02/10/2021
Ngũ cốc lợi sữa là sự kết hợp của nhiều loại hạt giàu dinh dưỡng như yến mạch, hạt chia, hạnh nhân, gạo lứt, các loại đậu. “Ngũ cốc lợi sữa cho bà bầu có tốt không?” là câu hỏi chung của nhiều phụ nữ sau sinh. Hãy cùng chúng mình tìm hiểu nhé 🥳
𝐍𝐠ũ 𝐜ố𝐜 𝐥ợ𝐢 𝐬ữ𝐚 𝐥à 𝐠ì❓
Ngũ cốc là tên gọi chung của các loại nông sản như yến mạch, lúa mạch hay các loại hạt, các loại đậu…có hàm lượng ngũ cốc rất cao. Ngũ cốc lợi sữa là những loại nông sản được nhắc đến ở trên tốt cho phụ nữ sau khi sinh, giúp lợi sữa.
Yến mạch: Rất giàu Protein, chất xơ hòa tan, sắt, canxi, kẽm, mangan.
Lúa mạch: Đây là loại thực phẩm bổ sung beta-glucan giúp tăng nồng độ hormone prolactin (tên gọi khác là luteotropic hormon hoặc luteotropin). Đây là một loại protein đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất và tiết sữa.
Gạo lứt: Bổ sung Vitamin và khoáng chất quan trọng trong sữa, giàu chất béo.
Các loại hạt: ví dụ hạt mè (hạt vừng) rất giàu Canxi, estrogen thực vật và phytoestrogen tốt cho máu và trí nhớ.
Các loại đậu: Giàu sắt. Đậu trắng tốt cho hệ hô hấp, đậu xanh cải thiện chức năng gan, giúp cơ thể thải độc tốt hơn. Đậu đỏ giúp bổ sung chất oxy hoá tốt cho tim. Đậu nành giúp phụ nữ sau sinh giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo chất lượng nguồn sữa mẹ.
𝑷𝒉ụ 𝒏ữ 𝒔𝒂𝒖 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝒄ó 𝒏ê𝒏 𝒖ố𝒏𝒈 𝒃ộ𝒕 𝒏𝒈ũ 𝒄ố𝒄 𝒍ợ𝒊 𝒔ữ𝒂 𝒌𝒉ô𝒏𝒈❓
Bột ngũ cốc lợi sữa là sản phẩm không chỉ được khuyên dùng cho phụ nữ trong quá trình mang thai mà còn được khuyên dùng cho phụ nữ sau sinh để kích thích tuyến sữa và tăng chất lượng sữa cho mẹ. Ngũ cốc lợi sữa có thành phần 100% từ thiên nhiên gồm các hạt giàu dinh dưỡng, an toàn cho cả mẹ và bé. Các lợi ích từ bột ngũ cốc lợi sữa có thể kể đến như:
Bột ngũ cốc lợi sữa giúp kích thích, điều hòa tuyến sữa ở mẹ, giúp sản sinh ra nhiều sữa hơn đảm bảo đủ lượng sữa cho bé mà không cần sử dụng thêm sữa ngoài.
Bổ sung thêm các chất: Omega-3, chất béo, axit, vitamin, chất xơ,… hỗ trợ phát triển toàn diện cho bé.
Cải thiện chất lượng sữa mẹ, sữa có mùi thơm, béo ngậy.
Bột ngũ cốc lợi sữa có tác dụng giúp mát gan, thải độc tố, giảm tình trạng táo bón ở phụ nữ sau sinh.
Hỗ trợ giảm cân cho mẹ, kiểm soát cân nặng sau sinh, lấy lại vóc dáng nhanh chóng.
Bạn hoàn toàn có thể sử dụng ngũ cốc lợi sữa để tăng lượng sữa, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ. Điều quan trọng khi nuôi con bằng sữa mẹ là bạn nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, giữ tinh thần thoải mái. Việc này sẽ cung cấp cho bạn năng lượng mà cơ thể cần để chăm sóc bản thân và em bé của bạn nhé!
