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純天然無添加的有機食品

22/10/2023

天氣降溫，又到了喝湯的季節~
給大家推薦一款蟲草花無花果湯，做法簡單，好喝又養生

11/10/2023

【健康湯水食譜】無花果豬骨湯潤肺止咳
準備食材：無花果乾，薑，酒，鹽
1、無花果乾洗淨，每粒切成兩份，薑切片。
2、冷水連豬骨一同放進鍋裡，加入酒，熟了後盛出來。
3、大火煮滾一鍋水，放入豬骨，無花果，薑，大火煲10分鐘後，用小火煲2小時，最後加入鹽調味。

30/04/2023

#五一勞動節快樂
願您一生能擁有
😊五個一
一個好身體
一份好事業
一生好運氣
一世好心情
一圈好朋友
祝大家五一快樂

21/03/2023

無花果的營養，生命之果

#無花果乾 #果實 #乾果

13/03/2023

【健康飲食解碼】無花果因外觀不見花只見果，故得名無花果，其栽種歷史已逾五千年。無花果營養豐富，在日本有「不老長壽水果」的美稱。
無花果既是鮮果又是中藥材，具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓、降血糖、潤腸通便等功效。據《本草綱目》記載：「無花果味甘平，無毒，治五痔、利咽喉、消腫痛、解瘡毒」，而《醫林纂要》則記載：「益肺，通乳」。
無花果6大營養功效
1. 預防心血管疾病�無花果含有水解酶、脂肪酶，以及β-胡蘿蔔素，這些成分都有助於分解血液中的脂肪，避免堆積造成血管阻塞，當血液循環順暢，就能大大降低罹患心血管疾病的風險。�
2. 抗癌�無花果可以說是由多種抗氧化物質組合而成的水果，包含維他命A、B、C、D；和花青素、蘋果酸、檸檬酸等，特別還有豐富的微量元素硒，有保護細胞膜，並且提高免疫細胞活性的功效，能減少身體細胞出現病變的機會。�
3. 養顏美容�無花果豐富的多酚，能減少自由基對皮膚造成傷害的機會，加上降血脂的效果，當身體血液循環好了，代謝也會跟著提高，把老廢物質排出去，皮膚自然就好。�
4. 修復髮質�人體缺乏礦物質鋅，就容易出現掉髮的問題，透過攝取無花果中豐富的鋅，能幫助刺激毛髮生長所需的蛋白質、核酸以及膠原蛋白等營養生成。�
5. 幫助消化�無花果中的果膠，屬於水溶性膳食纖維的一種能吸住腸道中的有害物質，再加上含有多種脂類，潤腸的功效很強大，有助於腸胃蠕動、促進排便、預防痔瘡，增加好的益生菌，保護腸道環境健康。�
6. 減輕更年期症狀�因為無花果含有類似雌激素的成分，更年期症狀嚴重備受困擾的女性，可以多攝取來補充缺少的荷爾蒙，緩解熱潮紅、失眠、情緒不穩等症狀。�
無花果禁忌
無花果功效雖然多，但並不是適合所有人士進食。以下是3個主要的無花果禁忌。
1：容易腹瀉的人士切勿進食大量無花果
無花果不適合脾胃虛寒、容易腹瀉的人士食用。無花果的纖維含量很高，所以食用過多的無花果，尤其是無花果乾，會有機會引起腹瀉。
2：腎功能障礙患者切勿進食無花果
腎臟是體內鉀離子的主要器官。由於新鮮無花果含有大量鉀，屬於高鉀食物，因此若進食過量的無花果，腎臟無法分解血液內的鉀離子。當體內累積的鉀離子過高，便會引發高血鉀症，造成肌肉無力、心律不整等問題。
3：服用抗凝血劑的患者切勿進食無花果
新鮮無花果和無花果乾都含有豐富維他命K。由於服用抗凝血劑的患者需要保持飲食中維他命K的含量一致，食用無花果可能會幹擾維他命K的含量，因此服用抗凝血劑的患者不應該隨意進食無花果。

#無花果 #美容 #健康 #抗癌 #高血壓 #營養美味

29/12/2022

再過兩天一個非常重要又興奮的日子即將到來啦！
就是我們12/31跨年的日子
各個區域的跨年節目可說是精彩無比啊！
日子還沒到就已經漸漸感受到新年的喜氣了🥰
祝大家跨年日玩的開心也要注意安全
⚠️跨年活動人數眾多小心推擠
⚠️跨年放煙火🎆 要到空曠地去放
⚠️跨年喝酒不開車開車不喝酒🥃 小心罰單落你手😖
迎接新的2023前
感謝大家2022這一年的支持
希望未來可以讓更多朋友們吃到我們的無花果乾
祝大家新年快樂 HAPPY NEW YEAR

20/12/2022

你的可愛，治愈一切的不可愛！兔年寶寶圖🐰

15/12/2022

年關將至，網路購物採購年貨暴增，許多貨運公司倉庫爆倉，送貨時效可能會出現延長2-4天，如有給您造成不便，還請您諒解！！！

25/11/2022

一、熱量低兼不含脂肪
無花果產自地中海一帶，逾五千多年歷史，因外形沒有花只見果，故名「無花果」（Fig）。無花果營養豐富，遠在古希臘時期，已是奧林匹克運動員訓練時必吃的水果，有「生命之果」的美譽。時至今日，無花果因甜美、溫和的味道廣受歡迎，無花果熱量低，不含脂肪，一個大無花果只有47卡路里。想減肥的朋友們，可用無花果替代不健康的零食。

