07/03/2025
Sałatka z Makaronem Rigatoni w Stylu Greckim: Świeża i Smakowita Rozkosz Śródziemnomorska 🍅🥗
Ilość porcji: 4–6
Czas przygotowania: 15 minut
Czas gotowania: 10–12 minut
Czas schładzania (opcjonalnie): 20–30 minut
Łączny czas: ~30–45 minut
📝 SKŁADNIKI:
340 g makaronu rigatoni
1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
1 szklanka ogórka, pokrojonego w kostkę
1/2 szklanki oliwek Kalamata, bez pestek i pokrojonych
1/2 szklanki czerwonej cebuli, drobno pokrojonej
1/2 szklanki sera feta, pokruszonego
1/4 szklanki świeżej pietruszki lub koperku, posiekanej
Opcjonalnie: 1/2 szklanki ciecierzycy (dla dodatkowego białka)
Na dressing:
1/4 szklanki oliwy z oliwek extra virgin
2 łyżki octu winnego
1 łyżka świeżego soku z cytryny
1 łyżeczka musztardy Dijon
1 ząbek czosnku, posiekany
1 łyżeczka suszonego oregano
Sól i pieprz do smaku
🔔 INSTRUKCJE:
KROK 1: Gotowanie makaronu
W dużym garnku zagotuj osoloną wodę.
Gotuj rigatoni al dente zgodnie z instrukcjami na opakowaniu (około 10–12 minut).
Odcedź i przepłucz zimną wodą, aby zatrzymać gotowanie i schłodzić makaron.
KROK 2: Przygotowanie dressingu
W małej misce lub słoiku wymieszaj oliwę z oliwek, ocet, sok z cytryny, musztardę, czosnek, oregano, sól i pieprz. Odstaw na bok.
KROK 3: Przygotowanie sałatki
W dużej misce połącz schłodzone rigatoni, pomidory, ogórka, oliwki, czerwoną cebulę i fetę.
Wlej dressing na sałatkę i delikatnie wymieszaj, aby wszystko równomiernie pokryć.
KROK 4: Schłodzenie i podanie
Schładzaj przez 20–30 minut dla lepszego smaku lub podawaj od razu.
Przed podaniem udekoruj dodatkową zieleniną lub fetą, jeśli chcesz.
💡 Wskazówki: Możesz dodać grillowanego kurczaka lub krewetki dla białkowego dania głównego.
Zamień rigatoni na penne lub rotini, jeśli wolisz.
Użyj wegańskiej fety i pomiń mięso, aby uzyskać w pełni roślinną opcję.
Dodaj suszone pomidory lub serca karczocha dla jeszcze większego smaku śródziemnomorskiego.
Ciesz się tą pyszną sałatką, która doskonale sprawdzi się na każdą okazję! 🥰🍽️