Yvette｜美食 保養 運動

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08/09/2026

防曬最怕遇到黏黏又會泛白的，大家應該懂吧！🫠
最近用到韓國 Prorance 這兩款防曬真的被驚艷到！擦起來清爽又不泛白，還可以順便當妝前打底，完全是懶人出門的救星 ✨
幫大家整理好心得跟挑選指南啦👇
💛 Prorance Whiteing Sun Cream 美白防曬乳 (SPF50+)
這支無油清爽、防水防汗的防曬乳，推開超滑順不黏膩也不泛白，還能控油修飾毛孔並舒緩肌膚，絕對是日常通勤與戶外活動的完美選擇！
🌸 Prorance 美肌素顏霜
想防曬又想提亮氣色，私心大推這支素顏霜！質地超絲滑，擦完整張臉立刻自然明亮、膚質看起來超好，裡面還加了草本保養成分，單擦當妝前打底就很夠，趕時間直接擦這支就能出門啦～
👉 怎麼選？
戶外出遊想追求清爽無負擔 ➔ 選美白防曬乳
想要防曬兼提亮氣色、快速打底 ➔ 選美肌素顏霜

每天防曬真的不能偷懶，選對適合自己的最重要！快去試試看吧💖
🛒 這裡買：http://www.prorance.kr/kor/category/products/face/

IG :
#芙羅蘭絲 #韓系 #化妝 #每⽇妝容 #防曬

音樂創作者 : Yummy Flavor by Umbrtone
推廣：J&B無版權音樂庫 https://bit.ly/2YfWIhw

你們分得出來 透抽、小卷、魷魚 嗎?😆我以前真的完全不行,但自從參加了「澳底食魚小旅行」,現在不只會分,還會簡單料理了(好得意😂)這次體驗是在新北貢寮的「一八九漁舖」,一到現場老闆娘就笑咪咪超熱情招待我們,還端出冰涼的石花凍給我們享用✨一開...
26/08/2026

你們分得出來 透抽、小卷、魷魚 嗎?😆
我以前真的完全不行,但自從參加了「澳底食魚小旅行」,現在不只會分,還會簡單料理了(好得意😂)
這次體驗是在新北貢寮的「一八九漁舖」,一到現場老闆娘就笑咪咪超熱情招待我們,還端出冰涼的石花凍給我們享用✨

一開始，會先帶我們認識很多平常沒注意到的漁業生態, 聽完直接長知識!
✔澳底漁港的產業轉型
✔漁村的生活與信仰文化
✔東北角當季海鮮
✔還有最重要的👉 透抽、小卷、魷魚到底怎麼分!
整理幾項我覺得很意外的知識/常識，它們都是頭足類大家族超有趣🐙
◆ 血液含有血藍蛋白，含氧時呈現藍色
◆ 很多魷魚、鎖管類生長快、生命週期相對短
◆ 部分頭足類適應環境變化的能力強，海洋暖化也可能讓部分種類受益

接下來就是最期待的實作課程🔥
真的有夠實用:
✔ 透抽其實不用去皮，也能直接料理
✔ 冷凍海鮮怎麼保存、怎麼處理才不容易有腥味
✔ 怎麼處理才不會被噴到(眼睛真的要閃🤣)
✔ 小卷、透抽原來還有市場上的大小分類

還會有現場食材處理教學👇
✔剝皮、去內臟技巧
✔去眼、切塊方式
✔魷魚切圈、切花
✔不同海鮮的烹調順序(口感差很多!)

最後直接下鍋實戰🍳
◆小卷+九層塔
◆魷魚+芹菜薑絲
透抽料理也一起上桌
每一道都超鮮,成品也確實各有風味，跟以前認知真的完全不一樣!

