HaaaO2

HaaaO2 HaaaO²|含氧室
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1F Coffee
2F Fitness
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一個有涵養的地方,
一杯有涵養的啡藏,
一場有含氧的課堂!
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#我要含氧 #含氧咖啡 #含氧運動
敬請期待 Coming Soooooooon !!

21/06/2026

在忙碌的生活中抬頭,
驚覺年過一半,
這個暑假已悄悄展開序幕⋯
還不知道可以到哪避暑呢?

午後讓孩子來含養室動一動
爸媽喝杯咖啡下午茶約會時間☕️
在運動中的孩子更加自信
父母也能好好享受靜謐時光
當身心靈都能得到釋放與擁抱🤗
是凝聚彼此注入生活的力量
來吧!是時候好好呼吸換換氣~

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HaaaO² 含氧室推出
🌿☀️ 暑期含氧兒童班 ☀️🌵

課程內容
🧘 兒童瑜伽
💪 體能訓練
🩰 毯子功
🎵 跳舞律動

📅 上課日期 (每週一、四)
7/6、7/9、7/13、7/16
7/20、7/23、7/27、7/30

🕜 時間
13:30-15:00

👧 招生對象 (12人滿班)
1-4年級小學生

💰 課程費用
4800 元

📍 地點
臺南市東區崇德四街七巷47號
(崇學國小南側門附近)
含氧室 HaaaO²

🧧新年快樂~過年的營業時間在這🥰 #含氧室    #過年營業時間
14/02/2026

🧧新年快樂~過年的營業時間在這🥰

#含氧室 #過年營業時間

敲碗成功,「美麥」狂粉專屬福袋限量登場​大家對「美麥」手工格蘭諾拉燕麥片的熱愛我們收到了原本只是福袋裡的配角,沒想到詢問度高到我們得天天加班,加速慢慢烘​為了回饋最懂吃的你們,我們決定推出專屬「美麥」福袋把那份「最ㄙㄨㄚˋ嘴、不甜膩、滿滿幸...
23/01/2026

敲碗成功,「美麥」狂粉專屬福袋限量登場

​大家對「美麥」手工格蘭諾拉燕麥片的熱愛我們收到了

原本只是福袋裡的配角,沒想到詢問度高到我們得天天加班,加速慢慢烘

​為了回饋最懂吃的你們,我們決定推出專屬「美麥」福袋

把那份「最ㄙㄨㄚˋ嘴、不甜膩、滿滿幸福」一次裝好裝滿

這麼好吃不能只有自己吃到,還要跟大家分享

「美麥」福袋新春預購價$600
限量預購20份
內含「美麥」手工格蘭諾拉燕麥*4包(口味任選)

附贈HaaaO2含氧室2026限量賀卡*2
以及每袋隨機附贈神祕小禮(盲袋打開可能會有5包喔)

今年過年讓你用「手工」、「手寫」,把溫暖直接送給最重要的他

請「馬」上下單,慢了真的會「馬」上下架

#過年送禮找含氧室 #新年福袋預購

大紅大金大富貴馬年福袋「馬」起來2026天天「咖心」金架「美麥」應該大家都看得懂諧音梗吧看不懂的請留言報名「諧音教學課」看懂的請直接下單「新春福袋預購」 (送完就沒有唷) #趕快私訊版娘訂購吧🫶🏾
17/01/2026

大紅大金大富貴
馬年福袋「馬」起來
2026
天天「咖心」金架「美麥」

應該大家都看得懂諧音梗吧
看不懂的請留言報名「諧音教學課」
看懂的請直接下單「新春福袋預購」

(送完就沒有唷)
#趕快私訊版娘訂購吧🫶🏾

在這追求「馬」上見效的時代,我們選擇慢下來。HaaaO² 含氧室精挑精品濾掛咖啡與手工格蘭諾拉燕麥,這不只是一份福袋,是關於火侯與時間的工藝​堅持手工慢速混合,採用低溫慢火長時烘烤,鎖住那股純粹的天然麥香。100%阿拉比卡的精品咖啡,與烘豆...
14/01/2026

