243 THD

17/10/2022

⚡TĂNG CƯỜNG
🔥THAY ĐỔI
Tập luyện ngay hôm nay, sở hữu sức khỏe tốt, cải thiện vóc dáng, đẹp hơn, trẻ khỏe hơn mỗi ngày 💖
Đăng ký : https://bit.ly/uudaionline249k
trong tháng:
☝️ Đăng ký gói tập - Tặng kèm voucher
✌️ Đặc biệt gói Offpeak Premier siêu rẻ
👌 0Đ
✍️Khi đăng ký hội viên tập luyện tại Win Fitness & Yoga, quý hội viên sẽ sở hữu quyền lợi không giới hạn các dịch vụ cung cấp tại CLB
✅ Trải nghiệm đa dạng bộ môn với tiêu chuẩn quốc tế
✅ Inbody (đo chỉ số cơ thể)
✅ Gym (miễn phí 2 buổi HLV kèm riêng)
✅ Yoga (các lớp Yoga trải đều trong tuần, GV chuyên môn)
✅ Group-X (các bộ môn Dance, Zumba, Aerobic, Múa,.. giảm mỡ)
✅ Boxing (khu vực boxing tiêu chuẩn, sàn đấu Fighter)
✅ Xông hơi (dịch vụ xông hơi tiêu chuẩn thơm tho sạch sẽ)
✅ Tủ đồ (tủ đồ giúp đảm bảo an toàn vật dụng cá nhân)
✅ Giữ xe, nước uống nóng lạnh, khăn tập, khăn xông hơi,... và nhiều dịch vụ khác.
👍
Chấm 🔴 nhận tư vấn ngay nếu bạn đang cần không gian tập phù hợp nhu cầu nhất ❗
trải nghiệm: https://bit.ly/uudaionline249k

➖➖➖
🏋️🏋️WIN FITNESS & YOGA🏋️🏋️
📍Website: https://winfitness.vn
💥 Instagram: https://www.instagram.com/wingymquan6/
💥 TiktokID:
https://www.tiktok.com/.zumbadance
https://www.tiktok.com/
💥 Zalo OA: hotSale gói 2 người chỉ 189k/tháng
https://zalo.me/1991781163818298007
💥 OnlineStore: gói tập giá rẻ online | mỗi tháng chỉ 99k
https://bit.ly/tap-gym-1-thang-99k

10/10/2022

🛎 LỊCH TẬP YOGA & GROUP-X 🛎
Update lịch và khung giờ tập các bộ môn tại Win Fitness & Yoga CN Tân Hoà Đông
⏰ Lịch tập áp dụng từ 10/10/2022
___
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ fanpage để biết thêm chi tiết. Xin kính chúc Quý Hội Viên một tuần mới làm việc hiệu quả❤️

Nhận ngay 1 voucher tập gym chỉ 249k/tháng tại đây: https://bit.ly/uudaionline249k
___
🏋️🏋️ WIN FITNESS & YOGA 🏋️🏋️
☎️ Hotline: 028 6650 2229
🌐 Website:
https://winfitness.vn
💥 Instagram:
https://www.instagram.com/wingymquan6/
💥 TiktokID:
https://www.tiktok.com/.zumbadance
https://www.tiktok.com/
💥 Zalo OA: hotSale gói 2 người chỉ 189k/tháng
https://zalo.me/1991781163818298007
💥 OnlineStore: gói tập giá rẻ online | mỗi tháng chỉ 99k
https://bit.ly/tap-gym-1-thang-99k

