拾青市集

拾青市集 我們是一群各有所長的人，各司其職外，共同特點就是能吃。
所謂的能，不僅是吃得多也要吃得懂。
四處尋找新鮮食材，發掘在地手作美食。
逐一品嚐後誠心的評價，我們當您的試吃評鑑員。

【聲明】
1.依據「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」第2條第一項：「易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期」之商品，屬於消費者保護法第19條第一項但書所稱合理例外情事。自105年1月1日起，生鮮食品不適用於消費者保護法第19條，並不享有7天鑑賞期。

2.本商店商品屬冷凍食材，請您收受商品時，全程錄影開箱，建議到貨時立即檢驗，若有瑕疵損毀或退冰、缺貨之情況，請於收到商品5個小時內反應。

【無法退換貨因素】
1.因商品口感或料理方式的問題。
2.產地問題。
3.牛肉商品皆原肉切割，每片大小不等重，商品為隨機出貨，恕不接受大小不等重之問題。
4.無出貨明細與發票。
5.商品開封、毀損、擦傷刮傷、弄髒、包裝破損不完整等。
6.辦理退貨、換貨時，請事先告知，若消費者未通知，而自行將商品寄回者，本公司將不予接受，並立即將商品寄回期間所產生的運費消費者需自行負擔。

【退款須知】
本店收到商品確認無誤後，將於3~5個工作天內退貨款給您，款項將退回原購買人，或購買人指定帳戶。

若有任何疑問可以私訊小幫手，我們會立即為您服務。

今天不喝珍奶，真的會後悔🥹🧋4/30 國際珍奶日限定🔥👉 買一送一👉 2杯66👉 免費加珍珠👉 +1元多一杯直接喝爆一波💥小資女今天就是要省又要爽！ #國際珍奶日 #珍奶控 #今天喝什麼 #小資女日常
30/04/2026

今天不喝珍奶，真的會後悔🥹🧋

4/30 國際珍奶日限定🔥
👉 買一送一
👉 2杯66
👉 免費加珍珠
👉 +1元多一杯

直接喝爆一波💥
小資女今天就是要省又要爽！

#國際珍奶日 #珍奶控 #今天喝什麼 #小資女日常

【拾青今晚吃什麼】👩‍🍳 母親節不想累壞自己？用「刺蔥爐烤雞腿」端出餐廳級私廚儀式感！==========================================每到母親節，是不是又在「想給媽媽驚喜」跟「不想在廚房忙到崩潰」之間天人...
30/04/2026

【拾青今晚吃什麼】👩‍🍳 母親節不想累壞自己？用「刺蔥爐烤雞腿」端出餐廳級私廚儀式感！
==========================================
每到母親節，是不是又在「想給媽媽驚喜」跟「不想在廚房忙到崩潰」之間天人交戰？😅

別讓節慶變成主廚的苦難日！今年換個思路，用台灣在地風味征服家人的胃。只需要「刺蔥」這味靈魂香料，就能把平凡雞腿變身成山林野味，再搭配日曬飛魚乾拌飯，那股獨特的鹹香與炭火氣，不用出國、不用訂位，家裡就是最高級的私廚。

最重要的是，這份菜單完全是為懶人設計：
✅ 拌飯10分鐘搞定，完全沒難度。
✅ 雞腿交給氣炸鍋或烤箱，設定好就能去陪媽媽聊天。
✅ 貼心附上減脂調整版，吃得精緻也不怕負擔！

把時間留給陪伴，而不是洗碗盤。今年母親節，用這份儀式感滿滿的料理，優雅地端出餐廳級水準吧！

留言告訴我：今年母親節，你是打算親自下廚還是直接訂位呢？👇

#母親節大餐 #氣炸鍋料理 #儀式感生活 #台灣在地食材 #懶人料理食譜

【拾青今晚吃什麼】🍳 15分鐘山海珍味：一鍋搞定你的精緻晚餐！==========================================還在煩惱母親節大餐嗎？其實，「風土感」不一定要上高級餐廳才吃得到。下班後的你，不想點外送也不想...
30/04/2026

