廖媽媽香豆干

廖媽媽香豆干 1.嚴選新鮮豆干，遵循古法慢火熬煮
2.不添加防腐劑、不含味素
3.香Q味美?

14/01/2016

過年前最後一團，1/20訂購結止，1/22出貨！

23/11/2015

親愛的朋友們：
想念的味道就在本週五出爐
要訂購的快喊一聲
星期三結單

08/07/2014

本星期五，7/11廖媽媽要開火製作豆干喔，有需要的請於7/10 17：00前下訂單。謝謝！

親愛的粉絲朋友們：廖媽媽在這裡對上個禮拜沒有訂到豆干的朋友們說聲〝拍謝啦〞真是非常感謝⋯你們對廖媽媽香豆干那麼支持！炎熱的夏天來報到了~想吃點冰冰的又考慮到衛生與健康的問題嗎?來一包廖媽媽香豆干吧放在冷凍庫稍微退冰就可以吃加熱後也可以暖暖的...
04/06/2014

親愛的粉絲朋友們：
廖媽媽在這裡對上個禮拜沒有訂到豆干的朋友們
說聲〝拍謝啦〞
真是非常感謝⋯
你們對廖媽媽香豆干那麼支持！

炎熱的夏天來報到了~
想吃點冰冰的又考慮到衛生與健康的問題嗎?
來一包廖媽媽香豆干吧

放在冷凍庫
稍微退冰就可以吃
加熱後也可以暖暖的吃
常備在冰箱裡 想吃就拿出來吃
獨享包設計
很方便喔~

6/6(五)會多滷製幾份豆干，還有要訂購的朋友
歡迎直接留言或者來電預購
感恩喔~

今天是一個特別的日子20140520輕輕的跟身邊的愛人說聲我愛你廖媽媽也祝福大家甜甜蜜蜜每一天都要好好去愛好好生活...
20/05/2014

今天是一個特別的日子
20140520
輕輕的跟身邊的愛人說聲
我愛你

廖媽媽也祝福大家
甜甜蜜蜜
每一天都要好好去愛
好好生活...

親愛的粉絲朋友們：今天又是一個禮拜的開始，早上吃豆干了沒呢？^Q^祝福大家精神滿滿ㄛ～大家加油！廖媽媽香豆干又有新的老饕愛好者很開心你們的分享和推薦~ (90度鞠躬)5/21(三)有客人訂購豆干當日會多滷製幾份請趕快檢查家裏的冰箱要補貨的請...
19/05/2014

親愛的粉絲朋友們：
今天又是一個禮拜的開始，
早上吃豆干了沒呢？^Q^
祝福大家精神滿滿ㄛ～
大家加油！
廖媽媽香豆干又有新的老饕愛好者
很開心你們的分享和推薦~ (90度鞠躬)

5/21(三)有客人訂購豆干
當日會多滷製幾份
請趕快檢查家裏的冰箱
要補貨的請趕快喔~

放假了兩天，今天早上就接到國泰人壽的訂購單聽到時候有點手軟，哈哈。謝謝各位對廖媽媽香豆干的支持。5月14(三)會多滷製幾份豆干，還有要訂購的朋友歡迎直接留言或者來電預購呦~一個人享用是美味，一家人分享是幸福。如果我們的產品和您們的味蕾有ma...
12/05/2014

放假了兩天，今天早上就接到國泰人壽的訂購單
聽到時候有點手軟，哈哈。
謝謝各位對廖媽媽香豆干的支持。

5月14(三)
會多滷製幾份豆干，還有要訂購的朋友
歡迎直接留言或者來電預購呦~

一個人享用是美味，
一家人分享是幸福。
如果我們的產品和您們的味蕾有match到..
那就請多多照顧我們囉
3Q~~

親愛的粉絲朋友們：明天就是母親節了不管再忙也要回家陪媽媽吃飯喔！如果真的沒空也一定要打電話呦！廖媽媽在此祝所有偉大的媽咪們母親節快樂
10/05/2014

親愛的粉絲朋友們：
明天就是母親節了
不管再忙
也要回家陪媽媽吃飯喔！
如果真的沒空
也一定要打電話呦！
廖媽媽在此
祝所有偉大的媽咪們
母親節快樂

感謝長期一直支持與惠顧的朋友們5月9日（五）會多滷製幾份豆干，還有要訂購的朋友歡迎直接留言或者來電預購感恩~廖媽媽香豆干採用預約訂購制為了保持產品的新鮮度所以只能預購接單後才能馬上現做讓客戶可以吃到最新鮮的豆干
07/05/2014

