茴家生活

02/06/2026

\走進會呼吸的房子/

前幾天參訪「無名樹」，令人驚豔的現代木造建築！很多人可能會懷疑台灣這種潮濕悶熱的氣候適合蓋木屋嗎？但這次真的徹底打破了我的刻板印象，親身體驗到木構造帶來的「居住魔法」，整理幾個超棒的亮點跟大家分享：

🌡️
「兩個世界」的體感降溫與天然除濕機:
此次參訪的日本規格化住宅 BinO，讓我們實際感受到現代木造建築的魅力。當戶外仍是悶熱潮濕的天氣時，走進室內卻彷彿進入另一個世界，在不開窗、不開冷氣的情況下，依然保有涼爽乾燥且舒適的空氣環境。

🌲更神奇的是，木材本身就像一台天然除濕機，會隨著環境吸濕與排濕 。導覽分享了一個台中的案例，屋主本身有彈奏樂器的習慣，搬進木屋後，因為室內濕氣調節穩定，連樂器調音的次數都大大減少了！

🐜
破解迷思,白蟻防治：
大家最怕的白蟻問題，現在都有很完善的防護機制。
採用「物理性防治」，透過基礎架高、設置防蟻毯、金屬罩等方式，利用白蟻怕光怕吵、乾燥的環境特性來阻絕牠們入侵。

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在外牆保養上，職人建議:
每半年塗刷一次「護木油」來保養即可，千萬別用有顏色的護木漆，否則日後掉漆斑駁還得全部磨掉重用，非常費工 。如果真的是「不想保養」的懶人屋主，也可以像苗栗山區的屋主一樣，外牆與屋頂直接改用波浪狀的「金屬板」，不僅能低調隱身於山林，更能將低維養的頻率！

🏠木構建築在防火設計上需符合相關建築與消防規範，因此基地條件、建築配置與鄰棟距離都需要在規劃階段一併評估。

🏠
給夢想蓋木屋的朋友的溫馨提醒:
如果你也心動想蓋一棟木屋，有幾個現實面的條件要先考量！
目前台灣木構建築法規尚未成熟，所以資金籌措上可能需要準備充足現金或透過「信貸」來處理。

🏠這次參訪不僅看見木造建築能如此完美地融入現代人的居住需求。木構造真的為我們提供一種節能減碳、舒適的生活提案！

🏠
引光與導水的巧妙設計：
在都市叢林裡蓋房子，最怕採光不好。面對狹長的基地，設計師巧妙利用「天井」將自然光濾進室內，完美解決了傳統透天厝中段容易暗沉的問題。
在屋外，我也被漂亮的「雨水鍊」給吸引了！它不僅是極佳的景觀裝飾，更能實用地將屋頂的雨水順著鐵鍊引導滴落，充滿了日式禪意。

#德豐木業 #無名樹 #木造建築 #會呼吸的房子 #自然調溫濕 #白蟻防治 #參訪心得

🏘️想暸解自地自建、木構建築、可追縱「無名樹」聯繫官方。

30/05/2026

天啊我今天從起床到現在，放下手機的時間大概不到一個小時，還好我已經編碼移除5G對我的傷害。跟房東說要了5G wifi 密碼以後，傳影片速度變五倍，手機也沒那麼燙了。

之前累積了很多我愛玩學校笑長的系列、真心堡系列、還有我以前茴家的經典小影片，全部都趕快剪好、上傳、刪掉！終於手機輕鬆一點了，我的眼睛也快爆了，每次在loading 的時候我就趕快起來跳繩跑步，如果Ai算力需要體能驅動（例如跑跑步機）的話，我應該變肌肉女了！💪

還好有寶哥的眼睛訊息噴霧，酸澀乾累噴完就舒服很多，可以繼續打拼（誤）不行不行，眼睛痠就要趕快休息了，不能因為噴完熟舒服了又繼續操它！要乖！

眼睛噴霧升級版好看很多，親測超推！有興趣留言或私我🤣

#眼睛保養

27/05/2026

［我有全世界最好的房東］

我跟房東反應，鐵皮屋真的好熱，她說：還是要幫我裝冷氣？月租費調漲500這樣（其實很划算）。

可是我不想用耗能的方法，於是請教大地義工農場的明華姐，她的露營車怎麼保持涼爽，她就教我觀察陰影遮光通風，不斷隨著陽光的位置調整就能達到物理性涼爽。

我跟奶奶說想裝蘑菇通風球，她說以前鐵皮屋廠商說效果不好建議她不要裝，我只好想別的方法，她還拔了她家遮光窗簾來讓我用。

問了前房客怎麼撐下來的，他說他都打開窗戶圖風抽風機輔助，但我發現晚上抽風會抽進好多小蟲😂

想用帆布來遮西曬面的牆，奶奶想到她家有一堆蘭花黑網，就跟我約好一早比較涼的時候陪我裝，嗚嗚，奶奶真的是超好的人。之前她請我幫她一起弄竹子，她還給我工資，現在她陪我裝黑網，還提供材料道具工具，真不知道可以回饋她什麼♥️♥️♥️她最近身體不適，好幾個親朋好友都一直打電話或親自來關心她，平常都做人真的很成功🥰在奶奶這裡跟她學習到很多做人處事的細節跟肚量。

