12/09/2023
Про знайомство з матча та wellness lifestyle сьогодні розповіла для рубрики . Читайте інтерв'ю нижче та гортайте галерею, щоб надихнутись лайфстайлом гості 💚
✳️ Хто ти?
Привіт! Я Юля Тимошенко, комунікаційниця в та інтервʼюєрка на англомовному каналі . Зараз займаюся активізмом та боротьбою з рос пропагандою в англомовних інфопросторах.
✳️ Як ти прийшла до матча?
Десь 4 роки тому я перестала пити каву. Вона мені ніколи особливо не подобалась, і коли я почала її часто пити, щоб «прокидатися» на парах в університеті — помітила, що цей напій лише додає мені тривожності, а не енергії. Згодом матча почав зʼявлятися в київських кавʼярнях. Хоч перші досвіди з матча були радше неприємними, я не продовжувала давати йому шанс допоки не спробувала справді смачний матча.
✳️ Як найбільше любиш пити матча?
Влітку матча тонік — це мій класичний to go напій. Якщо хочеться трошки солодшого напою — беру матча оранж. У холодну пору віддаю перевагу матча лате на мигдалевому чи кокосовому молоці.
✳️ Що для тебе wellness?
Збалансований ритм життя, де я свідомо виділяю левову частку свого часу на себе: заняття спортом, терапія, бʼюті чи self-care процедури, час на самоті з природою, онлайн-детокс. Я не буду вдавати, що у мене цей баланс постійно ідеальний, але я справді працюю над ним.
✳️ Що для тебе self-love?
Це поняття має багато різних значень для мене, але наразі — це робити речі для своєї inner child.
✳️ Як стати кращою версією себе?
Перестати на цьому зациклюватися. Ставати кращою версією себе — це останнє, що було в б моїх пріоритетах за останні півтора роки. Парадоксально, сама за цей час я найбільше виросла професійно та особистісно.
Ми часто думаємо, що ми можемо зробити, щоб видаватися кращими/цікавішими/гарнішими/успішнішими в очах інших, але рідко запитуємо: «А якою я хочу бути для себе?» Навчитися прислухатися до себе — це перший та надважливий крок до самовдосконалення, на мою думку.
