03/09/2020
Один из сегодняшних приёмов еды - овощной салат с мясом мидий🥒🍅
Не только вкусно, но и полезно, ведь мидии содержат полиненасыщенные жирные кислоты, которые требуются для хорошей работы мозга.
Мидии богаты различными микроэлементами: натрием, цинком, йодом, марганцем, медью, кобальтом и другими. Немало в них и витаминов группы В, а также Е и D. 👌🏻
#правильноепитание #правильноепитаниеполтава #ппполтава