01/06/2026
Мені більше не близька дисципліна через біль💔, насилля над собою й постійне “терпи”.
Для мене дисципліна сьогодні — це:
вчасно лягти спати,
нормально поїсти,
не ігнорувати втому,
берегти своє тіло й психіку,
не залишати себе саму в складні моменти.
Дисципліна — це не коли ти себе ламаєш.
А коли ти себе підтримуєш.
Це не про жорстокість.
Це про любов до себе, яка проявляється в діях.
І так — інколи дисципліна виглядає як:
“Я більше не дозволю забирати в мене радість.”
Бо бути щасливою — теж відповідальність перед собою. 🤍