除了有料理教學,還會安排戶外行程🌊
老闆娘會帶我們去澳底漁港走走,介紹在地漁業文化,甚至還體驗搭漁船,看實際作業,超酷!
這趟真的很推薦👍
✔ 可以分辨透抽、小卷、魷魚、花枝
✔ 近距離觀察海鮮
✔ 自己動手處理+吃最新鮮的海味
學到很多又很好玩的一天❤️

📘 Facebook: 品味貢寮
📷 Instagram:
#品味貢寮 #澳底食魚小旅行 #一八九漁舖

24/08/2026

使用台灣第一家合法人類外泌體品牌🥰 RÈXOS 若瑟 開團啦✨
✨ 這裡買：https://bit.ly/3SoKn9I (IG主頁也點得到）
📅 團購時間：8/24～8/31
🔥 優惠組合下殺 8 折起！

最近真的很認真在保養皮膚，還有最容易忽略的頭皮（年紀到了真的有差😂）
以前保養都只顧臉，現在才發現頭皮、身體也會影響整體狀態！

這次用到RÈXOS若瑟這系列，我自己最明顯的感覺是
早上起床照鏡子，皮膚看起來比較透亮、比較水潤✨
摸起來也不是那種乾乾粗粗的觸感，是比較細緻的那種！
保養完不會有厚重悶住的感覺，隔天起床臉還是有保水感
清爽又有保濕感，夏天用真的很加分💧

RÈXOS若瑟是 以「人類外泌體」為基底研發的保養品牌
使用台灣第一家合法人類外泌體*來源，製程十分講究
整體保養品用起來質地都很細緻，吸收速度滿快的👍

如果不知道怎麼選，可以直接這樣挑👇
✔ 想加強頭皮、髮絲 → 外泌體養髮液／護髮系列
✔ 想要穩膚好狀態→選基礎保養組(化妝水、精華液、乳液）
✔ 想重點加強 → 外泌體精華液直接囤貨

✨ 我自己私心最推
✔ 外泌體精華液 #小泌瓶
這瓶我真的用得很快！質地很輕透、很好推開，吸收很快不黏
連續用一段時間後，會覺得狀態比較穩
摸起來是有彈潤感、看起來也比較亮✨

✔ 外泌體養髮液
我本身頭皮其實蠻容易發癢的
尤其夏天到下午就會有一點悶悶、不太舒服的感覺
這瓶用起來很清爽，不會有負擔
擦完會覺得頭皮是乾淨、舒服的那種狀態✨

夏天用真的很可以！一起強化頭皮健康
其他熱銷品項👇
✔ 洗面乳
洗完臉不會乾澀，早晚用都很OK
✔ 化妝水
保濕度很夠，單擦或濕敷都可以
✔ 乳液
質地不厚重，但有鎖水感
✔ 面膜
敷完就是那種皮膚喝飽水的感覺，很適合緊急乾燥修護
✔ 身體乳
很好推開、不黏，洗完澡擦很舒服

我自己是用一陣子後
會覺得整體狀態慢慢變穩、看起來比較有精神✨
不是那種一下子很誇張的變化
但就是每天用會安心、會想持續用的那種保養
有興趣的可以趁這次團購入手🙌

