نصيحة

25/08/2025

25/08/2025

🔴 الخَلل في التربية يبدأ من هنا
عندما تقول الأم لطفلها: "لا" ⛔
ثم يتدخل الأب أو الجد أو الجدة قائلين:
"اتركه، لا بأس، الأمر بسيط"…
🔁 هنا يبدأ الطفل بالارتباك!
👀 في نظره:
الأم = القاسية ❌
الآخرون = الطيّبون ✅
🚫 النتيجة:
تفقد الأم هيبتها أمام طفلها.
يختلط على الطفل الصح والخطأ.
تنشأ شخصية مهزوزة لا تحترم الحدود والقوانين.
👨‍👩‍👧 التربية تحتاج إلى انسجام وتفاهم بين الكبار
حتى ينشأ الطفل متوازنًا وواثقًا من نفسه.
فالأم أساس في التربية، وإذا أردتم مساعدتها:
✅ كونوا سندًا لقوانينها لا عائقًا لها.
وإذا أخطأت، فلتكن النصيحة بعيدًا عن أعين الطفل.
💡 نصائح لضبط الأمر:
1️⃣ اتفقوا كأسرة على قوانين واضحة قبل تطبيقها.
2️⃣ لا تتناقضوا أمام الطفل حتى لا تهتز ثقته بكم.
3️⃣ قدّموا المصلحة التربوية على العاطفة اللحظية.
4️⃣ تذكّروا: التربية ليست تدليلًا فقط، بل إعداد لشخص مسؤول.
✨ بهذه الطريقة، يكبر الطفل في بيئة متماسكة تحترم القوانين وتقدّر دور كل فرد في الأسرة ..

18/08/2025

زوجتك👸♥🙈
ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻐﻀﺐ ﻣﻨﻚ : ﺃﺣﻀﻨﻬﺎ
ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮﻥ ﺻﺎﻣﺘﺔ : ﺇﺳﺄﻟﻬﺎ ﻣﺎ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ؟
ﻋﻨﺪﻣﺖ ﺗﺘﺠﺎﻫﻠﻚ : ﺃﻋﻄﻴﻬﺎ ﺍﻹﻫﺘﻤﺎﻡ
ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺮﻳﺪ ﺍﻷﺑﺘﻌﺎﺩ ﻋﻨﻚ : ﻻ ﺗﻮﺍﻓﻘﻬﺎ ﺍﻟﺮﺃﻱ
ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺮﺍﻫﺎ ﻓﻲ ﺍﺳﻮﺃ ﺣﺎﻻﺗﻬﺎ : ﻗﻞ ﻟﻬﺎ ﺃﻧﻚ ﺟﻤﻴﻠﺔ
ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺮﺍﻫﺎ ﺗﺒﻜﻲ : ﻗﺒﻞ ﺭﺃﺳﻬﺎ ﻭﻗﻞ ﻟﻬﺎ ﺃﻧﻚ ﺗﺤﺒﻬﺎ

ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻐﺎﺭ ﻋﻠﻴﻚ : ﻳﻌﻨﻲ ﺃﻧﻬﺎ ﺗﺤﺒﻚ ﻛﺜﻴﺮﺍً ﻓﻮﻕ ﻣﺎ ﺗﺘﺼﻮﺭ
ﻓﺎﻟﻤﺮﺃﺓ ... ﻟﻮ ﺧﻠﻘﺖ ﻃﺎﺋﺮﺍً ﻟﻜﺎﻧﺖ ﻃﺎﻭﻭﺳﺎ
ﻭ ﻟﻮ ﺧﻠﻘﺖ ﺣﻴﻮﺍﻧﺎً ﻟﻜﺎﻧﺖ ﻏﺰﺍﻟﺔ
ﻭ ﻟﻮ ﺧﻠﻘﺖ ﺣﺸﺮﺓ ﻟﻜﺎﻧﺖ ﻓﺮﺍﺷﺔ
ﻭ ﻟﻜﻨﻬﺎ ،،، ﺧﻠﻘﺖ ﺑﺸﺮﺍ ؛؛؛
ﻓﺄﺻﺒﺤﺖ ﺣﺒﻴﺒﺔ ﻭ ﺯﻭﺟﺔ ﻭﺃﻣﺎً ﺭﺍﺋﻌﺔ ﻭ ﺃﺟﻤﻞ ﻧﻌﻤﺔ ﻟﻠﺮﺟﻞ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻪ ﺍﻻﺭﺽ
ﻓﻠﻮ ﻟﻢ ﺗﻜﻦ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺷﻲﺀ ﻋﻈﻴﻢ ﺟﺪﺍ
ﻟﻤﺎ ﺟﻌﻠﻬﺎ ﺍﻟﻠّﻪ ﺣﻮﺭﻳﺔ ﻳُﻜﺎﻓﺊ ﺑﻬﺎ ﺍﻟﻤﺆﻣﻨﻴﻦ
ﺷﻜﺮﺍً ﻟﻠﻌﻘﻮﻝ ﺍﻟﺮﺍﻗﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺍﻫﺘﻤﺖ ﺑﺎﻟﻘﺮﺍﺀﻩ
# نصيحة #تحياتي لكل رجل يفهم ويعقل # وينفذ💔❤

18/08/2025

#نصيحة #
هل تعلم أن نقص فيتامين ب12 السبب الخفي وراء كثير من الأعراض التي نعاني منها يوميًا دون أن ندرك؟
فهذا الفيتامين يلعب دورًا محوريًا في إنتاج كريات الدم الحمراء، صحة الأعصاب، وحيوية الدماغ.

أعراض نقص فيتامين B12:
▪️ إمساك واضطرابات هضمية متكررة.
▪️ تورم الجسم وتنميل في اليدين والقدمين.
▪️ فقدان الشهية، إرهاق دائم، وضعف في العضلات والأعصاب.
▪️ سرعة النسيان، صداع مستمر، وشعور بالغثيان.
▪️ التهابات في الجلد والفم، مع قرح اللسان وتساقط الشعر.
▪️ أنيميا وتشنجات، توتر عصبي واكتئاب، وآلام العظام والفقرات.
▪️ وفي الحالات الشديدة: تشوش في الرؤية قد يصل أحيانًا لفقدان البصر.

أطعمة غنية بفيتامين B12 تساعد على تعويض النقص:
🥦 الخضروات: البقدونس، البروكلي، الكرنب، الجزر، البازلاء، الجرجير.
🍎 الفواكه: المشمش، الموز، التفاح، الأفوكادو، التمر.
🌿 الأعشاب: الحلبة، بذور الشمر، النعناع، البابونج، الميرمية.

💡 تذكر: فيتامين B12 ليس مجرد عنصر غذائي، بل هو مفتاح للطاقة، الذاكرة القوية، والمناعة المتوازنة.
ولا تنس الصلاة على النبي ﷺ 💛

#الذاكرة #الاعصاب #التعب #المناعة # #الصحة