
01/06/2025
El ajo es bueno para:
• Fortalecer el sistema inmunológico
• Mejorar la salud del corazón (reduce presión y colesterol)
• Combatir infecciones (antibacteriano y antiviral)
• Reducir la inflamación y el daño celular
• Ayudar a controlar el azúcar en sangre
Se recomienda crudo para aprovechar mejor sus beneficios, pero tenes varias opciones para no dejar de agregar este producto a tus comidas.
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