＠rexos_one
#若瑟 #外泌體保養 #台灣第一家合法人類外泌體*
*依2025年8月台灣衛福部公開資料審查通過比對結果

Audio Source：Prod by LuKremBo
Promoted by : J&B 無版權音樂庫

20/08/2026

最近真的太常曬太陽了☀️
肌膚很容易不穩定⋯
後來用了 MEVÉA 米薇雅保養品，保濕又穩膚直接被圈粉！
尤其是👉MEVÉA植露保濕面膜，我真的會回購那種🥹
敷上去當下就覺得很舒緩
淡淡的草本香氣很療癒～（不是那種刺鼻香精味）
整個人會有種在做SPA的放鬆感✨
而且它吸收真的很快！
敷完臉是水嫩但不黏的那種，很清爽～
不是那種要等很久還黏黏的面膜👍
我自己最有感的是：
👉 曬一整天回家敷一片，真的會舒緩很多
👉 隔天上妝會更貼，看起來透亮
👉 換季或肌膚不穩時也很適合拿來急救
精華液也給得很大方！
每次敷完袋子裡都還很多
我都會拿來擦脖子、手腳完全不浪費🤣
它的成分我也蠻放心的：
✔️ 愛爾蘭紅藻＋水解玻尿酸 → 保濕很有感但不厚重
✔️ 薰衣草、乳香、苦橙葉精油 → 味道高級又放鬆
✔️ 純棉面膜布 → 很服貼、抓精華力很好
溫和＋補水＋舒緩一次到位！不管是日常保養、曬後修復，甚至醫美後都很適合用💙
另外我也有搭配他們家的
胺基酸甘菊潔膚霜一起用！
溫和帶走髒污的感覺～同時保護肌膚，用久真的會愛上🥺
洗完臉完全不乾、不繃
反而是那種很乾淨但又保有水分的觸感✨
我自己使用方式：
✔️ 取適量點壓在臉上
✔️ 用指腹慢慢畫圈按摩
✔️ 再用溫水沖掉
很適合像我不喜歡過度清潔，想要溫和保養的人😍
而且完全沒有人工香料
是很純粹的植物味，聞起來很安心🌿
有在找清爽不黏，而且有感保濕的人
這組真的推薦試試看💙
🛒這裡買： https://yanmeitang.com/
加入會員輸入優惠碼【yanmeitangnew】
直接折100元！
#面膜 #面膜推薦 #潔膚霜 #保養推薦

Song : 샛별 - Twinkle funny
推廣：J&B無版權音樂庫 https://bit.ly/2YfWIhw

17/08/2026

【超可愛優格家族廚具開團啦🍳🤍】
👉 這裡買：https://gbf.tw/htnx8
⏰ 限時團購：現在～8/31

真的會被這組可愛到😍
每天煮飯看到心情都變好，多了下廚儀式感✨

——— 必買熱銷商品 ———
🍳 不沾雪平鍋
不沾不卡真的差很多！煎魚不再黏底、也不怕焦掉～
👉 洗鍋超快，不用再刷到崩潰
✔ 導熱快，用中小火就很夠
✔ 不鏽鋼複合底｜瓦斯爐、IH、電磁爐都OK
✔ 可以進洗碗機唷！
✔ 秒拆把手｜收納超省空間
✔ SGS檢驗合格，用得安心
✔矽膠包邊鍋蓋，不傷塗層、更耐用！

🍴 矽膠料理三件組（鍋鏟/湯勺/料理夾）
一組搞定所有料理👏
✔ 食品級矽膠
✔ 耐高溫、不傷鍋
✔ 一體成型不卡油污
✔ 好清洗又耐用
✔ 簡約北歐風，顏色超可愛的！

真的不只是工具，是讓你更想下廚的小幫手✨

🍼 像奶瓶的霧化噴油瓶
這個我自己超愛！！放在廚房真的療癒到不行🥹🤍
🌫 噴霧很細，不會一坨油
🩷 180ml剛剛好，輕巧好拿
🛡 有防塵蓋，乾淨又衛生

這團價格真的甜🍯
有在煮飯的可以趁這次直接補齊一整套⚡

#優格家族 #團購 #廚具 #不沾鍋 #廚具團購

作曲者 : 샛별 https://bit.ly/3zz1uXm
推廣：J&B 無版權音樂庫 https://bit.ly/2YfWIhw

17/08/2026

上次團購超熱賣的 宴麥森林燕麥棒 回來啦！😍
直接下殺 66折起，比官網還便宜，趁這團補起來～

🛒 這裡買:https://reurl.cc/AXOA7p
📅 8/17～8/31 限時團購
📦 滿 $599 免運
🎁滿$999就送一盒新品（口味隨機）

之前好市多也有不少人狂掃🔥
但口味選擇超少，團購直接全口味都有～想吃哪個自己選！

✨ 宴麥森林燕麥棒特色
✔ 67% 全穀燕麥＋堅果穀籽
✔ 每支不到150 大卡
✔ 膳食纖維每100克平均約 7.6g
✔ 酥脆口感、不會甜到膩，還有鹹口味
✔ 早餐、下午嘴饞都很適合

