Adriana Kac Chef & Coach

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Viandas saludables, clases de cocina, pedidos y eventos personalizados.

01/06/2026

Pensar qué comer todos los días cansa más de lo que parece.

En comemos rico lo resolvemos por vos.
🥘 Comida casera.
🌱 Opciones saludables.
✨ Menús prácticos y listos
📲 Consultá por nuestro plan de comidas saludables.

28/05/2026

A veces estamos tan ocupados resolviendo todo…
que nos olvidamos de cuidarnos a nosotros mismos 💛

En Comemos Rico queremos ayudarte a hacer tu rutina más simple, con comida casera, práctica y nutritiva.

Porque comer bien también es una forma de elegirte ✨
📲 Consultá por nuestros menús semanales.

25/05/2026

La rutina muchas veces es intensa… y la comida termina siendo un problema más 😵‍💫

Pensar qué cocinar, comprar, limpiar, organizarte todos los días.
En Comemos Rico queremos hacer tu día más liviano 💛

🥘 Comida casera.
🌱 Opciones saludables.
✨ Menús prácticos y listos para disfrutar.

Vos ocupate de lo importante.
Nosotros cocinamos por vos 👩‍🍳

📲 Consultá por nuestro plan de comidas saludables.

21/05/2026

Hoy preparamos una receta perfecta para cualquier momento del día 🙌

Primero cocinamos:
🧅 Cebolla picada.
🫑 Morrón picado.
🧄 Ajo.

Luego agregamos:
🍅 Tomates maduros.
🥫 Salsa de tomate.
🧂 Sal y pimienta.

Cuando la salsa está bien integrada, sumamos los huevos directamente a la preparación y cocinamos hasta que estén en su punto 🍳✨

Terminamos con:
🌿 Perejil fresco.
🧀 Queso.

Si querés aprender más sobre recetas saladas, ¡sumate a nuestro Taller de comida saludable!
Comentá “Taller💛” y te enviamos toda la info.

18/05/2026

🔥 NUEVA FECHA – TALLER DE COMIDA SALUDABLE.

La primera fecha se agotó… 🙌
Así que abrimos una nueva para que no te quedes afuera.

👩‍🍳Recetas prácticas y pensadas para tu día a día.
Vas a aprender a resolver tus comidas de forma simple y rica.

🗓 05/06.
⏰ 12:30 hs.
⚠️ Cupos limitados.

📲 Escribinos y reservá tu lugar.

14/05/2026

🌿✨ Pesto de remolacha y nueces, alto en hierro.
Hoy preparamos una opción distinta, rica y llena de nutrientes 💛
Ideal para sumar color, sabor y variedad a tus comidas.

Aporta hierro de forma natural y es una excelente opción para acompañar una alimentación equilibrada.

Ingredientes:
🥕 150 g de remolacha cocida.
🌰 ½ taza de nueces o castañas.
🧄 2 dientes de ajo.
🫒 3 cucharadas de aceite de oliva.
🍋 Jugo de ½ limón.
🧂 Sal.

Perfecto para pastas, tostadas o como dip🥗
Guardá esta receta y probala en casa.

11/05/2026

¿Te encanta lo dulce pero querés incorporar opciones más saludables? 🍫✨
Entonces este taller es para vos.

Vamos a preparar postres y snacks ricos, prácticos y pensados para disfrutar todos los días.
Una experiencia para aprender, cocinar y llevarte ideas reales para tu rutina💛

🗓 26/05.
⏰ 18:30 hs.
⚠️ Cupos limitados.

📲 Reservá tu lugar por WhatsApp.

07/05/2026

A veces no es la receta… es la persona con la que la compartís 💛

Son esas charlas sin apuro, las meriendas simples, los momentos que parecen chiquitos pero que terminan siendo todo.

✨Gracias mamá por este rato compartido.
Y vos, ¿qué esperar para compartir una merienda con mamá?

04/05/2026

🍫Snack energético de chocolate y naranja.

Hoy preparamos una opción dulce, rica y llena de energía para resolver antojos sin complicarte ✨

Usamos:
🍫 Cacao.
🌰 Dátiles.
🥥 Aceite de coco.
🥜 Maní.
🌻 Semillas de calabaza y girasol.
🥥 Coco rallado.
🌰 Nueces.
🌿 Sésamo.
🍊 Ralladura y jugo de 1 naranja.
🧂 Una pizca de sal.

Y si te gustaría aprender más ideas dulces como esta, sumate a nuestro taller:

“Postres que podés comer todos los días”.
🗓 26/05 – 18:30 hs
📲 Escribinos y reservá tu lugar👩‍🍳

30/04/2026

🥗✨ Pequeños cambios, grandes resultados.
No se trata de dejar de comer… se trata de elegir mejor 👇

Hoy te mostramos algunos sustitutos simples para que tu alimentación sea más saludable, sin complicarte ni dejar de disfrutar.

✔ Opciones más reales.
✔ Más nutritivas.
✔ Igual de ricas (o más 😉).

Guardá este reel para empezar a hacer cambios desde hoy 💛

Y si querés aprender a aplicar todo esto en tu día a día, sumate a nuestros talleres de comida saludable 👩‍🍳🌿
📲 Escribinos y te contamos más.

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