21/12/2025
✨สาวก ลองกันรึยางงงงง ✨💚
5 วัน 5 เมนู: สร้างสรรค์สุขภาพดีกับ "เต้าจิง" ✨💚
✅1.เต้าจิงลุยสวน (Tofu Salad Roll)✨
ใช้เต้าหู้หั่นแท่งทานสดคู่กับผักออร์แกนิก เน้น โปรตีนสะอาด และความสดชื่นจากจิงจูฉ่าย
https://youtu.be/5EEoF2Ub6QM?feature=shared
✅2.กระทงทอง ลาบเต้าจิง (Spicy Tofu Larb)✨
นำเต้าหู้ไปหั่นเต๋า คลุกเคล้าสมุนไพรเครื่องลาบ ปรุงรสเปรี้ยวแซ่บลงตัว เสิร์ฟในตัวกระทองทองบางกรอบ
https://youtu.be/nUMzRF5xJdw?feature=shared
✅3.ต้มจืดเต้าจิงหมูสับ (Healthy Clear Soup)✨
เมนูคลาสสิกที่ดึงสรรพคุณ "ฤทธิ์เย็น ฟอกเลือด" ของจิงจูฉ่ายออกมาได้ดีที่สุดเมื่อทานแบบซุปร้อนๆ
https://youtu.be/xKHNxdsrmjo?feature=shared
✅4.กะเพราเต้าจิงคลีน (Clean Tofu Basil)✨
ใช้เต้าหู้แทนเนื้อสัตว์ ผัดแบบน้ำมันน้อย เน้นการปรับสมดุลร่างกายและ ลดคอเลสเตอรอล
https://youtu.be/alVA1p5-OjU?feature=shared
✅5.เต้าจิงนมสดผลไม้(Tofu Panna Cotta)✨
นำเนื้อเต้าหู้เนียนนุ่มไปผสมนมสด และผลไม้สดนานาชนิด ทำเป็นป็นพูดดิ้งเนื้อละมุน ทานเย็นๆ ชื่นใจ
https://youtu.be/SWpDaznh8yg?feature=shared
#หลากหลายเมนูกับเต้าจิง #เต้าจิง