19/09/2026
Đông y có câu trong nhà có máy sấy tóc như có thần y. Bà nào còn tưởng máy sấy tóc chỉ để sấy tóc thì đã bỏ phí đi tác dụng tán hàn, giảm nhức mỏi của chiếc máy trị liệu dễ tìm nhất này.
Tui mới học được 8 cách tận dụng máy sấy tóc như này nhé:
1/ Sau khi tắm hoặc đi ngoài trời lạnh về: sấy dọc sống lưng, sấy quanh lồng ngực, lòng bàn chân để giữ ấm, phòng cảm lạnh
2/ Buổi tối khó ngủ dùng máy sấy lòng bàn chân (huyệt dũng tuyền) giúp dễ ngủ
3/ Đau đầu cảm cúm nghẹt mũi: dùng gió ấm thổi sau gáy
4/ Ăn xong bụng đầy hơi khó tiêu: dùng máy sấy thổi quanh vùng rốn theo chiều kim đồng hồ 3-5ph hỗ trợ tiêu hóa
5/ Đau bụng kì dâu, sấy cổ chân (vùng tam âm giao)
6/ Chuột rút, sấy bắp chân
7/ Đầu gối lạnh cứng đau: sấy gối 5ph
8/ Mỏi cổ vai gáy sấy cổ vai gáy, chỗ nào khó chịu sấy chỗ đó, mượn nhiệt thông kinh lạc...
Lưu ý: sấy mỗi vùng tối đa 3-5ph, không sấy nhiệt quá nóng.
Theo Đông y, khi cơ thể bị nhiễm lạnh, hàn khí tích tụ làm cho khí huyết không được lưu thông gây ách tắc nhức mỏi. Thì lúc này có thể dùng nhiệt để xua tan hàn khí.
Hiệu quả có thể tùy từng trường hợp nhưng quan trọng là biết thêm những cách chăm sóc sức khỏe chủ động để lúc cần khỏi bối rối.
Mùa mưa lạnh đến rồi chị em lưu lại để áp dụng nha.
bài viết sưu tầm
