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天氣降溫,又到了喝湯的季節~給大家推薦一款蟲草花無花果湯,做法簡單,好喝又養生
22/10/2023

天氣降溫,又到了喝湯的季節~
給大家推薦一款蟲草花無花果湯,做法簡單,好喝又養生

【健康湯水食譜】無花果豬骨湯潤肺止咳準備食材:無花果乾,薑,酒,鹽1、無花果乾洗淨,每粒切成兩份,薑切片。2、冷水連豬骨一同放進鍋裡,加入酒,熟了後盛出來。3、大火煮滾一鍋水,放入豬骨,無花果,薑,大火煲10分鐘後,用小火煲2小時,最後加入...
11/10/2023

【健康湯水食譜】無花果豬骨湯潤肺止咳
準備食材:無花果乾,薑,酒,鹽
1、無花果乾洗淨,每粒切成兩份,薑切片。
2、冷水連豬骨一同放進鍋裡,加入酒,熟了後盛出來。
3、大火煮滾一鍋水,放入豬骨,無花果,薑,大火煲10分鐘後,用小火煲2小時,最後加入鹽調味。

 #五一勞動節快樂願您一生能擁有😊五個一一個好身體一份好事業一生好運氣一世好心情一圈好朋友祝大家五一快樂
30/04/2023

#五一勞動節快樂
願您一生能擁有
😊五個一
一個好身體
一份好事業
一生好運氣
一世好心情
一圈好朋友
祝大家五一快樂

無花果的營養,生命之果 #無花果乾  #果實  #乾果
21/03/2023

無花果的營養,生命之果

#無花果乾 #果實 #乾果

再過兩天一個非常重要又興奮的日子即將到來啦!就是我們12/31跨年的日子各個區域的跨年節目可說是精彩無比啊!日子還沒到就已經漸漸感受到新年的喜氣了🥰祝大家跨年日玩的開心也要注意安全⚠️跨年活動人數眾多 小心推擠⚠️跨年放煙火🎆 要到空曠地去...
29/12/2022

再過兩天一個非常重要又興奮的日子即將到來啦!
就是我們12/31跨年的日子
各個區域的跨年節目可說是精彩無比啊!
日子還沒到就已經漸漸感受到新年的喜氣了🥰
祝大家跨年日玩的開心也要注意安全
⚠️跨年活動人數眾多 小心推擠
⚠️跨年放煙火🎆 要到空曠地去放
⚠️跨年喝酒不開車 開車不喝酒🥃 小心罰單落你手😖
迎接新的2023前
感謝大家2022這一年的支持
希望未來可以讓更多朋友們吃到我們的無花果乾
祝大家新年快樂 HAPPY NEW YEAR

你的可愛,治愈一切的不可愛!兔年寶寶圖🐰
20/12/2022

你的可愛,治愈一切的不可愛!兔年寶寶圖🐰

年關將至,網路購物採購年貨暴增,許多貨運公司倉庫爆倉,送貨時效可能會出現延長2-4天,如有給您造成不便,還請您諒解!!!
15/12/2022

年關將至,網路購物採購年貨暴增,許多貨運公司倉庫爆倉,送貨時效可能會出現延長2-4天,如有給您造成不便,還請您諒解!!!

一、熱量低兼不含脂肪無花果產自地中海一帶,逾五千多年歷史,因外形沒有花只見果,故名「無花果」(Fig)。無花果營養豐富,遠在古希臘時期,已是奧林匹克運動員訓練時必吃的水果,有「生命之果」的美譽。時至今日,無花果因甜美、溫和的味道廣受歡迎,無...
25/11/2022

一、熱量低兼不含脂肪
無花果產自地中海一帶,逾五千多年歷史,因外形沒有花只見果,故名「無花果」(Fig)。無花果營養豐富,遠在古希臘時期,已是奧林匹克運動員訓練時必吃的水果,有「生命之果」的美譽。時至今日,無花果因甜美、溫和的味道廣受歡迎,無花果熱量低,不含脂肪,一個大無花果只有47卡路里。想減肥的朋友們,可用無花果替代不健康的零食。

二、營養價值豐富
1安士(約28克)無花果乾含3克纖維,有助緩解便秘、增加飽肚感、降低膽固醇和控制血糖水準。無花果富含鈣質,可抵禦骨質疏鬆問題。據2005年的研究報告所指,無花果乾具有優質的抗氧化劑,可以減少體內對細胞有害的自由基,建議多吃無花果等蔬果,增加抗氧化劑的攝入量。無花果是各種維他命和礦物質最豐富的植物來源之一,包括維他命A、維他命C、維他命K、維他命B群、鉀、鎂、鋅、銅、錳、鐵。

三、有效對抗糖尿病
有研究表明,無花果葉可以幫助調節糖尿病症狀。 2016年的一項老鼠研究顯示,無花果葉提取物可提高胰島素敏感性,具有其他抗糖尿病特性。 2003年的一項動物研究表明,無花果提取物可穩定血液脂肪酸和維他命E水準,有效促進糖尿病治療。當然患者要謹記,無花果不能代替健康飲食、藥物或血液檢測。

四、對皮膚有益
無花果富含維他命、抗氧化劑和礦物質,可改善整體健康狀況、皮膚狀態、血液循環。大家更可以用無花果DIY面膜:先將無花果搗碎,打圈塗抹臉上,再加入1湯匙乳酪提高保濕效果。將面膜保持10至15分鐘,然後用溫水徹底洗淨。如對乳膠過敏,則不要在你的皮膚上使用無花果!