早上吃了兩顆珍貴的楊梅，奶奶說以前她們買的時候一小節就要八百，種十幾年好不容易種活，楊梅的滋味真的太美好，吃了很感動，腸胃會蠕動。

#物理防曬 #隔熱 #夏天降溫

25/05/2026

今天特別覺得熱，這篇需要收藏起來中暑時要改變一下方法，我有點文字障礙，需要視覺圖示，以林兩傳醫師的原文請LM幫忙畫出圖示摘要，原文網址貼在留言區。

#刮痧 #中暑 #林兩傳

20/05/2026

【我調頻到了多麼美好的世界！✨】

​最近想找黑膠唱片，隨手搜尋了「草屯黑膠」，意外發現一家很神祕的倉庫。看粉專照片拍得極美，而且居然採「全預約制」，帶著好奇心，我立刻預約了。

​沒想到，這是一場靈魂被溫柔款待的奇遇。

​吃完早餐悠閒地過去，一進門，板娘「小草」竟然為我準備了無比豐盛的早餐！真是受寵若驚。小草笑著說，這裡是［魔法古物店］，只有有緣人才能進來。她只接預約客，因為她想把每位客人都當成真正的朋友來款待。

​她讓我選一首喜歡的歌，剛好聊到「茴家生活」的話題，我便點了《Take Me Home, Country Roads》。神奇的是，我隨後真的在黑膠堆裡，親手翻找出了這首歌。

​板娘是個極其可愛的人。她有一種魔法，能用身邊的平凡小物創造出滿滿的美好——例如一束路邊的野花。這讓我忍不住跟她分享，自己在經歷破產後，內心反而充滿感恩、每天更能深刻感受到上帝恩典的心路歷程。巧的是，我也很喜歡摘野花來綁花束🥰。

​在這裡，你看不到奢華昂貴的古董，多的是將平凡小物精緻陳列的巧思。即使是缺角、歪扭、掉漆的物件，在她眼裡都有獨一無二的美。

​後來，她讓我畫了一下國畫。提起筆，心竟然就這麼靜了下來。小草讓我拿著作品，帶我在店裡好幾個精心布置的「攝影棚」拍照，每一張照片都好有味道、好有靈魂。她不是療癒師、不是攝影師、也不是花藝師，她活得自由，不被任何標籤所框架。

​很難想像，這個地方竟然已經默默存在了十年。真的，頻率不對、緣分不到，是遇不見的。前一天剛和朋友聊到的話題，今天都在與小草的對談中再次得到印證，宇宙的安排真的很有趣。

​以前總在想，朋友來草屯玩要帶他們去哪？市區大多是走馬看花的店家，沒想到，內心就這麼顯化出一個這麼好玩的地方！我竟然從早上 9:30 一直聊、一直玩到下午兩三點。

​一整天下來，早餐剛吃完，馬上端出點心，接著又是下午茶，妳一言我一語的交流，嘴巴根本沒停過（一直在吃😆）。最棒的是，板娘完全不會讓人感到一絲消費壓力，她純粹是帶著一種豐盛的心情，想跟朋友分享美好的東西。我也很大方地收下這份善意，畢竟平常客人來我家，我也是家裡有什麼就掏出什麼來招待，就是這種熟悉的親切感！最後，還抽了小禮物。
​我挑了幾張黑膠和銅製茶罐，小草用一塊棉麻布幫我小心打包。那塊布不僅有精緻的車邊，還印著「小草倉庫」的 Logo，既環保又實用，我簡直愛慘！吃不完的點心也用紙袋細心打包，全程零塑料，直接收服我這個環保控的心。

​板娘說，她的客人很多都來自外縣市、甚至是外國。沒想到，這麼一個充滿魔法與美好的地方，竟然就在我的娘家附近！❤

謝謝小草示現了一種新的生活模式，原來我不是找不到理想的工作，而是那種只屬於我的工作模式還沒被我創造出來，今天我看到了！

​ #草屯探店 #黑膠唱片 #魔法古物店 #顯化法則 #生活美學 #環保日常 #舊物新生 小草倉庫

15/05/2026

15/05/2026

十年育兒之旅把資料和心法全都輸入給AI
一天就完成PPT了....
有些主題可能只講一次，還好有AI幫忙不然想分享的東西實在太多了，AI 的PPT精美到可以做新手爸媽小手冊了XD