【拾青今晚吃什麼】🍳 15分鐘山海珍味：一鍋搞定你的精緻晚餐！
==========================================
還在煩惱母親節大餐嗎？其實，「風土感」不一定要上高級餐廳才吃得到。

下班後的你，不想點外送也不想大費周章？試試這碗「刺蔥飛魚乾雞肉炊飯」。刺蔥的獨特草本清香，遇上日曬飛魚乾的濃郁海味，再結合雞肉的嫩甜，所有精華濃縮在一鍋。

重點是，整道菜只需 15-20 分鐘！即使你是廚房新手，或者正執行減脂飲食，這份高蛋白、低負擔的料理絕對是你的救星。記得關鍵心法：醬油最後下才不死鹹，且隔夜飯絕對比現煮飯更粒粒分明，炒出迷人鍋氣。

把家常味吃出儀式感，不需要複雜技巧。今晚，就用這份結合山海滋味的暖心料理，犒賞辛苦的自己（或媽媽）吧！

你們平時最喜歡的一鍋料理是什麼？留言跟我分享，或是直接標記想做這道菜給你的那位！👇

#懶人料理 #快速食譜 #母親節特輯 #健康飲食 #居家廚藝

【拾青今晚吃什麼】🌹 告別手搖飲！10分鐘DIY「咖啡廳級」玫瑰氣泡飲，清爽零負擔！==========================================還在喝手搖飲嗎？含糖量爆表真的會讓體態崩壞啊！🥵 其實想喝點好喝的，根本...
29/04/2026

【拾青今晚吃什麼】🌹 告別手搖飲！10分鐘DIY「咖啡廳級」玫瑰氣泡飲，清爽零負擔！
==========================================
還在喝手搖飲嗎？含糖量爆表真的會讓體態崩壞啊！🥵 其實想喝點好喝的，根本不需要出門人擠人，也不用屈就那些人工香料。

這款「玫瑰檸檬蜂蜜氣泡飲」，是我最近發現的居家救星！只要簡單兩步驟：先用 80°C 熱水沖泡玫瑰並「洗掉第一泡」去除雜質，接著加入新鮮檸檬與蜂蜜攪拌，最後倒入氣泡水。

整個過程不到 10 分鐘，口感卻完全不輸咖啡店一杯 150 元的質感！氣泡在舌尖跳躍，配上淡淡玫瑰花香與檸檬清爽，這種低負擔的小確幸，真的會讓你愛上居家儀式感。

週末下午，給自己十分鐘的療癒時光吧！✨

你們最近還有什麼私藏的低卡特調嗎？歡迎在留言區分享，我們一起成為居家調飲大師！👇

#居家特調 #玫瑰花草茶 #低卡飲品 #午後儀式感 #新手零失敗

【拾青今晚吃什麼】🚀 菜價暴漲也不怕！10分鐘「冷凍蔬菜麻醬拌麵」，這才是聰明人的餐桌生存法則！==========================================最近菜價波動心很累嗎？超市蔬菜一把一把漲，買不下手的時候，冷...
29/04/2026

【拾青今晚吃什麼】🚀 菜價暴漲也不怕！10分鐘「冷凍蔬菜麻醬拌麵」，這才是聰明人的餐桌生存法則！
==========================================
最近菜價波動心很累嗎？超市蔬菜一把一把漲，買不下手的時候，冷凍庫就是你的救星！🥬

其實，不用新鮮菜也能做出高級感餐點。今天分享這道「冷凍蔬菜麻醬雞絲拌麵」，從備料到上桌只要 10 分鐘！利用方便的冷凍蔬菜、鮮嫩雞胸肉，搭配靈魂麻醬與微酸蒜香，口感豐富到讓你懷疑這真的是 10 分鐘做出來的嗎？😋

不管是作為忙碌工作日的晚餐，還是帶去公司的健康減脂便當，這道菜絕對是你的零失誤首選。就算廚藝新手也能輕鬆駕馭，趕快把這個秘笈存起來，下次菜價貴到嚇人時，就靠這招解救荷包！