這個月還推出全新口味 👇
🍫 榛果巧克力
澳洲燕麥搭配歐洲進口可可粉和土耳其榛果粒，巧克力香很濃郁，喜歡巧克力的一定要買！

🥜 杏芝開心果
杏仁、芝麻＋美國開心果，吃得到堅果香氣，每 100g 高達 11.5g 蛋白質，是系列中蛋白質含量最高的口味🔥

🍠 紫薯蔓越莓
台灣紫薯＋北美蔓越莓，吃起來好清爽，每支只有 138 大卡，是系列最低熱量✨

💛 私心推薦口味
🍫 經典巧克力｜我的最愛！
🍫 海鹽厚巧｜甜鹹控一定要吃
🍓 莓果梅果｜清爽微酸
🍵 玄米抹茶｜抹茶香但不會苦
🧂 鹹蛋黃／海苔｜喜歡鹹口味真的會驚喜

另外也有 早餐穀片系列官網獨家販售的減糖版堅果多＋額外添加益生菌的脆米花
早餐搭配牛奶、優格，或平常當小零嘴直接吃都很讚🥣

這次最大的優點就是 價格優惠＋口味超齊！

一次把喜歡的口味都帶回家😂
🛒 8/17～8/31 限時團購
📦 滿 $599 免運
👉 趁現在價格比較優惠，喜歡燕麥棒的可以先囤起來！

#團購 #宴麥森林 #燕麥棒 #健康零食 #團購食品

Audio Source：Prod by LuKremBo
Promoted by : J&B 無版權音樂庫

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17/08/2026

上次團購超熱賣的 宴麥森林燕麥棒 回來啦！😍
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✔ 酥脆口感、不會甜到膩，還有鹹口味
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這個月還推出全新口味 👇
🍫 榛果巧克力
澳洲燕麥搭配歐洲進口可可粉和土耳其榛果粒，巧克力香很濃郁，喜歡巧克力的一定要買！

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杏仁、芝麻＋美國開心果，吃得到堅果香氣，每 100g 高達 11.5g 蛋白質，是系列中蛋白質含量最高的口味🔥

🍠 紫薯蔓越莓
台灣紫薯＋北美蔓越莓，吃起來好清爽，每支只有 138 大卡，是系列最低熱量✨

💛 私心推薦口味
🍫 經典巧克力｜我的最愛！
🍫 海鹽厚巧｜甜鹹控一定要吃
🍓 莓果梅果｜清爽微酸
🍵 玄米抹茶｜抹茶香但不會苦
🧂 鹹蛋黃／海苔｜喜歡鹹口味真的會驚喜

另外也有 早餐穀片系列官網獨家販售的減糖版堅果多＋額外添加益生菌的脆米花
早餐搭配牛奶、優格，或平常當小零嘴直接吃都很讚🥣

這次最大的優點就是 價格優惠＋口味超齊！

一次把喜歡的口味都帶回家😂
🛒 8/17～8/31 限時團購
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日本山水家電每月 1～15 日開團 🛒 限時開賣：現在～8/15 🔗 https://gbf.tw/zb83f (IG主頁點連結) 滿999就免運🚚除了熱銷的吸塵器、電風扇、除濕機、行李箱、美髮器這次我私心最推的是這兩款隨行杯🥤大家有同樣...
08/08/2026

日本山水家電每月 1～15 日開團
🛒 限時開賣：現在～8/15
🔗 https://gbf.tw/zb83f (IG主頁點連結) 滿999就免運🚚

除了熱銷的吸塵器、電風扇、除濕機、行李箱、美髮器
這次我私心最推的是這兩款隨行杯🥤

大家有同樣情況嗎～水杯口徑小不好洗，用一陣子就卡味甚至變色！而且我很在意材質，這組實用的隨行杯完全符合我的需求👇

陶瓷嚼嚼吸管杯 / 隨行杯 MR.MYCAP
團購價 NT$749（官網 $949）

• 內膽陶瓷塗層，保冰保溫、不易染色不卡味
• 磁吸式杯蓋，一開即吸超順手
• 掛繩一體設計，出門直接帶著走
• 矽膠圈外置，好拆好洗不卡垢
• 8.5cm 寬口設計，清洗無死角
• 830ml 大容量＋420g 輕量
• Tritan 粗吸管，無毒耐用不易斷裂
• 附防滑杯座、清潔刷
• 可加購跳跳杯蓋（單手開＋安全鎖）

