепитание

16/10/2026

Глютен: почему хлеб вдруг стал врагом?

Современная пшеница действительно отличается от той, что выращивали более 100 лет назад. Но стал ли из-за этого хлеб вреднее?

Исследования показывают, что состав пшеничных белков изменился, однако убедительных доказательств того, что современная пшеница вызывает более сильную иммунную реакцию, нет.

Так стоит ли бояться глютена? Разбираемся с научной точки зрения!

Часть 1/3 — продолжение следует.

Научные источники (PubMed):

1. Исследование сортов пшеницы 1891–2010:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32648759/
2. Старая и современная пшеница: потенциальная иммуногенность:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33152854/

#Глютен #ЗдоровоеПитание #Пхукет #правильноепитание

Цифра на весах выросла, хотя вы продолжаете правильно питаться?Не спешите делать выводы! Колебания веса не всегда означа...
14/10/2026

Цифра на весах выросла, хотя вы продолжаете правильно питаться?

Не спешите делать выводы! Колебания веса не всегда означают увеличение жировой массы. Задержка жидкости, запасы гликогена и процессы пищеварения могут временно влиять на показатели весов.

Главное — не цифра на весах, а сбалансированное и регулярное питание!

С Healthy Food NRG заботиться о своём рационе проще: 5 вкусных и сбалансированных приёмов пищи каждый день, без готовки и лишних хлопот.

БЕСПЛАТНАЯ доставка по всему Пхукету!

#Пхукет #ДоставкаЕдыПхукет #ЗдоровоеПитание #правильноепитание

Белок — один из важнейших элементов полноценного и сбалансированного питания.С Healthy Food NRG вам не придётся беспокои...
12/10/2026

Белок — один из важнейших элементов полноценного и сбалансированного питания.

С Healthy Food NRG вам не придётся беспокоиться о составлении ежедневного рациона! Мы тщательно продумываем каждое блюдо, чтобы ваше питание было не только вкусным и разнообразным, но и обеспечивало организм необходимыми питательными веществами.

5 полноценных приёмов пищи каждый день и БЕСПЛАТНАЯ доставка по всему Пхукету!

Healthy Food NRG — правильное питание без лишних хлопот!

Источники:

Cleveland Clinic:
https://health.clevelandclinic.org/protein-deficiency-symptoms

Harvard Health:
https://www.health.harvard.edu/diet-and-nutrition/are-you-eating-enough-protein

https://www.health.harvard.edu/skin-and-hair-health/can-insufficient-protein-intake-cause-hair-loss

#пхукет #ДоставкаЕдыПхукет #здоровоепитание #правильноепитание

28/09/2026

Готовые рационы с БЕСПЛАТНОЙ доставкой по всему Пхукету от Рационы Пхукет | Healthy Food NRG

✔️рационы с точным КБЖУ
✔️ДОМАШНИЕ рационы
✔️диета FMD
✔️КЕТО рационы
✔️3-4-5 приемов пищи

Вкусные блюда, удобный заказ и бесплатная доставка по всему Пхукету.
Заказывайте через сайт или пишите нам в Direct.
#пхукетеда #пхукеткафе #пхукет

21/09/2026

От пустой тарелки — к полноценному, вкусному и полезному питанию 🍽️

Healthy Food NRG — готовые полезные блюда с подсчётом калорий и разными планами питания: домашнее меню, дефицит калорий, Кето и FMD.

🚗 Бесплатная доставка по всему острову Пхукет.

#ЗдоровоеПитание #ДефицитКалорий #КетоПитание #ПитаниеПхукет

09/09/2026

Throwback-видео 💚✨ Немного ностальгии по нашим вкусным блюдам!

Healthy Food Energy — это сервис полезного питания на Пхукете, который помогает сделать правильное питание простым и удобным 🥗 Мы готовим свежие, вкусные блюда с контролируемой калорийностью и доставляем их прямо к вашей двери.

Хотите питаться сбалансированно, следить за калориями или просто наслаждаться вкусной домашней едой без готовки? Мы всё уже приготовили для вас 🤍

Выбирайте свой рацион и наслаждайтесь каждым блюдом вместе с Healthy Food Energy!

#ЗдоровоеПитание #Пхукет #ДоставкаЕды #ПравильноеПитание

ที่อยู่

211/302-303 Moo 5 Srisoonthorn Subdistrict, Thalang, Phuket Province
Phuket
83110

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 19:00
อังคาร 09:00 - 19:00
พุธ 09:00 - 19:00
พฤหัสบดี 09:00 - 19:00
ศุกร์ 09:00 - 19:00
เสาร์ 09:00 - 19:00
อาทิตย์ 09:00 - 19:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

เป็นคนแรกที่รู้ข่าว: เราจะส่งอีเมลแจ้งเมื่อ Healthy Food NRG โพสต์ข่าวสารและโปรโมชั่น อีเมลของคุณจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น และคุณสามารถยกเลิกการรับข่าวสารได้ทุกเมื่อ

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง Healthy Food NRG:

ทางลัด

แชร์

หมวดหมู่