04/16/2025
!! LA META HOY ES SER MEJOR QUE AYER, NO MEJOR QUE NADIE!!
Yo no compito contigo con nadie mas que conmigo mismo: solo así me supero al máximo!!, trato siempre de ir mejorando mi propio récord de más días al año de hacer ejercicio de caminar-correr descalzo sobre la arena suelta de la playa de newport beach, california. El año pasado ( 2024 ) hice este ejercicio de caminar-correr descalzo por 188 días y si el año tiene 364 días, si multiplicamos 188x2=376 días, es decir que hice mi ejercicio más del 50% de mis días del año, o visto desde otro ángulo hice ejercicio un día si y un día no!!!. Talvez para muchos esto sea admirable, pero para mí significa muchísimo!!. Hay que tener en cuenta no nada más que yo vivo a 18 millas es de ir a como 29 kilómetros de la playa de newport beach, sino que a veces me toma más de una hora llegar a la plata y otra hora en regresar a casa. Lo hago a dofeeentes hita doe día para obtener el beneficio de los diferentesntes rayos del sol!!. Ya tengo casi 14 años de haber empezado a realizar este tipo de ejercicio, en el cual no solo realizó ejercicio físico de entre 1 hora y media hasta 2 horas cada vez que lo hago, sino que realizó ejercicio mental, psicológico y espiritual y todos a la misma vez!!, y por si eso fuera poco todavía realizo mi DUSCIPLINA DE ACTITUD DE GRATITUD en la cual no solo doy gracias a Dios por haberme prestado a mi familia y amigos, sino que hasta doy gracias por todo lo que se nos ha dado y todavía no se nos da!!!. Lo mas curioso no es que en ranti tiempo que lo llevo haciendo y entré tantísima familia y amigos que tengo nadie me ha seguido los pasos!!, pero lo más imperante para mí es que no he necesitado de nadie oara gaberlo logrado!!, apeste de que la gente ve mis resultados no me han puestos el OJO!!. Ahh y se me estaba olvidando que en lo que hago mi calentamiento previo a mi caminar-correr todavía me doy el tiempo para hacer mis videos inspiracionalea para mis amigos no solo en facebook, sino hasta en Instagram.
!! LA META HOY ES SER MEJOR QUE AYER, NO MEJOR QUE NADIE!!
Cheff Holístico Místico
Filadelfo Brito.