20/01/2025
4 مكسرات تحميك من أمراض القلب:
-الكاجو؛ لقدرته على إدارة ضغط الدم، وتقليل الكوليسترول.
-الجوز؛ يساعد على تحسين مستوى الدهون والكوليسترول الجيد.
-اللوز؛ لاحتوائه على فيتامين هـ وأحماض أوميجا 3.
-الفستق؛ يحسن وظائف الأوعية الدموية.
#العربية #صحة