04/11/2025
🐟你知道嗎?虱目魚不只魚湯好喝,全身都是寶!
這條被稱作「牛奶魚 Milkfish」的虱目魚,
不只魚體乳白、肉質細緻,
從魚肚到魚皮、魚肉,通通營養滿分! ✨
💪 營養亮點一次看:
✔ 鈣質、維生素A 含量比鮭魚更高
✔ 富含 Omega-3,有助心血管健康與腦部發育
✔ 低脂肪、低熱量、低膽固醇
✔ 特別適合發育中的孩子與忙碌疲累的上班族
🍲 吃對魚,不只美味更聰明!
下一餐,就來一碗熱騰騰的 虱目魚湯 Milkfish Soup,
讓香氣、膠質和元氣一次到位 🥰
#阿林仔虱目魚 #虱目魚 #牛奶魚