12/04/2024
TÁC DỤNG CỦA SỮA ĐẬU NÀNH CÓ THẬT SỰ BỔ DƯỠNG CHO CƠ THỂ?
…
1. Các thành phần dinh dưỡng của đậu nành
Đậu nành là thực phẩm chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như vitamin A, B1, B2, PP, D, E,… Có khoảng 40% các loại protein thực vật, chất béo, một số chất khoáng (như magie, canxi, sắt, natri,…), đặc biệt còn chứa các loại enzyme có lợi cho quá trình tiêu hóa và phytoestrogen còn được mệnh danh là estrogen của thực vật.
https://medlatec.vn/tin-tuc/tac-dung-cua-sua-dau-nanh-co-that-su-bo-duong-cho-co-the-s51-n23059/
#0976808275
Đậu nành là loại thực phẩm cực kì quen thuộc với mỗi bữa ăn trong gia đình. Giá thành cực rẻ, có thể mua ở bất kỳ đâu và dễ chế biến, trở thành vô số món ăn ngon, đặc biệt là món sữa đậu nành đã gắn bó với biết bao thế ...