感謝長期一直支持與惠顧的朋友們
5月9日（五）
會多滷製幾份豆干，還有要訂購的朋友
歡迎直接留言或者來電預購
感恩~
廖媽媽香豆干採用預約訂購制
為了保持產品的新鮮度
所以只能預購接單後才能馬上現做
讓客戶可以吃到最新鮮的豆干

廖媽媽所有的粉絲朋友們謝謝你們這個月的支持^^很高興廖媽媽香豆干能讓你們喜歡也很開心很多人選擇拿來當伴手禮真的謝謝你們讓廖媽媽有成就感與信心更帶來了好多溫暖的回應….之後還請大家繼續來捧場喔我們會更努力的！！謝謝大家也祝福大家讓我們一起開開...
30/04/2014

廖媽媽所有的粉絲朋友們
謝謝你們這個月的支持^^
很高興廖媽媽香豆干能讓你們喜歡
也很開心很多人選擇拿來當伴手禮
真的謝謝你們讓廖媽媽有成就感與信心
更帶來了好多溫暖的回應….
之後還請大家繼續來捧場喔
我們會更努力的！！
謝謝大家也祝福大家
讓我們一起
開開心心抱著一顆感恩的心
迎接溫馨五月情

明日的訂單~感謝群創光電三廠.國泰人壽.群創總公司.屏基及慈濟師姐的訂購有要加訂的朋友“緊喊聲”喔!
28/04/2014

明日的訂單~
感謝群創光電三廠.國泰人壽.群創總公司.屏基及慈濟師姐的訂購
有要加訂的朋友“緊喊聲”喔!

健康ｅ點靈/ 12種快樂食物 遠離低潮 本文章載自 聯合報 20140414血清素向來有「快樂情緒因子」之稱，因為身體無法自行合成，必須從食...
23/04/2014

健康ｅ點靈/ 12種快樂食物 遠離低潮
本文章載自 聯合報 20140414
血清素向來有「快樂情緒因子」之稱，因為身體無法自行合成，必須從食物中攝取特定營養素，才能在體內合成血清素。因此，只要能夠製造或提升體內血清素的食物，就叫快樂食物
營養師推薦12種快樂食物
1.牛奶：色胺酸和鈣，可提升血清素濃度、穩定情緒，睡前喝一杯約240cc，較不會緊張或焦慮。
2.豆漿、豆腐等黃豆製品：含維生素B6、色胺酸、菸鹼酸。
3.深綠色蔬菜：富含葉酸，屬於維生素B群之一。
4.香蕉：被公認為快樂食物之首，含鉀、維生素B6、色胺酸、生物鹼；不過鉀攝取過多會引發心悸，有心臟疾病者應小心食用。
5.深海魚：含Omega-3，可抑制身體發炎反應，進一步提升血清素分泌量。
6.雞肉：含硒，可提升血清素濃度。英、美相關研究顯示，攝取硒後可提振情緒、精神更好。其他如海鮮、全穀類等，也都含有硒。
7.南瓜：含鐵、維生素B6、維生素A（類胡蘿蔔素），可穩定血糖、抗氧化、預防心臟疾病。
8.櫻桃：富含花青素和維生素C，有極佳抗氧化功效、促進血清素合成；鐵也有助於穩定血糖。其他如深色李子，也有同樣效果。
9.堅果：含維生素B6和菸鹼酸，除了增加血清素濃度外，微量礦物質鎂、鉀可促進代謝正常。
10.燕麥：含碳水化合物，除了促進合成血清素，也能穩定血糖，其他如蘇打餅、全麥麵包等，都有類似功效。
11.大蒜：經常食用不易疲倦，也比較不會焦慮、發怒。
12.葡萄柚：含豐富維生素C，可抗氧化、提升免疫力、促進血清素合成並抗壓。其他如番石榴和奇異果也富含維生素C，但極容易氧化，謝藍琪建議直接食用，不要打成汁飲用。

運動加日曬 心靈才無礙
高醫體重管理中心營養師宋侑璇表示，要保持愉悅心情，除了快樂食物加持，也要保持適度運動習慣，每天定時曬15至20分鐘太陽，都有助於提升血清素濃度，讓自己常保快樂心情。

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