HaaaO2

HaaaO2 HaaaO²｜含氧室
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1F Coffee
2F Fitness
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一個有涵養的地方，
一杯有涵養的啡藏，
一場有含氧的課堂！
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#我要含氧 #含氧咖啡 #含氧運動
敬請期待 Coming Soooooooon !!

🧧新年快樂～過年的營業時間在這🥰 #含氧室 #過年營業時間
14/02/2026

🧧新年快樂～過年的營業時間在這🥰

#含氧室 #過年營業時間

敲碗成功，「美麥」狂粉專屬福袋限量登場​大家對「美麥」手工格蘭諾拉燕麥片的熱愛我們收到了原本只是福袋裡的配角，沒想到詢問度高到我們得天天加班，加速慢慢烘​為了回饋最懂吃的你們，我們決定推出專屬「美麥」福袋把那份「最ㄙㄨㄚˋ嘴、不甜膩、滿滿幸...
23/01/2026

敲碗成功，「美麥」狂粉專屬福袋限量登場

​大家對「美麥」手工格蘭諾拉燕麥片的熱愛我們收到了

原本只是福袋裡的配角，沒想到詢問度高到我們得天天加班，加速慢慢烘

​為了回饋最懂吃的你們，我們決定推出專屬「美麥」福袋

把那份「最ㄙㄨㄚˋ嘴、不甜膩、滿滿幸福」一次裝好裝滿

這麼好吃不能只有自己吃到，還要跟大家分享

「美麥」福袋新春預購價$600
限量預購20份
內含「美麥」手工格蘭諾拉燕麥＊4包(口味任選)

附贈HaaaO2含氧室2026限量賀卡＊2
以及每袋隨機附贈神祕小禮（盲袋打開可能會有5包喔)

今年過年讓你用「手工」、「手寫」，把溫暖直接送給最重要的他

請「馬」上下單，慢了真的會「馬」上下架

#過年送禮找含氧室 #新年福袋預購

大紅大金大富貴馬年福袋「馬」起來2026天天「咖心」金架「美麥」應該大家都看得懂諧音梗吧看不懂的請留言報名「諧音教學課」看懂的請直接下單「新春福袋預購」 （送完就沒有唷） #趕快私訊版娘訂購吧🫶🏾
17/01/2026

大紅大金大富貴
馬年福袋「馬」起來
2026
天天「咖心」金架「美麥」

應該大家都看得懂諧音梗吧
看不懂的請留言報名「諧音教學課」
看懂的請直接下單「新春福袋預購」

（送完就沒有唷）
#趕快私訊版娘訂購吧🫶🏾

在這追求「馬」上見效的時代，我們選擇慢下來。HaaaO² 含氧室精挑精品濾掛咖啡與手工格蘭諾拉燕麥，這不只是一份福袋，是關於火侯與時間的工藝​堅持手工慢速混合，採用低溫慢火長時烘烤，鎖住那股純粹的天然麥香。100%阿拉比卡的精品咖啡，與烘豆...
14/01/2026

在這追求「馬」上見效的時代，我們選擇慢下來。

HaaaO² 含氧室精挑精品濾掛咖啡與手工格蘭諾拉燕麥，這不只是一份福袋，是關於火侯與時間的工藝

​堅持手工慢速混合，採用低溫慢火長時烘烤，鎖住那股純粹的天然麥香。

100%阿拉比卡的精品咖啡，與烘豆師千錘百鍊的烘焙曲線，綻放最細緻的咖啡香

今年最「紅」的咖啡福袋，送禮「咖心」，金架「美麥」

🧧福袋內容：六包精品濾掛、手工格蘭諾拉燕麥（約120公克）、2026限定新年賀卡兩張。

#新年 #送禮 #趕快私訊我們

Ha Ha Happy New Year！今年過年，送一份會被好好品嚐的心意。一杯咖啡，一份燕麥，一年美滿。2026｜咖咖心心・心情美麥 福袋不浮誇，剛剛好。把祝福，留給最有涵養的人。🧧 福袋預購開跑｜2/9開始取貨💰 新春福袋優惠價：69...
05/01/2026

Ha Ha Happy New Year！

今年過年，
送一份會被好好品嚐的心意。

一杯咖啡，
一份燕麥，
一年美滿。

2026｜咖咖心心・心情美麥 福袋
不浮誇，剛剛好。

把祝福，
留給最有涵養的人。

🧧 福袋預購開跑｜2/9開始取貨

💰 新春福袋優惠價：698 元／組

內容物包含：
☕ 六包特選精品濾掛咖啡
🌾 六包手工格蘭諾拉燕麥片（120 克）
💌 新年限定賀卡

🎁 優惠活動
單筆購買 10 組（含）以上，
即贈 HaaaaO2 雙層玻璃杯 1 個（送完為止）

#過年送禮高峰，建議提前預購。

27/12/2025

上一集很多人留言在猜：
一週只吃營養師菜單，
到底是心理安慰，還是真的會改變體重？

先說結論前，講清楚實驗條件👇
✔ 正常三餐
✔ 不挨餓、不代餐
✔ 不水煮、不極端
✔ 不靠意志力硬撐

在這樣「很不減肥」的狀態下，
結果是：－1 公斤（掌聲鼓勵一下👏）

一個禮拜少一公斤，
代表的是：
不用極端，身體也會慢慢往好的方向走。

當然，每個人的體重基數、身體狀況、生活型態都不同，
減下來的數字一定不會一樣。
但一定要記得——
體重掉得太快，其實很可怕，復胖也會更快。（然後你會無限♾️循環🔄然後大崩潰。）