08/10/2022

NAM GIỚI CÓ NÊN TẬP YOGA❓

Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng nam giới chỉ nên tập các phương pháp nặng và mạnh như tập gym, tập tạ,... Tuy nhiên điều này không hoàn toàn đúng. Vậy lợi ích của yoga với nam giới là gì?
🔸 Cơ thể nam giới vốn mang nhiều độc tố hơn phụ nữ vì thường xuyên tiếp xúc với các thức uống có cồn, thuốc lá… Tập yoga thường xuyên sẽ giúp nam giới học cách tập hít thở nhằm giúp thư giãn, đào thải chất độc và các chất gây hại ra khỏi cơ thể tốt hơn.
🔸 Khác với những bộ môn thể dục khác, yoga đòi hỏi bạn phải hoạt động tất cả cơ quan trên cơ thể bao gồm: xương, vai, khớp, hệ tim mạch, tuyến nội tiết… giúp nam giới tăng cường lượng oxy trong máu, tạo ra nhiều năng lượng hơn cho cả ngày dài.
🔸Trong quá trình tập yoga, họ sẽ được học những phương pháp giúp điều hòa cảm xúc cơ thể và nâng cao sự tập trung, sẽ cảm thấy tâm trạng vui vẻ, linh hoạt sau mỗi bài tập yoga.
🔸Tập yoga thường xuyên có thể giúp nam giới trông trẻ hơn. Yoga có tác dụng làm tăng sự dẻo dai, năng động cũng như cải thiện da dẻ ở nam giới. Hơn hết, yoga sẽ mang lại những thay đổi về vóc dáng và sắc đẹp từ bên trong cơ thể, khiến họ cảm thấy tự nhiên và khỏe mạnh hơn.

⛔ Đăng ký ngay tại đây để nhận ưu đãi gói tập Yoga từ Win Fitness & Yoga nhé: https://bit.ly/uudaionlinethang9
---
🏋️🏋️ WIN FITNESS & YOGA 🏋️🏋️
☎️ Hotline: 028 6650 2229
🌐 Website:
https://winfitness.vn
💥 Instagram:
https://www.instagram.com/wingymquan6/
💥 TiktokID:
https://www.tiktok.com/.zumbadance
https://www.tiktok.com/
💥 Zalo OA: hotSale gói 2 người chỉ 189k/tháng
https://zalo.me/1991781163818298007
💥 OnlineStore: gói tập giá rẻ online | mỗi tháng chỉ 99k
https://bit.ly/tap-gym-1-thang-99k

05/10/2022

"Tôi có một nhu cầu bất tận là được học hỏi, được cải thiện, được phát triển, không chỉ để làm hài lòng huấn luyện viên và người hâm mộ, mà còn để tự thỏa mãn bản thân mình" - Ronaldo.

Hãy luôn tự tin và ý thức được bản thân cần gì, nghiêm túc, tập trung hướng về phía trước để đạt được body chuẩn mà mình mong muốn. Win Fitness & Yoga ở đây đồng hành cùng bạn, vì tất cả chúng ta đều xứng đáng có cơ hội trở thành chính mình tuyệt vời nhất 🏋‍♂

⛔ Đăng ký ngay tại đây để nhận ưu đãi gói tập Gym từ Win Fitness & Yoga nhé: https://bit.ly/uudaionline249k
---
🏋️🏋️ WIN FITNESS & YOGA 🏋️🏋️
☎️ Hotline: 028 6650 2229
🌐 Website:
https://winfitness.vn
💥 Instagram:
https://www.instagram.com/wingymquan6/
💥 TiktokID:
https://www.tiktok.com/.zumbadance
https://www.tiktok.com/
💥 Zalo OA: hotSale gói 2 người chỉ 189k/tháng
https://zalo.me/1991781163818298007
💥 OnlineStore: gói tập giá rẻ online | mỗi tháng chỉ 99k
https://bit.ly/tap-gym-1-thang-99k

03/10/2022

CÓ SỨC KHỎE LÀ CÓ TẤT CẢ

"Từ khi tập Yoga cuộc sống thay đổi tích cực hơn, nên ngày nào chị cũng đi tập. Dù lễ hay cuối tuần, chị cũng dành thời gian đến phòng tập hết" - Hội viên của Win chia sẻ

Dù ở độ tuổi nào chăng nữa, có một cơ thể khoẻ mạnh, một body quyến rũ vẫn luôn là ao ước của tất cả mọi người. Tập luyện và ăn uống lành mạnh là hai điều cực kỳ quan trọng, không chỉ giảm cân mà còn giúp các cơ dần dần trở nên săn chắc, giúp bạn sở hữu các đường nét rõ ràng trên cơ thể.

