Primagroup_Official

Q: ที่อยู่อะไร?

900 ด่านสำโรง 52

Wellness | Wellbeing | Well Care
ติดต่อรายการ โทร. 0652399091 People lead a fast-paced life taking on a variety of roles. Contact Us Tel. 0652399091

เปิดโลกของการดูแลสุขภาพสำหรับผู้คนท่ามกลางสถานการณ์ที่มีการเปลี่ยนแปลง ผู้คนใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบด้วยการรับหน้าที่ในหลายบทบาท พรีม่าจึงรังสรรค์การดูแลสุขภาพในรูปแบบต่างๆ เพื่อการป้องกัน ทรีทเมนต์ ฟื้นฟูและบำรุงรักษาร่างกายให้มีความพร้อม ลดภาวะเจ็บป่วย และนำพาทุกคนก้าวสู่ทุกการเปลี่ยนแปลงได้อย่างมั่นใจและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขต่อไป

ติดต่อรายการ โทร. 0652399091

Opening up a world of healthcare for

people amid changing circumstances. Prima Group therefore creates various forms of health care. For prevention, treatment, rehabilitation and maintenance of the body to be ready. Reducing ill health and leading everyone to every change confidently and continue to live a happy life.

30/05/2026

ในยุคที่เทคโนโลยีหมุนไว คำถามสำคัญของพ่อแม่ยุคใหม่ไม่ใช่แค่ “เลี้ยงลูกอย่างไรให้เก่ง” แต่คือ “จะวางรากฐานให้ลูกเติบโตอย่างสมดุล แข็งแรง และมีความสุขได้อย่างไร”

Prima Talk EP นี้ จะพาคุณถอดรหัส “Kid’s Health Blueprint” แผนผังการดูแลสุขภาพเด็กแบบองค์รวม ทั้งเรื่องภูมิแพ้ พัฒนาการ และการเลี้ยงลูกยุคดิจิทัลของเด็ก Gen Alpha และ Gen Beta ร่วมพูดคุยกับทีมกุมารแพทย์และนักกิจกรรมบำบัด จากศูนย์สุขภาพเด็ก โรงพยาบาลสมิติเวช ชลบุรี

🎙 ประเด็นสำคัญใน EP นี้:
• Allergy-Free & Vaccine Confidence: แนวทางการดูแลภูมิแพ้เด็กและการตรวจหาสารก่อภูมิแพ้เชิงลึกอย่างตรงจุด โดย พญ.อวยพร ชีวะถาวร (ว.20458)
• Digital Parenting: เทคนิคสร้างสมดุลให้เด็กยุค AI และหน้าจอ เพื่อปกป้องพัฒนาการและสุขภาพใจ โดย นพ.ธวัชชัย ดำริห์ (ว.30644)
• Kid Development Blueprint: การประเมินและส่งเสริมพัฒนาการเด็กเฉพาะบุคคลผ่านการเล่น (Play-based) โดย นักกิจกรรมบำบัด

🎬🎬 รับชมรายการ Prima Talk ได้ทาง YouTube: Primagroup Official
https://youtu.be/QwVYCn0IS6M?si=obNS3zMRIBOO2ymT

“Growing Together with Trust”

For more information: Samitivej Chonburi โรงพยาบาลสมิติเวช ชลบุรี
TEL: 033-038888
LINE ID:
Location: 888/88 หมู่ที่ 3 ถ.สุขุมวิท ต.บ้านสวน อ.เมืองชลบุรี จ.ชลบุรี 20000

ติดต่อรายการ / โฆษณา
Tel. 0652399091
Line:

Medical Disclaimer:
• ข้อมูลนี้จัดทำขึ้นเพื่อความรู้เบื้องต้นเท่านั้น ไม่สามารถใช้แทนการวินิจฉัยหรือการรักษาได้
• การดูแลสุขภาพควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและพิจารณาตามสภาวะของแต่ละบุคคล

