07/08/2026
【🍃節氣養生|立秋】
秋天的第一個節氣
但天氣依然炎熱
常有「秋老虎」的高溫出現
這時候日夜溫差開始變大
身體容易感到乾燥、疲倦
喉嚨也可能較容易不舒服
📌養生重點
⭕️滋陰潤燥、補水養肺
⭕️多吃水分充足的水果及蔬菜
⭕️適量白色食物及富含維生素的原型食物
⭕️多喝白開水或無糖飲品
⚠避免油炸、辛辣、燒烤
⚠避免過量含糖飲料
吃喝推薦🙌🏻
☑️哈密瓜系列:哈密瓜汁、密瓜牛奶
☑️芭樂系列:芭樂梅、芭樂火龍、芭樂鳳梨
☑️葡萄系列:葡萄汁、葡萄牛奶
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▶︎ 果郡Juice Bar
▶︎ 營業時間:13:30-21:00(每週三店休)
▶︎ 台南市永康區富強路一段121號
▶︎ 訂購專線:0912-830-900
(歡迎事先訂購後自取免等待)
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