我在我愛玩學校的第二場分享，這次分享：
#育兒奇幻之旅💖
繼上次分享「茴家生活奇幻旅程」之後，
這次家容要來分享～育兒奇幻生活～囉！
這是一個養育新時代小孩，父母打破框架信念重構的過程。
抱持著「我·愛·玩·學·校」的精神，帶著小琳、小依勇闖每日驚喜生活～🤩
這段旅程陪著小孩探索、體驗、成長
同時也再一次 認識自己、活出自己！🧡🧡
———
🌍新小孩、新父母，我愛玩～
🌍自學、共創、交流，我愛玩～
🌍泡入大自然、悠遊科技，我愛玩！
相信這場奇幻之旅
能聽見生命碰撞的火花🥰
也能感受到親子愛的無限與拉伸🥰
一起來聽最夢幻也最真實的旅程故事！
跟著家容和小琳、小依以及宇宙家人哭哭笑笑我愛玩！
🤗🤗🤗🤗
★ 分享者：陳家容（茴家生活創辦人）
★ 日期：2026/06/07（日）
★ 時間：14:00-16:00
當天沒空也可以報名線上可以看回放。
★ 地點：我愛玩學校台中總部 / zoom線上（台中市北屯區熱河路43號）
★ 費用：協會會員300元/一般民眾350元（現場收取或線上匯款）

留言區有報名連結唷~~ 期待見到妳/你，一起來分享妳的故事!!

15/05/2026

🌿 【大自然的神奇綠色寶庫！林素妃專刊-2
那些阿公阿嬤愛用的天然保養植栽與溫馨故事】 🌿

大家平常喜歡在家種點綠色植物或自己打果菜汁嗎？今天為大家一口氣整理了多款超受長輩歡迎的「自然系日常飲品與食材」！這些花草蔬果不僅能用最天然的方式幫身體補充營養，背後更藏著許多人與人之間互助分享、孝敬長輩的感人故事喔！一起來認識它們吧👇

🥤 每天活力的來源：精力湯 ＆ 天然穀類粉
忙碌上班族想要元氣滿滿，可以試試用新鮮植物的嫩莖葉搭配喜歡的水果（如蘋果、鳳梨等）打成「精力湯」。記得喝天然原味、不加糖或蜂蜜最好！如果想增加飽足感與香氣，還能加入由多種天然穀物烘焙調配的「天然穀類粉」，非常適合當作日常營養補給。

🍃 在地長輩的珍貴傳承：福祿桐 ＆ 巴參菜
早期鄉村流傳著許多植物智慧，像是被譽為「金不換」的「福祿桐（別名川七）」，老一輩常會取其老葉煮茶，或用種植多年的根莖搭配麻油慢火燉煮來當作日常藥膳。另外還有一種生命力極強的「巴參菜」，被形容為照顧我們「人體總司令部（大腦）」的好幫手，不僅能入菜炒食或打汁，許多熱心朋友還會把自家院子種的巴參分享給左鄰右舍，促成好多推廣綠色健康的好人好事佳話。

👑 人體的天然清道夫：埃及國王菜（長果黃麻）
這款植物被資料中譽為「天然的潤滑劑與清道夫」！它含有豐富的維生素與礦物質，不論是煮湯、熱炒或打果汁都非常適合。有趣的是，因為它充滿營養與好處，就連有農場主人加進飼料裡，都發現自家的牛羊變得更有活力、長得更好呢！

🌸 散發獨特芋頭香氣的珍寶：香林投
「香林投」不僅外觀特別，還會散發出一股神似「芋頭與蘭花」的迷人清香！因為非常珍貴，曾有孝順的子女為此四處尋覓，不惜花費重金只為了讓長輩能品嚐這份大自然的恩賜，甚至還有朋友出國時想方設法尋找它的蹤跡。把它拿來煮水當茶飲，香氣四溢、非常受歡迎。

🐍 外表奇特卻充滿驚喜的野菜：蛇瓜
千萬別被它的名字嚇到！蛇瓜的外型雖然捲曲細長像蛇，但它其實是非常清爽的日常好食材。它不僅可以切薄片生吃、做成沙拉，還能拿來熱炒或煮湯。據說最早是有位長輩在山上偶然發現它，親自嘗試後覺得神清氣爽，從此便常常採摘回家與親友分享，成了餐桌上的驚喜美味。

❤️ 充滿愛與分享的自然回饋 大自然的食材樸實無華，卻總能串起人與人之間的情感。無論是為了年邁母親天天現打精力草汁的孝心
，還是鄰里間互相贈送青草盆栽的熱情，都在在告訴我們：
**最棒的養生，其實就藏在每天的日常飲食與樂於分享的心中**✨