這道拌麵你最想加什麼配料？雞絲換成鮪魚罐頭好像也行？歡迎留言告訴我你的創意吃法！👇

#省錢料理 #10分鐘上菜 #減脂餐 #冷凍蔬菜運用 #家常菜食譜

【拾青今晚吃什麼】🥗 減脂期最怕雞胸肉太乾？教你一招柚香秘訣，10分鐘搞定！==========================================明明想認真減脂，卻總是吃不下乾巴巴的雞胸肉嗎？😫很多上班族跟健身新手都有這個困擾...
29/04/2026

【拾青今晚吃什麼】🥗 減脂期最怕雞胸肉太乾？教你一招柚香秘訣，10分鐘搞定！
==========================================
明明想認真減脂，卻總是吃不下乾巴巴的雞胸肉嗎？😫

很多上班族跟健身新手都有這個困擾：想吃得健康，但下班累得半死，根本不想花一小時備餐。結果最後還是點了外送，之前的努力全部歸零。

其實，減脂餐不需要犧牲美味！這道「柚香雞胸藜麥沙拉碗」只需要 10 分鐘，重點是雞胸完全不柴、搭配清爽柚香醬，連挑嘴的同事都來問食譜！🥗

它不只是沙拉，隔天還能變身捲餅或熱拌飯便當。不想再吃無聊的減脂餐？這碗讓你重新愛上健康生活。

你有什麼私藏的「快速減脂秘訣」嗎？還是你有什麼不敢嘗試的減脂料理？留言告訴我，我們一起避雷！👇

#減脂餐 #10分鐘料理 #上班族便當 #藜麥食譜 #健康飲食

【拾青今晚吃什麼】🍋 誰說下班不能吃好料？10分鐘搞定「蒜香檸檬雞腿排」，酥脆多汁連廚房新手都零失誤！==========================================下班回到家，累到連滑外送APP的力氣都沒有？不想餐餐吃...
28/04/2026

【拾青今晚吃什麼】🍋 誰說下班不能吃好料？10分鐘搞定「蒜香檸檬雞腿排」，酥脆多汁連廚房新手都零失誤！
==========================================
下班回到家，累到連滑外送APP的力氣都沒有？不想餐餐吃外食，又怕備料洗碗太麻煩？這道「蒜香檸檬雞腿排」絕對是你的救星！

其實，餐廳等級的美味不需要繁雜工序。只要掌握「冷鍋煎」的小技巧，就能煎出金黃酥脆、鎖住肉汁的雞皮，接著倒入蒜末、醬油與靈魂檸檬汁快速收汁。全程僅需 10 分鐘，一鍋到底，連洗碗都省了！

這道料理清爽開胃，不論是作為忙碌上班族的晚餐，還是隔天帶去公司的減脂便當，都超級適合。親手料理的成就感，絕對比外送餐盒更療癒。

你也是下班後的「十分鐘料理派」嗎？還是你有什麼私藏的省時撇步？留言跟我分享，讓我參考一下！👇

#10分鐘料理 #上班族便當 #懶人食譜 #減脂餐 #蒜香檸檬雞腿排

【拾青今晚吃什麼】🥂 母親節儀式感免排隊！15分鐘神還原「飯店級海鮮羹」，這道料理新手也能零失敗！==========================================別再為了母親節大餐擠破頭訂餐廳了！👩‍🍳很多時候，我們以為...
28/04/2026

【拾青今晚吃什麼】🥂 母親節儀式感免排隊！15分鐘神還原「飯店級海鮮羹」，這道料理新手也能零失敗！
==========================================
別再為了母親節大餐擠破頭訂餐廳了！👩‍🍳

很多時候，我們以為「儀式感」等於「燒錢」，但其實最溫暖的料理，往往只需要 15 分鐘。這道「龍井蝦仁蟹粉海鮮羹」，完美重現飯店級的細膩口感——茶香清雅解膩，蟹黃鮮甜勾魂，蝦仁滑嫩入味。

不用繁瑣備料，就算是料理新手，按照這份食譜也能做出讓家人驚豔的「飯店手路菜」。不僅吃得健康，更省下了排隊時間。今年母親節，試著用親手製作的心意，換來一家人最滿足的笑臉吧！