【MUNICHI 沐尼黑】Tritan 850ML 嚼嚼杯 MR.CAP
團購價 NT$399（官網 $599）

• Tritan 材質，不含 BPA、不易卡味
• 850ml 大容量，手搖飲直接裝
• 275g 超輕量，帶著完全沒負擔
• 掛繩設計，外出很方便
• 高抗衝擊，不怕摔
• 磁吸式杯蓋，一手就能開
• 附 Tritan 吸管、清潔刷

我自己會選 Tritan，因為不易殘留味道、用起來更安心😌比起一般塑膠，用久比較不容易刮傷、變形或卡味，真的差很多!

杯子每天都會用，快趁這次囤起來 🥤 https://gbf.tw/zb83f

#山水 #家電 #隨行杯 #團購 #山水團購

04/08/2026

每天都在用 iPad 的我，找到一款超滿意的保護殼✨
JTLEGEND LUMI 相機快取多角度折疊防潑水布紋保護殼，一用就回不去！

質感布紋設計，細節真的很加分～
邊框加高，放桌上不怕碰撞刮傷
背面透明，直接保留 iPad 原本的顏色就是美💛

而且是防潑水材質
不小心沾到髒污，用濕紙巾輕輕一擦就乾淨
超適合我這種喜歡吃東西邊追劇的人🤣

最喜歡多角度折疊設計！
不管是追劇、寫筆記還是滑平板
角度都很好調，穩穩不滑動

軟邊框設計拿起來更安心
旁邊還有筆槽，可以直接收納 Apple Pencil 還順便磁吸充電超方便～

面蓋磁吸力也很強
我直接吸在冰箱上看食譜，解放雙手真的超方便👩🏻‍🍳

還有智能休眠喚醒功能
闔上就休眠、打開秒喚醒，用起來很直覺👍

最讚的是「相機快取設計」
不用拆殼就可以直接拍照、掃碼，超級加分📸

總共有四個顏色可以選
好看又實用，日常使用真的很加分✨

如果你跟我一樣每天都在用 iPad
可以換這款，有感升級！

💕這裡可以買：https://lihi2.me/Pqh53

#保護殼

Audio Source：Prod by LuKremBo
Promoted by : J&B 無版權音樂庫

17/07/2026

最近真的忙到一個不行
工作、生活每天都在趕，但我每天都會提醒自己一件事
變漂亮，可以變成每天的小習慣✨

我最近都在吃【茂盈生技】美麗時光膠原蛋白
膚況越來越穩定，覺得很有感
先說為什麼我會選這款👇
✔ 蔓越莓口味，酸酸甜甜很好吃
✔ 完全沒有腥味（這點真的超重要）
✔ 小小一包，隨身帶著超方便
✔ 美國＋日本雙專利授權品質保證
✔ 通過 SGS 認證
✔ 無雌激素、無蜂膠

我自己是那種很怕腥味的人，但這款真的OK，
甚至會有點期待每天那一包🤣
對我來說，比起複雜的保養步驟
這種簡單又有點儀式感的方式更能持續下去～

一小包就有 2500mg 魚膠原蛋白，
還有玻尿酸、維生素C、余甘子、玄米萃取
營養一次補好補滿✨

而且是小分子設計，比較好吸收，
連維生素C都幫你加好了，不用再另外搭配，真的很省事！
在很忙的時候，也不要忘記好好保養自己
慢慢養成習慣，比什麼都重要。

如果你也跟我一樣生活很忙
但還是想偷偷變漂亮😆
真的可以試試看這款美麗時光膠原蛋白
每天一包，慢慢養出自己喜歡的好氣色✨

🛒 這裡可以買：
https://maoying.shoplineapp.com/products/collagen

私訊官方享隱藏優惠❗️
IG：
FB：茂盈生技有限公司

#茂盈生技 #美麗時光膠原蛋白 #膠原蛋白 #膠原蛋白推薦 #保養品

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