Comidas Saludables Y Mas

Comidas Saludables Y Mas comidas saludables

Flan de plátano Ingredientes 3platanos maduros1 Lata de leche condensate 1 Lata de leche evaporada3huevosUna cucharada ...
07/31/2026

Flan de plátano
Ingredientes
3platanos maduros
1 Lata de leche condensate
1 Lata de leche evaporada
3huevos
Una cucharada de vainilla
Moler todo en licuadora
Precalentar el horn
Por 15 minutos para el caramel o
Una taza de Asucar pon en una
Caserola a fuego vajito dejalo hasta que se haga el caramelo menea con cuidado de no quemarte

Tortillas MoradasUn Kilo de Maseca agua la nesesariaLlo use un litro un cuarto👌
06/28/2026

Tortillas Moradas
Un
Kilo de Maseca
agua la nesesaria
Llo use un litro un cuarto👌

06/28/2026

Tortillas de maiz morado un kilo de Maseca
Un litro de agua tibia ho agua la nesesaria

Ensalada de pollo Pon a cueser el polloCantidad al gusto Ponle Ajo CebollaUnas 3 holas de Laurel Sal al gusto Cuando es...
08/31/2025

Ensalada de pollo
Pon a cueser el pollo
Cantidad al gusto
Ponle Ajo
Cebolla
Unas 3 holas de Laurel
Sal al gusto
Cuando esté cuesido
Deja enfriar
Desmenuza
Pon en un tazón hondo
Agrega todos los ingredientes al gusto
Mayonesa
Zanahoria apio chiles jalapeños curtido
Pimienta
Tomate
Elote
Sal
Llo lo serví con una cama de ensalada ho
Sirve en tostadas

Pancakakes de Avena con Lowfat Cottage Cheese 1/2taza de Cottaage Cheese 1huevo Una taza de Arina de Avena molida Una c...
08/24/2025

Pancakakes de Avena con
Lowfat Cottage
Cheese
1/2taza de Cottaage
Cheese
1huevo
Una taza de Arina de Avena molida
Una cucharada de azúcar
Una cucharadita de
Rollal
Una cucharadita de
Canela
Una pizquita de sal
Una taza de
Leche
Poner todo en un
Resipiente batir bien
Poner vainilla al gusto
Revuelve bien
Poner
Mantequilla sin sal en un sartén
Y cocina los Pancekes
Decora con Fruta o mermelada

Ejotes con hongos 🍄‍🟫 Y tortitas de camarón
03/21/2025

Ejotes con hongos 🍄‍🟫
Y tortitas de camarón

Tortitas dé camarón molido Ingredientes Batir 4 claras de huevo Hasta quedarnos en forma de nube Luego agrega lasLlemas...
03/21/2025

Tortitas dé camarón molido
Ingredientes
Batir
4 claras de huevo
Hasta quedarnos en forma de nube
Luego agrega las
Llemas y con una cuchara revuelve bien ponle
2 cucharadas de
Camarón molido
2 cucharadas de
Harina de Arro y revuelve bien
Calienta un sartén con aceite
De tu gusto cuando esté caliente el aceite formando tus tortitas
Para el chileponle a tu gusto llo use
Guagllo. y de Árbol
Cuece los
Nopales sin agua
Ponles sal y tapa
Solos sueltan el agua
Muele el chile con sal y ajos ponlo a freír cuándo los nopales hayan soltado toda la baba ponlos
En el chile y agregas las tortitas de camarón deja que hierba unos 20minutos y sirve

02/16/2025

Pankeques de Avena

Licua 15Chiles guajillo7 chiles de Árbol 4dientes de AjoSal al gustoCalienta las tortillasPon una cazuela con aceitea ca...
09/05/2024

Licua 15
Chiles guajillo
7 chiles de Árbol
4dientes de Ajo
Sal al gusto
Calienta las tortillas
Pon una cazuela con aceite

a calentar mete la tortilla al chile
Luego la pones a freír en el aceite
Y las enrollas pones queso rallado
Y cebolla picada finamente
el queso de tu preferencia
Y sirves
Con ensalada carneoh pollo

Desayuno3 huevosChile jalapeñoTomatillo verdeSe pone a curser el Chile y el tomatilloCon un diente deAjo Un pedazo De ce...
09/05/2024

Desayuno
3 huevos
Chile jalapeño
Tomatillo verde
Se pone a curser el Chile y el tomatillo
Con un diente de
Ajo
Un pedazo
De cebolla

Cuando cambien de color
Los chiles
Y el tomatill muele
Y guisa el hubo y pones el chile al hubo
Cómo está en la foto

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