💬 這裡面哪一種植物最讓你感到好奇呢？還是你家也有什麼厲害的「祖傳綠色秘方」？歡迎在留言區跟我分享喔！👇

#日常保養 #精力湯 #天然飲食 #福祿桐 #巴參菜 #埃及國王菜 #香林投 #蛇瓜 #長輩的智慧 #林素妃 #藥草 #草藥 #青草 #野菜

其他細節在Notion，歡迎移駕閱讀。

備註：此文為ＡＩ協助整理，僅供分享，本人無實際運用經驗也沒有賣相關產品，若有錯誤或提及療效還請提醒修正。

13/05/2026

謝謝大家對於 [林素妃青草園] 一文的熱情的回應，關於成立草藥學習群組我想了好久喔~我想還是先緩緩，可以直接在文下留言討論就好，主要是跟 [青草園] 那邊溝通，他們還在重新整頓中，也沒有線上訂購，我覺得先有這些知識就好，至於要不要去參觀或購買，可以等比較清楚自己需要什麼，再過去比較好。

以下是我濃縮青草園的健康專刊，摘錄重點整理出來的，供大家參考。希望AI都有幫我把療效的字眼潤飾掉了，若有發現不適合的字眼再麻煩提醒我一下，感恩!

預計連載4-5篇，大家可以全部看完以後，再決定想買什麼，不要沒做功課就打電話去問，也會消耗青草園的人力，造成園區困擾。有興趣的東西可以留言，之後再幫大家一起問有哪些產品。本文目的在推廣這些不為人知失傳的青草，希望人人都可以自己種起來，學會如何照顧自己，園區也有種子可以結緣或購買🙏

🌿 【草本拾光】回歸自然的療癒處方：
林素妃自然青草園健康指南-1

在繁忙的都市節奏中，大自然早已為我們準備好了最純粹的守護。整理自《林素妃自然青草園》的健康專刊，帶您認識四種「綠色寶藏」的居家應用。

　　✧ 🌿 ✧ 🌿 ✧ 🌿 ✧

一、 菊苣 (Endive) ｜ 明亮的「眼大夫」
被譽為園區的守護之星，是對抗視覺疲勞的天然良方。

☕ 居家飲用：

清晨生食： 空腹細嚼 3-4 片鮮葉，喚醒體內能量。

鮮榨綠汁： 2-3 兩鮮品加 250cc 冷開水。

元氣組合： 菊苣 3 兩 + 白地瓜葉 2 兩，是日常保養的黃金比例。

✨ 療癒日常： 不僅能幫助舒緩眼睛乾澀與模糊，更有助於穩定情緒，讓身心恢復溫潤平和。

𖥧𖤣 𖠿𖥧𖥣｡

二、 紅香茅 (Red Lemongrass) ｜ 神祕的除穢力量
特選「紅腳」香茅，是祛風散寒、安穩入眠的家傳智慧。

🛌 生活應用：

舒眠香茅枕： 25 斤鮮品曬乾（約 5 斤）入枕，透過草本香氣改善睡眠與僵硬。

純淨香茅浴： 產後調理或孩童精神不振時，可用蒸餾水擦拭或浸泡。

節氣燉補： 香茅根燉豬腳，暖身並帶走體內寒氣。

𖥧𖤣 𖠿𖥧𖥣｡

三、 苜蓿草 (Alfalfa) ｜ 大地的「食物之父」
富含礦物質與維他命，是全方位的植物營養補給。

🥗 創意食養：

餐桌美味： 嫩莖清炒、入蛋餅或做成涼拌，品嚐大地的清香。

日常茶飲： 乾品製成茶包隨手沖泡，適合忙碌的上班族。

✨ 療癒日常： 對於長期排便不順、頭髮養護或長途駕駛的體力維持有顯著幫助。

𖥧𖤣 𖠿𖥧𖥣｡

四、 小麥草 (Wheatgrass) ｜ 活性的排毒奇蹟
充滿生命力的綠色血液，強調「現採、低溫、冰飲」以保留最高活性。

🌱 植感生活：

親手栽種： 催芽後播種於沙土，7-10 天即可收成。

低溫取汁： 必須現採現榨，並使用低速絞汁機，避免高溫破壞酵素。

✨ 療癒日常： 它是排毒的強大來源，更是許多人重拾健康、找回生命活力的起點。

　　✧ 🌿 ✧ 🌿 ✧ 🌿 ✧

💡 溫馨小提醒：
自然草本為日常保養之用，不可取代專業醫療。飲用比例可依個人體質微調，讓草本植物溫柔地融入您的每一天。

#草本生活 #自然療法 #林素妃自然青草園 #居家保養 #綠色療癒 #林素妃　＃藥草

更詳細的使用方法我整理在notion，連結放在留言區。

歡迎留言補充討論使用心得及感想。

備註：此文為ＡＩ協助整理，僅供分享，本人無實際運用經驗也沒有賣相關產品，若有錯誤或提及療效還請提醒修正。