28/10/2025
好吃的芭樂來囉😁
Ba~La~ Ba~ Ba~ Ba~
●芭樂的優點:
*有時候吃芭樂會覺得澀澀的,那是來自芭樂富含的多酚類及單
寧,是非常厲害的抗氧化和抗菌物質。
*芭樂的膳食纖維非常高,且富含豐富的維他命C,能夠降低慢性
發炎、修復腸黏膜,甚至調節免疫系統,好處多多!
*便宜又好吃的芭樂,是腸道的超級食物!
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