二、營養價值豐富
1安士（約28克）無花果乾含3克纖維，有助緩解便秘、增加飽肚感、降低膽固醇和控制血糖水準。無花果富含鈣質，可抵禦骨質疏鬆問題。據2005年的研究報告所指，無花果乾具有優質的抗氧化劑，可以減少體內對細胞有害的自由基，建議多吃無花果等蔬果，增加抗氧化劑的攝入量。無花果是各種維他命和礦物質最豐富的植物來源之一，包括維他命A、維他命C、維他命K、維他命B群、鉀、鎂、鋅、銅、錳、鐵。

三、有效對抗糖尿病
有研究表明，無花果葉可以幫助調節糖尿病症狀。 2016年的一項老鼠研究顯示，無花果葉提取物可提高胰島素敏感性，具有其他抗糖尿病特性。 2003年的一項動物研究表明，無花果提取物可穩定血液脂肪酸和維他命E水準，有效促進糖尿病治療。當然患者要謹記，無花果不能代替健康飲食、藥物或血液檢測。

四、對皮膚有益
無花果富含維他命、抗氧化劑和礦物質，可改善整體健康狀況、皮膚狀態、血液循環。大家更可以用無花果DIY面膜：先將無花果搗碎，打圈塗抹臉上，再加入1湯匙乳酪提高保濕效果。將面膜保持10至15分鐘，然後用溫水徹底洗淨。如對乳膠過敏，則不要在你的皮膚上使用無花果！

五、可滋潤頭髮
無花果是不少洗髮水、護髮素和髮膜中的常用成分。無花果可以強化和滋潤頭髮，促進頭髮生長。有研究表明，維他命和礦物質有助保持頭髮健康。曾刊登NCBI的一項「停經期脫髮婦女的營養狀況」研究表明，無花果中幾種營養素有助保持頭髮健康，包括鋅、銅、硒、鎂、鈣、維他命B群、維他命C。

無花果的副作用
無花果過敏和副作用不太常見，因此在飲食中添加適量的果肉也無需擔心。即便如此，也該注意潛在的副作用，如對乳膠或樺樹花粉過敏的人可能對無花果過敏。另外，無花果乾富含的維他命K，維生素K是天然的血液增稠劑。正在服用血液稀釋藥物的人，也要注意無花果攝取量，以免超過你平時每日攝入的維生素K。無花果有通便作用，但吃太多無花果也會導致稀便或腹瀉。

22/11/2022

再艱難的人生, 也要拼盡全力活好
#無花果 #無花果乾 #生活 #努力

19/11/2022

無花果乾含豐富營養，當中包括：

1. 纖維
它相比起一般蔬果的纖維量還要高，以100克的無花果乾來計算，已經有7.3克的纖維。當中含有豐富水溶性和非水溶性纖維，水溶性纖維能增加飽肚感，同時亦能控制血糖和有助減低膽固醇積聚；而非水溶性纖維則會增加大便數量，從而改善腸道蠕動。無花果中所含的脂肪酵素，有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，減少脂肪在血管內的沉積，有預防冠心病的作用。

2. 鈣
半杯的無花果乾已含有121微克的鈣質，佔每日鈣質所需的16%。補充足夠鈣質能維持骨骼健康和有助預防骨質疏鬆。

3. 鐵
半杯的無花果乾已含有1.5微克的鐵質，以幫助血球攜帶氧分到全身，同時亦減低患上貧血的風險。

4. 鉀
鉀是一種礦物質，能有助維持身體電解質平衡和減低鈉對身體的損害，同時有助減低患上高血壓的風險。相比起其他蔬果乾，以半杯無花果乾則含有680微克的鉀，佔每日所需鉀質的15%。

功效

有助消化
無花果亦含有豐富的氨基酸，鮮果含量為1.0%，乾果含量為5.3%。無花果含有豐富的酵素，以蛋白質分解酵素最多，其次是脂肪酵素，澱粉酵素，超氧化岐酶（SOD），蘋果酸、檸檬酸、蛋白酵素等，用它作飯後水果，有助消化。

營養價值高、熱量低
無花果含有大量的糖類、脂類、蛋白質、纖維素、維生素、無機鹽及人體必需的氨基酸等，可有效補充人體的營養成分，增強身體抗病能力。無花果乾物質含量很高，當中可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量佔34.3%（乾重），果糖佔31.2%（乾重）而蔗糖僅佔7.82%（乾重），所以熱量較低。

有助對抗癌症
無花果含食物纖維，其中的果膠和半纖維素吸水膨脹後能吸附多種化學物質，使腸道內各種有害物質被吸附並排出體外，淨化腸道，促進益菌在腸道的繁殖，同時亦能抑制血糖上升，維持正常膽固醇水平，有排除致癌物質的作用。無花果中的蘋果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎寧酸、甘油酸等酸類，類黃酮、芸香苷酮糖、醛糖、樹酯等，具有防癌的功效。

02/11/2022

因天氣影響，導致我們根據訂單現製與出貨速度時效產生影響，可能會比平時慢個2-3天，有給您造成不便，實在不好意思！😭，

19/10/2022

個個精選，果形均勻

01/08/2022

無花果中含有豐富的脢類物質能夠降低和分解血脂、減少脂肪在血管中的堆積，對於降血壓及預防冠心病有一定的效果
但是糖尿病及高血壓患者來說每日還是不宜多吃喔~

28/07/2022

無花果有4大營養功效！
#無花果有著「不老長壽水果」、「抗癌生命之果」的美譽👑！既是鮮食果品又是一種中藥材。其富含👉大量的醣類、維生素、胺基酸、檸檬酸、礦物質硒、膳食纖維等，具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功效💯！

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