純。芭樂

純。芭樂 「窮人的蘋果」( the Poor man ’s Apple )
【瘦身第一名的水果】

番石榴又名芭樂，源起中南美洲，早在數千年前，即是印第安族阿茲特克( Aztecs )與印加( Incas ) 人重要的食物。十九世紀，考古學家分別在墨西哥的馬雅( Los Mayas )、祕魯的庫斯科(Cusco)、摩車(Moche )、納斯卡( Nazca )、聖谷( Sacred Valley )、玻利維亞的薩邁帕塔(Samaipata )、瓜地馬拉聖卡羅斯( San Carlos )、阿根廷的巴里羅切( Bariloche ) 等古跡遺址先後發現許多番石榴果實、種子的化石及圖騰，證實迄至現代，當地原住民仍然以番石榴的樹葉和樹皮作為藥材，醫治多種疾病及調製飲料供保健之用。果實含有富豐富的營養成分。

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