29/06/2026
Sau một chuyến đi biển Phú Quốc, mình bị viêm tai giữa nặng
Suốt 1 tuần trời đau nhức đến mức không há miệng được, phải ăn cháo bằng ống hút. Cảm giác đau lan lên đầu và hàm thực sự rất mệt mỏi.
Mình đi khám và phải dùng kháng sinh liều khá mạnh cùng thuốc giảm đau để kiểm soát tình trạng viêm. Tai thì đỡ hơn thật… nhưng bệnh vảy nến của mình lại bùng phát trở lại khá nhiều.
Nhìn những mảng đỏ xuất hiện lại trên mặt và quanh tai, mình mới càng hiểu rõ một điều:
- Vảy nến là bệnh mạn tính, hiện tại chưa thể “khỏi hoàn toàn”.
- Chỉ cần cơ thể stress, viêm nhiễm, thiếu ngủ hoặc dùng một số loại thuốc… bệnh hoàn toàn có thể tái phát.
- Kháng sinh và thuốc giảm đau không phải lúc nào cũng xấu, nhưng việc lạm dụng hoặc dùng kéo dài có thể khiến cơ thể bị ảnh hưởng rất nhiều.
Mình chia sẻ điều này không phải để mọi người sợ thuốc hay tự ý bỏ điều trị. Khi cần thiết thì vẫn phải điều trị theo chỉ định bác sĩ. Nhưng hy vọng mọi người sẽ hiểu hơn:
- Đừng tự ý dùng kháng sinh khi chưa cần thiết.
- Đừng xem nhẹ việc giữ sức khỏe, nghỉ ngơi và miễn dịch cơ thể.
- Và với những người bị bệnh nền như vảy nến, cơ thể đôi khi phản ứng rất nhạy cảm với thuốc và stress.
Còn với mình, sau nhiều lần tái phát, mình nhận ra rằng điều quan trọng nhất không phải là “chữa khỏi hoàn toàn”, mà là học cách kiểm soát nó để sống bình thường hơn mỗi ngày.
Mình đã - đang - và tiếp tục chia sẻ lại những kinh nghiệm của bản thân về hành trình kiểm soát vảy nến của bản thân từ ăn uống, sinh hoạt, cho tới cách mình ổn định tinh thần và hạn chế tái phát.
Hy vọng những tâm sự này sẽ giúp được ai đó đang giống mình ❤️