五、可滋潤頭髮
無花果是不少洗髮水、護髮素和髮膜中的常用成分。無花果可以強化和滋潤頭髮,促進頭髮生長。有研究表明,維他命和礦物質有助保持頭髮健康。曾刊登NCBI的一項「停經期脫髮婦女的營養狀況」研究表明,無花果中幾種營養素有助保持頭髮健康,包括鋅、銅、硒、鎂、鈣、維他命B群、維他命C。

無花果的副作用
無花果過敏和副作用不太常見,因此在飲食中添加適量的果肉也無需擔心。即便如此,也該注意潛在的副作用,如對乳膠或樺樹花粉過敏的人可能對無花果過敏。另外,無花果乾富含的維他命K,維生素K是天然的血液增稠劑。正在服用血液稀釋藥物的人,也要注意無花果攝取量,以免超過你平時每日攝入的維生素K。無花果有通便作用,但吃太多無花果也會導致稀便或腹瀉。

再艱難的人生, 也要拼盡全力活好 #無花果  #無花果乾  #生活  #努力
22/11/2022

再艱難的人生, 也要拼盡全力活好
#無花果 #無花果乾 #生活 #努力

無花果乾含豐富營養,當中包括:1. 纖維它相比起一般蔬果的纖維量還要高,以100克的無花果乾來計算,已經有7.3克的纖維。當中含有豐富水溶性和非水溶性纖維,水溶性纖維能增加飽肚感,同時亦能控制血糖和有助減低膽固醇積聚;而非水溶性纖維則會增加...
19/11/2022

無花果乾含豐富營養,當中包括:

1. 纖維
它相比起一般蔬果的纖維量還要高,以100克的無花果乾來計算,已經有7.3克的纖維。當中含有豐富水溶性和非水溶性纖維,水溶性纖維能增加飽肚感,同時亦能控制血糖和有助減低膽固醇積聚;而非水溶性纖維則會增加大便數量,從而改善腸道蠕動。無花果中所含的脂肪酵素,有降低血脂和分解血脂的功能,故可降血脂,減少脂肪在血管內的沉積,有預防冠心病的作用。

2. 鈣
半杯的無花果乾已含有121微克的鈣質,佔每日鈣質所需的16%。補充足夠鈣質能維持骨骼健康和有助預防骨質疏鬆。

3. 鐵
半杯的無花果乾已含有1.5微克的鐵質,以幫助血球攜帶氧分到全身,同時亦減低患上貧血的風險。

4. 鉀
鉀是一種礦物質,能有助維持身體電解質平衡和減低鈉對身體的損害,同時有助減低患上高血壓的風險。相比起其他蔬果乾,以半杯無花果乾則含有680微克的鉀,佔每日所需鉀質的15%。

功效

有助消化
無花果亦含有豐富的氨基酸,鮮果含量為1.0%,乾果含量為5.3%。無花果含有豐富的酵素,以蛋白質分解酵素最多,其次是脂肪酵素,澱粉酵素,超氧化岐酶(SOD),蘋果酸、檸檬酸、蛋白酵素等,用它作飯後水果,有助消化。

營養價值高、熱量低
無花果含有大量的糖類、脂類、蛋白質、纖維素、維生素、無機鹽及人體必需的氨基酸等,可有效補充人體的營養成分,增強身體抗病能力。無花果乾物質含量很高,當中可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量佔34.3%(乾重),果糖佔31.2%(乾重)而蔗糖僅佔7.82%(乾重),所以熱量較低。

有助對抗癌症
無花果含食物纖維,其中的果膠和半纖維素吸水膨脹後能吸附多種化學物質,使腸道內各種有害物質被吸附並排出體外,淨化腸道,促進益菌在腸道的繁殖,同時亦能抑制血糖上升,維持正常膽固醇水平,有排除致癌物質的作用。無花果中的蘋果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎寧酸、甘油酸等酸類,類黃酮、芸香苷酮糖、醛糖、樹酯等,具有防癌的功效。

因天氣影響,導致我們根據訂單現製 與 出貨速度時效產生影響,可能會比平時慢個2-3天,有給您造成不便,實在不好意思!😭,
02/11/2022

因天氣影響,導致我們根據訂單現製 與 出貨速度時效產生影響,可能會比平時慢個2-3天,有給您造成不便,實在不好意思!😭,

無花果中含有豐富的脢類物質能夠降低和分解血脂、減少脂肪在血管中的堆積,對於降血壓及預防冠心病有一定的效果但是糖尿病及高血壓患者來說每日還是不宜多吃喔~
01/08/2022

無花果中含有豐富的脢類物質能夠降低和分解血脂、減少脂肪在血管中的堆積,對於降血壓及預防冠心病有一定的效果
但是糖尿病及高血壓患者來說每日還是不宜多吃喔~

無花果有4大營養功效! #無花果 有著「不老長壽水果」、「抗癌生命之果」的美譽👑!既是鮮食果品又是一種中藥材。其富含👉大量的醣類、維生素、胺基酸、檸檬酸、礦物質硒、膳食纖維等,具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功...
28/07/2022

無花果有4大營養功效!
#無花果 有著「不老長壽水果」、「抗癌生命之果」的美譽👑!既是鮮食果品又是一種中藥材。其富含👉大量的醣類、維生素、胺基酸、檸檬酸、礦物質硒、膳食纖維等,具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功效💯!

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