用正確、不痛苦的方式，
好好吃飯、好好生活，
才是能走得久、也真正愛惜身體的方法 喔🤍

喜歡記得幫我們分享唷！！我們下集再見🥰

#營養師
#一週菜單挑戰
#台南
#東區

20/12/2025

「實測：一週照營養師菜單吃，體重會變多少？」

這次！！不水煮、不挨餓、不代餐
不 168、不打針、不吃藥💊

只用 正常吃飯＋營養師菜單
看看最健康、也最開心的方式
能不能讓減重「真的有感」。

👇👇👇
留言參加挑戰
Tag 2 位朋友，一起來猜
👉 參賽者一週可以瘦幾公斤？

🎁 抽獎資訊
📅 12/31 抽出 1 位幸運兒
可獲得：
✔️ 免費「一週營養師菜單」
✔️ 含氧室 300 元購物金
（可折抵課程或咖啡 ☕️）

#含氧室 #咖啡 #營養師 #減脂 #挑戰

莊園級濾掛首部曲「🤫 偷走你味蕾的靜謐時光：天堂莊園厭氧日曬」​讓時間慢下來。這支來自哥倫比亞的精品代表——天堂莊園厭氧日曬，就是為那份「恬靜而靜謐」的時刻而生。👉 厭氧日曬處理法： 這是天堂莊園風味獨特的秘密！透過低氧環境發酵，鎖住水果的...
05/11/2025

莊園級濾掛首部曲
「🤫 偷走你味蕾的靜謐時光：天堂莊園厭氧日曬」
​
讓時間慢下來。這支來自哥倫比亞的精品代表——天堂莊園厭氧日曬，就是為那份「恬靜而靜謐」的時刻而生。

👉 厭氧日曬處理法： 這是天堂莊園風味獨特的秘密！透過低氧環境發酵，鎖住水果的醇厚感，將咖啡的風味潛力推向極致，造就了豐富的酒香與莓果調性。

​風味是如此立體而深邃，彷彿在口中開啟了一扇通往私密花園的門：酒漬櫻桃在深層飄香，莓果在四周綻放，芒果香趁你不在意時，偷偷溜進味蕾

為自己打造一段專屬的質感時光吧！
這款人氣王已納入我們的週年慶**「超人氣心情點撥萬花筒組合」**中。
​私訊將這份靜謐與驚喜帶回家！數量有限！
​
#天堂莊園 #厭氧日曬 #哥倫比亞精品咖啡 #精品濾掛 #酒香咖啡 #靜謐時光 #濾掛咖啡 #週年慶優惠 #咖啡儀式感

闆娘週年慶🎉 超人氣【心情點播萬花筒】組合來了！​​5種風格濾掛咖啡，給你每日不同的咖啡儀式感：​水洗西達摩：慌亂時的安全感（青茶、白桃）​日曬耶加：放鬆的下午茶甜美（花香、伯爵茶）​厭氧天堂莊園：靜謐時光的神祕感（酒漬櫻桃、芒果）​日曬黑...
30/10/2025

闆娘週年慶🎉 超人氣【心情點播萬花筒】組合來了！
​
​5種風格濾掛咖啡，給你每日不同的咖啡儀式感：
​水洗西達摩：慌亂時的安全感（青茶、白桃）
​日曬耶加：放鬆的下午茶甜美（花香、伯爵茶）
​厭氧天堂莊園：靜謐時光的神祕感（酒漬櫻桃、芒果）
​日曬黑豹：等待後的驚喜感（桂花、葡萄柚）
​含氧配方：一天的元氣激勵（莓果、巧克力）

​【優惠資訊】
​☕ 原價 $530，特價 $500 (10包 5種各2包)
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總是會有那麼幾次感覺自己快要不行、同時也會有聲音鼓勵你再堅持一下就好。記得選對邊站☺️
03/10/2025

總是會有那麼幾次感覺自己快要不行、同時也會有聲音鼓勵你再堅持一下就好。

記得選對邊站☺️

🌿【HaaaO2 含氧室小提醒】🌿最近出現很多打著舞蹈、課程名義的詐騙群組，我們甚至最近就遇到一個個案！他們會用「幫你報名體驗課程」的說法博取信任，之後再聲稱上課需要透過他們報名，販賣假課程 —— 請大家一定要小心！在這裡跟大家說清楚：✨ ...
08/09/2025

🌿【HaaaO2 含氧室小提醒】🌿

最近出現很多打著舞蹈、課程名義的詐騙群組，
我們甚至最近就遇到一個個案！
他們會用「幫你報名體驗課程」的說法博取信任，
之後再聲稱上課需要透過他們報名，販賣假課程 —— 請大家一定要小心！

在這裡跟大家說清楚：

✨ 我們沒有跟任何非官方的人合作開課
✨ 所有消息只會透過官方帳號公告：
　IG 👉
　FB 👉 HaaaO2 含氧室
✨ 我們不賣長期課程或點數！
　因為我們希望大家能「自在、穩定」上課，
　所以只會依照你每週的上課次數，提供合適的一個月課卡。

若遇到可疑的群組、連結或訊息，請不要理會，
也可以直接私訊我們確認。

一起守護好好呼吸、好好跳舞的含氧小天地 💛

—— HaaaO2 含氧室

#詐騙無所不在
#請大家小心

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Tainan
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Tuesday 07:00 - 18:00
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