#สุธิดากาญจนกันติกุล #สมิติเวชชลบุรี #สุขภาพเด็ก

29/05/2026

คนส่วนใหญ่ไม่ได้ล้มเหลวเพราะขาดความสามารถ แต่เป็นเพราะปล่อยให้เสียงรอบข้างดึงความสนใจไปจากสิ่งสำคัญจริงๆ

จงเตรียมพร้อมรับมือกับบททดสอบ และอย่าให้อคติของใครมาบอกว่าคุณทำไม่ได้

รักษาความเห็นอกเห็นใจเอาไว้ เพราะนั่นคือเชื้อเพลิงสู่ความสำเร็จที่แท้จริง

CR. _thewalia

#พรีมา

29/05/2026

“เลี้ยงลูกยุค AI... พ่อแม่ต้องเตรียมตัวอย่างไร?” 💡

เพราะการเติบโตไม่มีสูตรสำเร็จ พบกับ PRIMA TALK ตอนพิเศษ! เจาะลึกแนวทางดูแลสุขภาพ “Kid’s Health Blueprint” เพื่อการเลี้ยงลูกยุคดิจิทัลอย่างเข้าใจ ร่วมกับทีมกุมารแพทย์เฉพาะทาง, รพ.สมิติเวช ชลบุรี

🎬 3 ประเด็นสำคัญที่พ่อแม่ห้ามพลาด:
• Allergy & Vaccine: เรื่องภูมิแพ้ในเด็ก และความรู้เกี่ยวกับการรับวัคซีนรวมตามวัย
• Digital Parenting: การบริหาร Screen Time และกิจกรรมสร้างสรรค์เพื่อการเรียนรู้
• Development: แนวทางการส่งเสริมพัฒนาการตามวัยด้วยการเล่น (Play-based)

มาเปลี่ยนความกังวล ให้เป็นแนวทางการเลี้ยงดูที่ตอบโจทย์ลูกรักไปพร้อมกันนะคะ 🤍 Samitivej Chonburi โรงพยาบาลสมิติเวช ชลบุรี

🗓️ ปักหมุดรับชม: วันเสาร์นี้ 14.00 น. ทาง YouTube | FB | IG: Primagroup Official

(ข้อมูลนี้เพื่อความรู้เบื้องต้นเท่านั้น การวินิจฉัยและรักษาควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ)

#สุธิดากาญจนกันติกุล

29/05/2026

DOCTOR TALK | ลูกนอนกรน…อันตรายกว่าที่คิดจริงไหม?

“เด็กนอนกรนไม่ใช่เรื่องปกติเสมอไป...” รู้ไหมคะว่าเสียงกรนของลูกรัก อาจส่งผลต่อทั้งพัฒนาการ พฤติกรรมการเรียนรู้ และสุขภาพกายในระยะยาว

ชวนคุณพ่อคุณแม่เช็ก 5 สัญญาณเตือนที่ควรพาลูกมาพบแพทย์เพื่อประเมินอาการ

ร่วมให้ข้อมูลทางการแพทย์โดย
พญ. วันขวัญ อรรพยกุล (ว.37972)
กุมารแพทย์เฉพาะทางด้านโรคระบบการหายใจ
ศูนย์สุขภาพเด็ก โรงพยาบาลสมิติเวช ชลบุรี

🚨 สัญญาณเตือนที่พ่อแม่ควรสังเกต:
• นอนกรนดังเป็นประจำ (มากกว่า 3 คืนต่อสัปดาห์)
• มีช่วงสะดุ้งเฮือก หรือหายใจลำบากขณะหลับ
• ตื่นเช้ามาปวดหัว ไม่สดชื่น ปลุกตื่นยาก
• มีปัญหาพฤติกรรม เช่น สมาธิสั้น หรือซนมากผิดปกติ

หากพบอาการเหล่านี้ การเข้าพบกุมารแพทย์เพื่อตรวจเช็กโครงสร้างและหาสาเหตุที่แท้จริง จะช่วยให้วางแผนดูแลได้อย่างตรงจุดและปลอดภัยที่สุด

