01/06/2026
杰編未吃先猜端午連假可能發生的事:
早餐吃粽子、中午阿嬤再塞一顆、晚餐再一顆沾甜辣醬的……
連假還沒結束,褲頭已經開始緊了🤣
其實端午節照樣可以開心吃,
只要把三餐搭配好,讓身體負擔少一點✨
所以在開吃前,記得先來杰森官網補個貨😎
📅6/1~6/13 端午美味加碼
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#藜麥料理 任選第二件 5 折🥗
端午均衡飲食攻略,先幫大家整理好了✍️
🌞早餐|舒肥雞胸+鮮凍蔬菜
先補充蛋白質與膳食纖維,增加飽足感💪
🌤午餐|粽子+鮮凍蔬菜
適度品嘗過節氣氛,減少澱粉堆疊,吃得滿足也要維持均衡😋
🌙 晚餐|雞絞肉料理+少許白飯
讓腸胃晚上輕鬆一點,隔天精神會更好✨
端粽這樣吃 美味不怕重❤️
今年端午節,就讓杰森食代陪你一起聰明開吃!
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