15/05/2023
Cho các chị thích ăn đậu nhưng không ăn đậu nành ạ. Em về đậu gà size to 95k/ 1kg
🍀Thành phần dinh dưỡng:
• Đậu gà cung cấp nhiều vitamin và các khoáng chất như: chất xơ, protein, acid folic, sắt, đồng, kẽm và magiê.
• Chứa nhiều chất xơ và đạm
• 100 g đậu gà nấu chín có chứa 269 calo, 15 gam protein, 13 gam chất xơ, 4 gam chất béo và 0 gam cholesterol.
🍀Công dụng:
-Phòng chống ung thư
-Giúp xương khỏe mạnh
-Giúp tim khỏe mạnh
-Hỗ trợ hệ tiêu hóa
-Giảm cân
-Giảm viêm
🍀HDSD:
• Đậu gà cứng và lâu chín hơn các loại đậu khác. Ngâm ít nhất 2 tiếng hoặc qua đêm. Nấu chín với nước.
• Dùng trong các món ăn hâm, kho, có thể xay lọc bỏ bã để làm sữa đậu gà,
🍀 Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và nhiệt độ cao.
🌺🌺Công thức làm đậu hũ từ đậu gà
- 100gr đậu gà, 400ml nước sạch
- Ngâm đậu gà với nước từ 4 -8 tiếng cho nở ra
- Rửa sạch và xay cùng 400ml nước. - Lọc nước đậu gà vừa xay được, bã đậu gà có thể dùng để làm chả hoặc các món khác
- Cho 1 ít muối vào nước đậu gà rồi bắc lên bếp lửa lớn đồng thời khuấy đều tay cho đến khi sôi lên thì hạ lửa vừa. Tiếp tục khuấy đều tay cho đến khi nước đậu gà đặc lại thì tắt bếp rồi đổ ra khuôn.
- Để ngoài cho nguội rồi cho vào tủ lạnh chừng 1 tiếng thì có thể dùng.
ship toàn quốc
033 333 83 56
Đc: 66 Nguyễn công trứ, cam nghĩa, cam ranh Khánh hòa.