09/08/2022
📣 TUYỆT CHIÊU CHO MẸ - Bé ăn dặm bao nhiêu là đủ?
Dinh dưỡng trong những năm tháng đầu đời của trẻ rất quan trọng. Do đó ngay việc ăn dặm và bú sữa mẹ cần được cân bằng theo từng giai đoạn phát triển của trẻ.
💡 Giai đoạn trước 6 tháng tuổi: Bé nên được bú mẹ hoàn toàn. Chỉ trong trường hợp đặc biệt mới cho bé ăn dặm trước 6 tháng tuổi.
💡 Từ 6 – 11 tháng tuổi: Bên cạnh 6 cữ sữa mỗi ngày (khoảng 700 – 900 ml), mẹ có thể bổ sung khẩu phần thêm khoảng 6 – 12 muỗng (5ml/ muỗng) thức ăn mỗi lần tùy theo tháng tuổi. Lúc này, mẹ đã có thể cho bé ăn 2 bữa chính và 2 bữa phụ mỗi ngày.
💡 Từ 12 – 23 tháng tuổi: Số lượng thực phẩm bé nạp mỗi ngày sẽ phụ thuộc nhiều vào thể tích dạ dày và cân nặng của bé. Theo đó, thể tích tối đa dạ dày có thể chứa cho mỗi lần ăn là khoảng 30ml/kg cân nặng. Trong độ tuổi này, mỗi lần ăn, nên cho trẻ ăn khoảng 200 – 250gr thức ăn là tốt nhất.
Tuy vậy, các chuyên gia cũng cho rằng, trẻ em mới là người quyết định mình cần bao nhiêu thức ăn mỗi lần/ngày. Do đó, nếu bé có vẻ không muốn ăn thì có thể dạ dày của bé đang trong tình trạng “no nê” mà thôi.
🍼 Hãy để lại câu hỏi để Mama sữa non hỗ trợ thêm cho bạn nhé!