15/07/2026
秋季轉換，身體與情緒易陷悶滯、能量不順。
課程以「排濕、促進循環、身心流動」為核心。
透過瑜珈的冥想與呼吸，
結合食物的感官收攝與覺察，
覺知停滯、釋放壓力與濕氣，
疏通能量、補足元氣。
不論身體沉重、情緒淤悶，
或想建立身心界線、重新連結身體，
期許能透過練習找回平穩與流動感🕊️
———————————————
✨️ 課程資訊 ✨️
🌱時間：08.30.(Sun.)14:00～17:00
（13:45 開放入場）
🌱地點：仰月點
（臺北市中正區詔安街220巷14號｜近西門站）
🌱費用：
早鳥優惠（即日起至 8/16）
單人｜1600元
雙人｜3000元（每人1500元）
原價（8/17 起）
單人｜1800元
雙人｜3400元（每人1700元）
🌱報名連結請看主頁，也歡迎私訊詢問🫶
#瑜伽 #五感覺察 #秋日的五感練習 #工作坊