Vì thế chưa bao giờ là muộn để bạn đến Win Fitness & Yoga. Tham gia ngay để “độ“ body đón Tết bạn nhé 🥰

⛔ Ưu đãi dụng khách hàng đăng ký online hoặc thông qua link ưu đãi bên dưới: https://bit.ly/uudaionline249k
___
🏋️🏋️ WIN FITNESS & YOGA 🏋️🏋️
☎️ Hotline: 028 6650 2229
🌐 Website:
https://winfitness.vn
💥 Instagram:
https://www.instagram.com/wingymquan6/
💥 TiktokID:
https://www.tiktok.com/.zumbadance
https://www.tiktok.com/
💥 Zalo OA: hotSale gói 2 người chỉ 189k/tháng
https://zalo.me/1991781163818298007
💥 OnlineStore: gói tập giá rẻ online | mỗi tháng chỉ 99k
https://bit.ly/tap-gym-1-thang-99k

30/09/2022

⚡ CÔNG BỐ TOP 7 CHIẾN THẮNG GIẢI THƯỞNG CUỘC THI ẢNH "SỐNG KHỎE CÙNG YOGA"

🎉 Sau hơn 1 tuần diễn ra, cuộc thi ảnh "Sống khỏe cùng Yoga" do Win Fitness & Yoga tổ chức nhằm mục đích truyền cảm hứng, tôn vinh những khoảnh khắc tập luyện ấn tượng, đồng thời giúp Hội viên cảm nhận được sự tiến bộ qua các tư thế và biến chúng trở thành niềm tự hào của mình". Thật khó để các giám khảo của chúng tôi lựa chọn những tấm ảnh phù hợp nhất!

Ghi nhận được nhiều sự ủng hộ của Quý Hội viên do đó Win Fitness & Yoga BTC đã thống nhất và chọn ra được TOP 7 (thay vì TOP 5 như ban đầu) giải ảnh đẹp và ấn tượng:
1. Ms Rau Câu Thanh Trà
2. Ms Luyen Le
3. Ms Huỳnh An
4. Mr Phuong Nguyen Dang
5. Ms Võ Thị Thanh Nương
6. Ms Mai Nguyễn
7. Ms Dieu Anh Ta

🔔 Hệ thống Win Fitness & Yoga kết hợp cùng chi nhánh Win Fitness Tân Hòa Đông xin cảm ơn quý hội viên đã đồng hành và nhiệt huyết tham gia chương trình, quý hội viên trong danh sách xin vui lòng liên hệ quầy lễ tân để cập nhật thông tin cá nhân và nhận giải từ ngày 3/10 đến 4/10.

Cảm ơn tất cả Quý Hội viên đã tham gia cuộc thi và lan tỏa thông điệp ý nghĩa này cùng Win Fitness & Yoga ❤️.

30/09/2022

🎁 GÓI TẬP OFFPEAK GIÁ SIÊU HẤP DẪN
Chỉ từ 249k/ tháng tại WIN FITNESS & YOGA
---
💰 Bạn sẽ nhận được gì với gói Offpeak
➡ Chi phí hợp lý.
➡ Tập luyện tất cả dịch vụ không giới hạn.
➡ Tập luyện đa dạng bộ môn , , , , , , , ,...
➡ Nước uống nóng lạnh, locker miễn phí, đi kèm các dịch vụ theo gói,...
➡ Ưu đãi tập luyện trong khung giờ nhất định.
➡ Kèm 2 buổi tập luyện 1 - 1 cùng giáo trình cá nhân hóa không phát sinh chi phí.
➡ Tặng 2️⃣ buổi đánh giá sức khỏe, thể trạng.
---
TẬP LUYỆN PHÒNG GYM CAO CẤP CHỈ VỚI 2️⃣.9️⃣9️⃣9️⃣.0️⃣0️⃣0️⃣
BẠN ĐÃ THỬ VÀ TRẢI NGHIỆM ?
⛔ Áp dụng khách hàng đăng ký online hoặc thông qua link ưu đãi bên dưới: https://bit.ly/uudaionline249k
---
🏋️🏋️ WIN FITNESS & YOGA 🏋️🏋️
☎️ Hotline: 028 6650 2229
🌐 Website:
https://winfitness.vn
💥 Instagram:
https://www.instagram.com/wingymquan6/
💥 TiktokID:
https://www.tiktok.com/.zumbadance
https://www.tiktok.com/
💥 Zalo OA: hotSale gói 2 người chỉ 189k/tháng
https://zalo.me/1991781163818298007
💥 OnlineStore: gói tập giá rẻ online | mỗi tháng chỉ 99k
https://bit.ly/tap-gym-1-thang-99k

28/09/2022

Cuộc thi ảnh "SỐNG KHỎE CÙNG YOGA" đã chính thức bước vào chặng đường cuối cùng. Tất cả các thí sinh đều đang cực kỳ quyết tâm chinh phục mục tiêu, chiến thắng chính mình.

