บ้านรวมของอร่อย

29/06/2026

04/05/2026

กำเนิดดูโอ้ใหม่!! อะโวคาโด+มะม่วง บอกเลยว่า..มันดีต่อไต 🥑🥭

การรวมกันของอะโวคาโดและมะม่วงในเมนูเดียวไม่เพียงแค่ทำให้รสชาติอร่อย แต่ยังเสริมสร้างความสมดุลทางโภชนาการที่ดีสำหรับการทำงานของไต เพราะทั้งอะโวคาโดและมะม่วงมีสารอาหารที่ช่วยให้ความดันโลหิตอยู่ในระดับที่ดี และมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคไตและปรับปรุงสุขภาพไตโดยรวม

ผลการศึกษาล่าสุดจากสถาบันเทคโนโลยีอิลลินอยส์ (Illinois Institute of Technology) สหรัฐอเมริกา โดยศึกษาจากกลุ่มอาสาสมัคร 82 คน ที่อยู่ในภาวะ "ก่อนเบาหวาน" ซึ่งผลลัพธ์หลังผ่านไป 8 สัปดาห์ พบว่า หลอดเลือดทำงานดีขึ้น คอเลสเตอรอลลดลง ความดันลดลง และไตทำงานดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

💛 วิธีการทานอะโวคาโดและมะม่วงเพื่อสุขภาพไต
1. สมูทตี้ผสมอะโวคาโดและมะม่วง: ใช้ผลไม้ทั้งสองชนิดปั่นกับน้ำแข็งหรือโยเกิร์ตที่ไม่มีน้ำตาล เพื่อรับประทานในช่วงเช้าเป็นการเริ่มต้นวันใหม่
2. สลัดมะม่วงและอะโวคาโด: ทำสลัดสด ๆ โดยการหั่นอะโวคาโดและมะม่วงเป็นชิ้น ๆ แล้วเพิ่มผักใบเขียวเช่นผักโขมหรือออสซี่คะน้าเพื่อเพิ่มใยอาหาร
3. เพิ่มในขนม: คุณสามารถเพิ่มอะโวคาโดและมะม่วงลงในขนมที่มีประโยชน์ เช่น พุดดิ้งจากอะโวคาโดหรือไอศกรีมมะม่วงทำเอง

#พลังที่เคียงข้างคุณตลอดไป #ทิพยประกันชีวิต

06/02/2026

26/01/2026

📣📣 มาแย้วจ้า ... ขนมจีบหมู ลูกใหญ่เต็มๆคำ
มีแบบนึ่ง + ทอด ราคาชุดละ 35 บาท (5 ลูก) พร้อมน้ำจิ้มรสเด็ด
📣📣 แหนมปลากราย + ผักแกล้ม ชิ้นละ 20 บาท

🌷🌷 ลูกค้า แจ้งจำนวน ที่อยู่ เบอร์โทร ทักแชทไว้ได้เลยจ้า หรือโทรสั่งได้ที่ 089-7979514

♥️♥️ ซอยวัดด่านส่งฟรี (แบริ่ง ลาซาล สั่ง 3ชุด ส่งฟรีจ้า)