🏋♂️ RETO FITNESS JUNTO A @santicabreratrainer
¡Felicitaciones @net.instructor! 🥇🔥
Muchas gracias a todos los que se animaron a participar 🙌🏻
¿Donde será el próximo desafío? 🤔🙋♂️🙋🏻♀️
ALTAS TRUFAS SALUDABLES 🤤
Vieron esos momentos en los cuales revisas la heladera más de 10 veces 🤯 buscando algo dulce y no logras encontrar nada. No te preocupes más tenemos la solución!!
Por acá te compartimos la receta salvadora 😍 ⬇️
Ingredientes:
- 250g de granola
- 2cdas crema de maní sabor cacao
- 2cdas cacao en polvo
- 2cdas de miel
- 2cdas de dulce de leche sin azúcar
- maní picado
Procesamos la granola y luego mezclamos todos los ingredientes, y cuando obtengamos una mezcla manipulable comenzamos hacer las bolitas. Para terminar las pasamos por maní picado, mix de frutos secos o coco.
Así de simple!! Animate a probar esta receta, son un viaje de ida 🤤
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BARRITAS PROTEICAS⚡️son un viaje de ida 🤯
Aprende a preparar tus barritas proteicas en casa, super sencillo con tan solo 4 ingredientes:
- 200g de crema de maní
- 1 scoop de proteína en polvo o pueden sustituir por harina de almendras, harina de avena, etc.
- 1 cda de miel
- Chocolate sin azúcar
Seguimos los pasos en el reel, llevamos al frezzer 1 hora, cortamos y listo 🤩
Compartí la receta con tu amigo/a loco por las recetas proteicas 😍
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DICIEMBRE EN URUGUAY 🇺🇾😂 la verdadera descripción grafica del uruguayo en diciembre entre las despedidas, comidas, juntada, fiestas y mucho más
¿QUIÉN SE SIENTE IDENTIFICADO CON ESTE POST? 🙋♂️🙋🏼♀️
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🥜CREMA de MANÍ 🥜
¿Como elegirla?
🔍Lo más importante es leer la lista de ingredientes y asegurarnos que solo contenga MANI.
🔍 Hay otras que contienen agregados como azúcar, aceite, grasa vegetal, sal. En general se suelen llamar mantequilla de maní.
🔍Según tu preferencia y objetivos puede contener miel o cacao sin azúcar.
¿Qué nos proporciona este alimento?
✅PROTEÍNAS: En solo 20 gramos aporta 5 gramos de proteína!🤯 Lo qué lo hace un untable de gran calidad nutricional para tus desayunos o meriendas.
✅GRASAS SALUDABLES: Si bien son de excelente calidad se recomienda cuidar la porción.
En Alta Granola contamos con 3 variedades:
—> Crema de maní natural
—> Crema de maní con miel
—> Crema de maní con miel y cacao.
¿Cual crema de maní es tu preferida?
Te leemos 👀
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¿A quién no le ha pasado? 😂
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