For more information: Samitivej Chonburi โรงพยาบาลสมิติเวช ชลบุรี
TEL: 033-038888
LINE ID:
Location: 888/88 หมู่ที่ 3 ถ.สุขุมวิท ต.บ้านสวน อ.เมืองชลบุรี จ.ชลบุรี 20000

ข้อควรทราบ
• เนื้อหานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ความรู้ทางการแพทย์เท่านั้น ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือการรักษา
• การตรวจและคำแนะนำขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์ และสภาวะสุขภาพของแต่ละบุคคล
• ผลลัพธ์ด้านสุขภาพอาจแตกต่างกันในแต่ละบุคคล

#ลูกนอนกรน #สุธิดากาญจนกันติกุล #สมิติเวชชลบุรี

28/05/2026

“คนเราไม่ได้แก่เพราะอายุ”

แต่แก่ เพราะร่างกาย ฟื้นตัวไม่ทัน

ความเครียด การพักผ่อน และพฤติกรรมในแต่ละวัน
อาจกำลังเร่งความเสื่อมแบบไม่รู้ตัว

CR. Letmetalesyou

#พรีมา

25/05/2026

#พรีมาสรุปให้: Ultralearning (เรียนรู้เร็วแบบอัจฉริยะ)
ผู้เขียน: สกอตต์ ยัง (Scott Young)

ในยุคที่ทักษะมีวันหมดอายุเร็วพอๆ กับนมกล่อง การเรียนรู้ช้าคือความเสี่ยง! หนังสือเล่มนี้เผยกลยุทธ์ "การเรียนรู้เชิงรุก" ที่จะช่วยให้คุณเก่งในทักษะใหม่ระดับ Expert ได้ในเวลาที่สั้นจนคนอื่นต้องตกใจ

เลิกเรียนแบบ " Passive" แล้วเปลี่ยนเป็น "Hardcore"

คนส่วนใหญ่มักเรียนแบบอ่านซ้ำๆ หรือดูวิดีโอไปเรื่อยๆ แต่ Ultralearner จะกระโดดเข้าหาความยากทันที กลยุทธ์ที่แท้จริงไม่ใช่การขยัน แต่คือการ "ออกแบบวิธีการเรียน" ให้เห็นผลลัพธ์ชัดเจนที่สุด
เทคนิค: Directness (เรียนในสถานการณ์จริง)
อย่ามัวแต่เรียนทฤษฎีในห้องเรียน ถ้าอยากพูดภาษาอังกฤษได้ ให้ไปคุยกับฝรั่งทันที ถ้าอยากเขียนโปรแกรมเป็น ให้เริ่มสร้างโปรเจกต์จริง

• กลยุทธ์: ลดระยะห่างระหว่าง "สิ่งที่เรียน" กับ "สิ่งที่ต้องใช้จริง" ให้เป็นศูนย์ ยิ่งคุณใช้มันในสถานการณ์จริงมากเท่าไหร่ สมองจะยิ่งจดจำได้เร็วขึ้นเท่านั้น

กลยุทธ์: Metalearning (เรียนรู้วิธีการเรียนรู้)
ก่อนเริ่มเรียนทักษะใดก็ตาม ให้ใช้เวลา 10% ของเวลาทั้งหมดในการทำ "แผนที่การเรียนรู้"
• The Strategy: หาคำตอบให้ได้ว่าทักษะนี้มีโครงสร้างอย่างไร คนเก่งที่สุดเขาฝึกกันแบบไหน และทรัพยากรไหนดีที่สุด การวางแผนดีช่วยประหยัดเวลาฝึกไปได้มหาศาล

วิธีคิด: Feedback (รับคำวิจารณ์แบบกัดไม่ปล่อย)
ความเจ็บปวดจากการรู้ว่าตัวเองทำผิด คือทางลัดสู่ความสำเร็จ

