Gourmetcita

Gourmetcita Gourmetcita es una marca súper creativa en la cocina vegetariana, ofrecemos comida y productos apt

05/05/2026

Adelántate para este día de las Madres y planifica un día delicioso, link del whatsapp en mi Bio!!!

29/04/2026

Si todavía crees que comer a base de plantas es:
❌ aburrido
❌ complicado
❌ puro pasto y ensaladas…
Necesitas ver esta entrevista.
Conversé con Martín, fundador de el restaurante en Bogotá que está demostrando que la comida rápida también puede ser 100% basada en plantas, deliciosa y fuera de este planeta 🌿🚀
Hablamos de:
🍔 Cómo lograron imitar textura y sabor sin ingredientes de origen animal
🥗 Por qué eligieron el concepto de comida rápida
💚 Su proceso artesanal
🔥 Y los platos que más enamoran a quienes van por primera vez
Este es el tipo de emprendimientos que te hacen decir:
“Ok… comer plant-based SÍ puede ser increíble.”
🎥 La entrevista completa ya está en mi canal de YouTube.
El link está en mi perfil.

28/03/2026

Pancitos hechos con garbanzos, proteicos y deliciosos, comenta garbanzos y te envío la receta!!! No te lo pierdas.

10/02/2026

Una alternativa deliciosa para esos antojos de media mañana o media tarde. Comenta galletas de chocolate y te envío la receta.

24/11/2025

¿Sabías que un puñado de semillas de girasol puede marcar la diferencia en tu energía, tu piel y hasta en tu corazón? 💛

Estas pequeñas maravillas son una fuente vegetal de proteína, vitamina E, magnesio y grasas saludables.
✨ La vitamina E protege tus células y mantiene tu piel radiante.
🌱 El magnesio equilibra tu energía y mejora el estado de ánimo.
💚 Y sus grasas buenas ayudan a cuidar tu sistema cardiovascular y a absorber mejor los nutrientes.

Incorpóralas fácilmente:
🥗 en ensaladas
🥤 en batidos
🍃 en aderezos o pestos
🥰 o como snack natural entre comidas.

Solo recuerda: prefiérelas crudas o ligeramente tostadas para conservar todos sus beneficios 🌞

👉 Cuéntame en los comentarios cómo te gusta usarlas o si quieres que te comparta una receta con ellas 💬

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21/11/2025

✨OMAKASE Especial fin de año: una experiencia gastronómica inolvidable ✨🌿 Este domingo 30 de Nov a la 2 PM, déjate sorprender por un menú de 5 tiempos 100% plant based, curado con amor y creatividad por la chef Piari Andolfatto.

🍽️ Un viaje culinario donde cada plato es una obra de arte.
🎶 Acompañado de buena música, arte y un ambiente único.
🎉 La excusa perfecta para celebrar estas fechas especiales.

📍.bistroarte | Hacienda Santa Bárbara, Local A216
💰 1 persona: $90.000 | 2 personas: $170.000
📲 Reserva ya tu cupo: 3170177770 (Cupos limitados)

Porque comer también es celebrar, sentir y compartir 💚

13/11/2025

¿Sabías que la tapioca viene de la yuca y es 100% natural? 🌱

Es ligera, sin gluten, fácil de digerir y perfecta para preparar crepes, postres o hasta bubble tea.

No aporta mucha proteína, pero sí una energía limpia y rápida ⚡️ — ideal para esos días en los que necesitas vitalidad sin pesadez.

✨ Simple, natural y totalmente plant based.

💬 Cuéntame: ¿ya la has probado? ¿En qué receta te gustaría usarla?

07/11/2025

¿Quién diría que el repollo morado era tan poderoso? 🌱

No solo pone color en tu plato, ¡también le da un empujón a tu salud!
Está lleno de antioxidantes, fibra, vitamina C y compuestos que ayudan a limpiar el hígado y cuidar tu digestión. ✨

🥗 Úsalo así:

En ensaladas crujientes 🥬

Salteado con limón o vinagre (para que mantenga ese color vibrante 💜)

O fermentado tipo chucrut, si quieres un boost para tu microbiota intestinal 🦠

Lo ideal: 2 a 3 veces por semana, y tu cuerpo te lo va a agradecer. 🙌

💚 Cuéntame en los comentarios: ¿ya lo incluyes en tus comidas o te animas a probarlo esta semana?

31/10/2025

No te puedes perder esta receta espectacular, llena de sabor, fácil de hacer y totalmente basada en plantas… fantasmitas de merengues, crujientes y deliciosos…Sólo por en nuestro espacio de .us hoy a partir de las 5:00 pm hora Colombia 6:00 pm hora USA te espero por esa vía…

Sabías que lo que comes puede influir en cómo te sientes?Tu intestino y tu cerebro están conectados. 🧠💚 Desliza y descub...
21/04/2025

Sabías que lo que comes puede influir en cómo te sientes?
Tu intestino y tu cerebro están conectados. 🧠💚 Desliza y descubre los beneficios de una alimentación basada en plantas
💾 Guarda este post para recordarlo.

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