在這追求「馬」上見效的時代,我們選擇慢下來。

HaaaO² 含氧室精挑精品濾掛咖啡與手工格蘭諾拉燕麥,這不只是一份福袋,是關於火侯與時間的工藝

​堅持手工慢速混合,採用低溫慢火長時烘烤,鎖住那股純粹的天然麥香。

100%阿拉比卡的精品咖啡,與烘豆師千錘百鍊的烘焙曲線,綻放最細緻的咖啡香

今年最「紅」的咖啡福袋,送禮「咖心」,金架「美麥」

🧧福袋內容:六包精品濾掛、手工格蘭諾拉燕麥(約120公克)、2026限定新年賀卡兩張。

#新年 #送禮 #趕快私訊我們

Ha Ha Happy New Year!今年過年,送一份會被好好品嚐的心意。一杯咖啡,一份燕麥,一年美滿。2026|咖咖心心・心情美麥 福袋不浮誇,剛剛好。把祝福,留給最有涵養的人。🧧 福袋預購開跑|2/9開始取貨💰 新春福袋優惠價:69...
05/01/2026

Ha Ha Happy New Year!

今年過年,
送一份會被好好品嚐的心意。

一杯咖啡,
一份燕麥,
一年美滿。

2026|咖咖心心・心情美麥 福袋
不浮誇,剛剛好。

把祝福,
留給最有涵養的人。

🧧 福袋預購開跑|2/9開始取貨

💰 新春福袋優惠價:698 元/組

內容物包含:
☕ 六包特選精品濾掛咖啡
🌾 六包手工格蘭諾拉燕麥片(120 克)
💌 新年限定賀卡

🎁 優惠活動
單筆購買 10 組(含)以上,
即贈 HaaaaO2 雙層玻璃杯 1 個(送完為止)

#過年送禮高峰,建議提前預購。

27/12/2025

上一集很多人留言在猜:
一週只吃營養師菜單,
到底是心理安慰,還是真的會改變體重?

先說結論前,講清楚實驗條件👇
✔ 正常三餐
✔ 不挨餓、不代餐
✔ 不水煮、不極端
✔ 不靠意志力硬撐

在這樣「很不減肥」的狀態下,
結果是:-1 公斤(掌聲鼓勵一下👏)

一個禮拜少一公斤,
代表的是:
不用極端,身體也會慢慢往好的方向走。

當然,每個人的體重基數、身體狀況、生活型態都不同,
減下來的數字一定不會一樣。
但一定要記得——
體重掉得太快,其實很可怕,復胖也會更快。(然後你會無限♾️循環🔄然後大崩潰。)

用正確、不痛苦的方式,
好好吃飯、好好生活,
才是能走得久、也真正愛惜身體的方法 喔🤍

喜歡記得幫我們分享唷!!我們下集再見🥰

#營養師
#一週菜單挑戰
#台南
#東區

20/12/2025

「實測:一週照營養師菜單吃,體重會變多少?」

這次!!不水煮、不挨餓、不代餐
不 168、不打針、不吃藥💊

只用 正常吃飯+營養師菜單
看看最健康、也最開心的方式
能不能讓減重「真的有感」。

👇👇👇
留言參加挑戰
Tag 2 位朋友,一起來猜
👉 參賽者一週可以瘦幾公斤?

🎁 抽獎資訊
📅 12/31 抽出 1 位幸運兒
可獲得:
✔️ 免費「一週營養師菜單」
✔️ 含氧室 300 元購物金
(可折抵課程或咖啡 ☕️)

#含氧室 #咖啡 #營養師 #減脂 #挑戰

Address

崇德四街七巷47號
Tainan
701

Opening Hours

Monday 07:00 - 18:00
Tuesday 07:00 - 18:00
Wednesday 07:00 - 16:00
Thursday 07:00 - 18:00
Friday 07:00 - 18:00
Saturday 08:00 - 00:30

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