• Action Plan: อย่ากลัวความล้มเหลวในช่วงแรก ให้มองหา Feedback ที่ตรงไปตรงมาและรวดเร็วที่สุด ยิ่งคุณรู้จุดบกพร่องเร็วเท่าไหร่ คุณยิ่งแก้ไขและพัฒนาไปสู่ความเชี่ยวชาญได้เร็วเท่านั้น
สรุปเพื่อเอาไปทำตามทันที
ใครๆ ก็เป็นอัจฉริยะได้ถ้ามี "กลยุทธ์" เริ่มจากเลือก 1 ทักษะที่คุณอยากเก่งที่สุด วางแผนให้ชัดเจน แล้วลงมือทำแบบลงลึก (Deep Work) เลิกเป็นแค่ผู้เล่นสำรอง แล้วก้าวขึ้นมาเป็นตัวจริงในสายงานของคุณตั้งแต่วันนี้

#พรีมา #แนะนำหนังสือ #พรีมาสรุปให้ #รีวิวหนังสือ #เรียนรู้เร็วแบบอัจฉริยะ #พัฒนาตนเอง #จิตวิทยา #เทคนิคการเรียน #อัพสกิล

25/05/2026

DOCTOR TALK | เข้าใจวัคซีนเด็กใน 2 นาที: จำเป็น vs เสริม

วัคซีนจำเป็น กับ วัคซีนเสริม แตกต่างกันอย่างไร? และเด็กทุกคนจำเป็นต้องฉีดวัคซีนเสริมไหม? 💉🧸

คลิปนี้ชวนคุณพ่อคุณแม่มาเคลียร์ทุกข้อสงสัย เพื่อวางแผนสร้างภูมิคุ้มกันที่ครอบคลุมและเหมาะสมกับช่วงวัยของลูกรักกันค่ะ

ร่วมให้ข้อมูลโดย
พญ. ปัทมาภรณ์ อร่ามพงศานุวัต (ว.25297)
กุมารแพทย์เฉพาะทางด้านทารกแรกเกิดและปริกัญญา
ศูนย์สุขภาพ โรงพยาบาลสมิติเวช ชลบุรี

💡 สรุปข้อแตกต่างฉบับเข้าใจง่าย:
• วัคซีนจำเป็น: วัคซีนพื้นฐานในแผนสร้างเสริมภูมิคุ้มกันของประเทศ เพื่อป้องกันโรคสำคัญที่มีความเสี่ยงสูงในเด็กทุกคน
• วัคซีนเสริม: วัคซีนทางเลือกที่ช่วยเพิ่มการปกป้องจากโรคที่พบบ่อยในชีวิตประจำวัน (เช่น ไข้หวัดใหญ่, โรต้า, นิวโมคอคคัส) โดยพิจารณาตามความเสี่ยงและสภาพแวดล้อมของเด็กแต่ละบุคคล
การเลือกสิ่งที่เหมาะสมผ่าน ‘Personalized Vaccine Plan’ คือหัวใจสำคัญของการดูแลเชิงป้องกันค่ะ 🩺✨

For more information: Samitivej Chonburi โรงพยาบาลสมิติเวช ชลบุรี
TEL: 033-038888
LINE ID:
Location: 888/88 หมู่ที่ 3 ถ.สุขุมวิท ต.บ้านสวน อ.เมืองชลบุรี จ.ชลบุรี 20000

ข้อควรทราบ
• เนื้อหานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ความรู้ทางการแพทย์เท่านั้น ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือการรักษา
• การตรวจและคำแนะนำขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์ และสภาวะสุขภาพของแต่ละบุคคล
• ผลลัพธ์ด้านสุขภาพอาจแตกต่างกันในแต่ละบุคคล

#ศูนย์สุขภาพเด็ก #วัคซีนเด็ก #สุธิดากาญจนกันติกุล #สมิติเวชชลบุรี #ศูนย์สุขภาพเด็ก #สมิติเวชชลบุรี #กุมารแพทย์ชลบุรี #พรีมาพาชม #เทคนิคเลี้ยงลูก #วัคซีนทางเลือก #สร้างภูมิคุ้มกันเด็ก #หมอเด็กแรกเกิดชลบุรี