Rất nhiều bất ngờ và thú vị xen lẫn cả hồi hộp diễn ra, vô số khoảnh khắc đẹp đã được hội viên ghi nhận, những bộ ảnh, shot hình đẹp mắt được rất nhiều bình chọn qua những nút like nút share của hội viên cùng người thân, bạn bè.

🏆 “Giải thưởng của cuộc thi đối với mình không quan trọng. Quan trọng là mình muốn mọi người thấy được sự cố gắng của mình cho nên mình quyết định tham gia cuộc thi.” Chia sẻ của một Hội viên tại Win.

🖖Đừng quên Cuộc thi vẫn đang diễn ra, chỉ còn 1 ngày nữa là chính thức khép lại, đừng quên tham gia ngay bằng cách bình luận hình ảnh và gắn thẻ một người bạn thân vào để cùng tương tác ủng hộ nhé!

Cuộc thi ảnh SỐNG KHOẺ CÙNG YOGA 🧘🏻‍♀️

Tháng 9 này, với mong muốn truyền cảm hứng, tôn vinh những khoảnh khắc tập luyện ấn tượng, đồng thời giúp Hội viên cảm nhận được sự tiến bộ qua các tư thế và biến chúng trở thành niềm tự hào của mình, Win Fitness & Yoga mời bạn pose dáng tư thế Yoga và chia sẻ hình ảnh đó để thông điệp “Sống khoẻ cùng Yoga” được lan toả đến mọi người.

📍Thể lệ cuộc thi:
Bước 1: Tạo dáng và chụp ảnh tại bất kỳ địa điểm nào ở Win Fitness & Yoga CN Tân Hoà Đông trong thời gian diễn ra chương trình.
Bước 2: Đăng hình ảnh vào phần bình luận bài viết Chương trình và tag tên 1 người bạn vào comment, cùng kêu gọi tương tác bài viết ủng hộ.

🙋🏻‍♀️Đối tượng tham gia: Tất cả Hội Viên của Win Fitness & Yoga chi nhánh Tân Hoà Đông.

⏱ Thời gian diễn ra: Từ 22/09/2022 đến hết ngày 29/09/2022 và kết quả sẽ được công bố vào 17h30 ngày 30/9/2022.

🎁 Giải thưởng:
05 giải thưởng ảnh đẹp nhất do BTC bình chọn
Nhận ngay 1 tháng tập luyện tất cả các dịch vụ tại Win Fitness & Yoga.

⚖️ Tiêu chí chấm điểm:
Ảnh dự thi chụp rõ tư thế, bố cục đẹp, sáng tạo, chất lượng hình ảnh tốt.
Ảnh dự thi được chụp tại CLB Win Fitness & Yoga CN Tân Hoà Đông.

Cùng nhau đón chờ những ảnh chụp ấn tượng từ Hội Viên của Win và đừng quên tham gia ngay để mang về những phần quà ý nghĩa cũng như lan tỏa tinh thần tập luyện đến tất cả mọi người ❤️

** Lưu ý: BTC có quyền sử dụng hình ảnh tập luyện và tạo dáng Yoga của hội viên trên các kênh truyền thông của Công ty trong quá trình trước và sau chương trình.

---
🏋️🏋️ WIN FITNESS & YOGA 🏋️🏋️
☎️ Hotline: 028 6650 2229
🌐 Website:
https://winfitness.vn
💥 Instagram:
https://www.instagram.com/wingymquan6/
💥 TiktokID:
https://www.tiktok.com/.zumbadance
https://www.tiktok.com/
💥 Zalo OA: hotSale gói 2 người chỉ 189k/tháng
https://zalo.me/1991781163818298007
💥 OnlineStore: gói tập giá rẻ online | mỗi tháng chỉ 99k
https://bit.ly/tap-gym-1-thang-99k

28/09/2022

⛔ NHỮNG THÓI QUEN SAI LẦM KHI TẬP GYM BẠN NÊN TRÁNH

Không thể phủ nhận những lợi ích mà gym mang lại cho sức khỏe và vóc dáng của chúng ta. Tuy nhiên, cơ thể sẽ chịu những ảnh hưởng tiêu cực nếu bạn mắc phải những sai lầm dưới đây.

