Healthy Snacks Miami

01/10/2021

Si entre tus propositos de año nuevo esta lleva una vida mas activa y saludable en el 2021, te invitamos a hacer ejercicios online desde la comodidad de tu hogar con nosotros. Lo mas importante....
...COMPLETAMENTE GRATIS!!

Martes y Jueves 7pm
Sabado 10am

Escribenos para recibir el Codigo de Acceso a la sala.

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08/03/2020

El proximo 10 de agosto daremos inicio a nuestro Reto de Transformacion Corporal.... Si quieres unirte, escribenos para darte los detalles!

06/29/2020

La preparación de tus comidas es clave para que puedas construir los resultados que buscas con tu figura. 80% Nutrición y 20% Ejercicios.💪
Aquí te dejamos esta simple guía en 5 pasos para que configures tus comidas 🥗 de una manera simple y práctica de acuerdo a tus objetivos. @ Hollywood, Florida

06/14/2020

https://salud.herbalife.com/es/articulos/nutricion/el-equilibrio-es-la-clave-para-controlar-el-peso

Si una de tus metas este año es la pérdida o el mantenimiento de peso, te podría ayudar a finalmente alcanzar tu meta de composición corporal si comprendes cómo mantener un buen equilibrio de energía, cómo quemar calorías con ejercicio y cómo mantener la masa muscular magra durante el proce...

06/12/2020

https://herbalifenutritionfitness.com/es/consejos-entrenadores/cinco-ideas-que-te-ayudaran-a-mantener-tu-dita/

Adoptar una nueva dieta y mantenerla requiere tiempo y energía. Aquí tienes algunas razones comunes que pudieran tentarte a abandonar tu dieta; y algunas ideas para mantenerte firme y continuar con ella.

06/11/2020

A la hora de hacer ejercicio un punto super importante a tener en cuenta es la Hidratacion. Ahora, que es mas recomendable utilizar agua o bebidas deportivas?

Las bebidas deportivas son una excelente fuente de energía, pero saber qué tipo de bebida escoger y cuándo tomarla son consideraciones importantes.

05/31/2020

A tener en Cuenta!

El tapabocas se ha convertido en una herramienta esencial para prevenir el coronavirus. Sin embargo, debemos ser muy cautelosos al utilizarlo.

05/20/2020

Aqui les compartimos nuestra rutina de ejercicios de hoy, para que si no nos pudiste acompañar no tengas excusas y la hagas en casa.
Hoy se trabajo PIERNAS y ABS (CARDIO SORPRESA)
Y al final una pequeña pildora de Nutricion para aprender como combinar los ejercicios con una Buena Alimentacion.