想知道如何 15 分鐘完成這道豪華料理嗎？留言「+1」，我把完整食譜傳給你！👇

#母親節大餐 #居家料理 #十分鐘上菜 #儀式感生活 #新手友善食譜

【拾青今晚吃什麼】🍔 10分鐘逆襲餐桌！誰說漢堡只能正經？「歪一點」雞腿堡顏值爆棚，懶人也能秒變大廚！==========================================下班只想癱沙發，打開外送App卻又選擇困難、餐餐吃膩？...
28/04/2026

【拾青今晚吃什麼】🍔 10分鐘逆襲餐桌！誰說漢堡只能正經？「歪一點」雞腿堡顏值爆棚，懶人也能秒變大廚！
==========================================
下班只想癱沙發，打開外送App卻又選擇困難、餐餐吃膩？😫 別再讓廚房成為你的夢魘！今天小編要揭秘一道「10分鐘神級懶人料理」——顛覆你想像的「歪一點」照燒雞腿堡！

誰說漢堡一定要規規矩矩？只要把上層麵包「故意歪一點」，不僅視覺層次更豐富，連口感都瞬間UP！🔥 平底鍋就能煎出外皮金黃焦香、肉汁滿滿的雞腿排，再用特調甜鹹照燒醬快速收汁，搭配新鮮生菜和酸甜番茄，清爽不膩，每一口都是味蕾的享受！

無論你是料理新手、忙碌上班族，還是想兼顧美味與健康的減脂人，這道料理都能讓你輕鬆上手，秒變廚藝小天才！💪 不用大費周章，輕鬆打造餐廳級美味！

💡 小撇步：除了照燒雞腿，你還會想把什麼料理「歪一點」增添趣味？留言分享你的創意，小編想聽聽看！👇

#懶人料理 #照燒雞腿堡 #10分鐘上菜 #減脂餐 #新手廚房

🍖 蹄膀控注意！免顧爐火，電鍋一鍵燉出Q彈不膩「宴客級」筍絲蹄膀！==========================================你是不是也跟我一樣，一想到那膠質Q軟、筍絲酸香的蹄膀就口水直流，但想到要顧爐火好幾個小時就...
28/04/2026

🍖 蹄膀控注意！免顧爐火，電鍋一鍵燉出Q彈不膩「宴客級」筍絲蹄膀！
==========================================
你是不是也跟我一樣，一想到那膠質Q軟、筍絲酸香的蹄膀就口水直流，但想到要顧爐火好幾個小時就瞬間滅火？🔥 身為一個時間有限又愛吃美食的現代人，真的太需要神隊友了！

別再委屈你的味蕾了！這次要分享的「電鍋一鍵燉煮」法，簡直是懶人救星！✨ 只要準備好熟蹄膀和泡發好的筍乾，通通丟進電鍋，讓它自動變魔法。你不需要守著爐火，不用擔心燒焦，剩下的時間可以追劇、運動、還是跟家人聊天，輕鬆擁有自己的 Me Time！

等到電鍋跳起來，最後再花10分鐘收個汁，你會發現，那醇厚的酒香、爽口的筍絲，加上入口即化的蹄膀，簡直是神還原！😱 不管是料理新手還是忙碌上班族，都能輕輕鬆鬆端出這道「宴客級」的家常美味。快點學起來，下次讓家人朋友對你刮目相看！這道菜絕對是飯桌上的 MVP！🏆

你最愛用電鍋做什麼料理？留言跟我分享吧！👇

#筍絲蹄膀 #電鍋料理 #懶人食譜 #家常菜 #宴客菜

今晚吃什麼還沒想好？🤔交給拾青就對了！各種美味提案一次幫你準備好，選一個就開吃🔥
28/04/2026

今晚吃什麼還沒想好？🤔
交給拾青就對了！各種美味提案一次幫你準備好，選一個就開吃🔥

Address

南屯區永春路25號
Taichung
408

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 拾青市集 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to 拾青市集:

Shortcuts

Share

Category