🌟 Đừng quên Win Fitness & Yoga đang có ưu đãi gói 249k/tháng thay đổi hình thể khi đăng ký qua link sau đây: https://bit.ly/uudaionlinethang9
---
🏋️🏋️ WIN FITNESS & YOGA 🏋️🏋️
☎️ Hotline: 028 6650 2229
🌐 Website:
https://winfitness.vn
💥 Instagram:
https://www.instagram.com/wingymquan6/
💥 TiktokID:
https://www.tiktok.com/.zumbadance
https://www.tiktok.com/
💥 Zalo OA: hotSale gói 2 người chỉ 189k/tháng
https://zalo.me/1991781163818298007
💥 OnlineStore: gói tập giá rẻ online | mỗi tháng chỉ 99k
https://bit.ly/tap-gym-1-thang-99k

26/09/2022

❗ NHỮNG LƯU Ý KHI TẬP TƯ THẾ TẤM VÁN NGHIÊNG

👉 Các tư thế tấm ván vốn luôn được biết đến với tác dụng giảm mỡ, làm săn chắc đặc biệt là vùng bụng và đùi cực kì hiệu quả, ngoài ra còn tác động đến vùng vai, cánh tay và cột sống giúp các vùng này trở nên mạnh mẽ hơn.
--------------------------------------------------
✏ Cách thực hiện ✏

✔ Từ tư thế tấm ván cơ bản, tay trái chống xuống sàn, tay phải giơ lên cao.

✔ Gập đầu gối phải, đồng thời trượt chân phải và đặt bàn chân phải lên phần đùi trong của chân trái.

✔ Nếu bạn không thể đặt ở phần đùi trong, bạn có thể đặt ở phần bắp chân nhưng tránh đặt trực tiếp lên đầu gối, giống như trong tư thế cây.

✔ Bàn chân phải sẽ tạo một số áp lực lên chân trái, điều quan trọng là bạn cần duy trì tư thế nâng hông để hông không chạm sàn.

👉Nếu mới tập động tác này và cảm thấy không vững, bạn có thể chống bằng khuỷu tay. Bài tập này sẽ không khiến bạn tốn quá nhiều thời gian, chỉ cần tập 3 buổi cách nhật mỗi tuần. Hiệu quả sẽ thấy rõ ràng chỉ sau 6 tuần.
⛔ Đăng ký ngay tại đây để nhận ưu đãi các lớp học Yoga từ Win nhé: https://bit.ly/uudaionlinethang9
---
🏋️🏋️ WIN FITNESS & YOGA 🏋️🏋️
☎️ Hotline: 028 6650 2229
🌐 Website:
https://winfitness.vn
💥 Instagram:
https://www.instagram.com/wingymquan6/
💥 TiktokID:
https://www.tiktok.com/.zumbadance
https://www.tiktok.com/
💥 Zalo OA: hotSale gói 2 người chỉ 189k/tháng
https://zalo.me/1991781163818298007
💥 OnlineStore: gói tập giá rẻ online | mỗi tháng chỉ 99k
https://bit.ly/tap-gym-1-thang-99k

24/09/2022

Chị chị em em tình thương mến thương và niềm vui mỗi ngày là cùng nhau tập luyện 🧘‍♀

Quý Hội Viên và Huấn Luyện viên đã thật sự có những phút giây cháy hết mình với các combo động tác của Hatha Yoga, đem lại nguồn năng lượng hứng khởi và một cơ thể khỏe khoắn hơn từng ngày.

Nào hãy cùng Mr Arup luyện tập thật chăm chỉ và cho Win biết cảm nhận của bạn về lớp học này nhé!

⛔ Đăng ký ngay tại đây để nhận ưu đãi các lớp học Yoga từ Win nhé: https://bit.ly/uudaionline249k

---
🏋️🏋️ WIN FITNESS & YOGA 🏋️🏋️
☎️ Hotline: 028 6650 2229
🌐 Website:
https://winfitness.vn
💥 Instagram:
https://www.instagram.com/wingymquan6/
💥 TiktokID:
https://www.tiktok.com/.zumbadance
https://www.tiktok.com/
💥 Zalo OA: hotSale gói 2 người chỉ 189k/tháng
https://zalo.me/1991781163818298007
💥 OnlineStore: gói tập giá rẻ online | mỗi tháng chỉ 99k
https://bit.ly/tap-gym-1-thang-99k