28/02/2024
Ổi là một loại trái cây vô cùng quen thuộc hàng ngày, khi dùng nước ép ổi chúng ta sẽ tiêu thụ được nhiều hơn. Không chỉ giúp giải khát, nước nước ép ổi còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết. Hãy cùng CAMY - Nước ép healthy khám phá nhé!
Bạn thường xuyên phải thức đêm, lười ăn rau, dẫn đến mệt mỏi, da xấu, nhiễm trùng và hay bị cảm lạnh. Bạn muốn tìm đến thức uống đến từ thiên nhiên, giàu dinh dưỡng để bổ sung vitamin và chất chống oxy hóa cho cơ thể?
Nước ép ổi là một lựa chọn đáng quan tâm dành cho bạn. Uống thường xuyên sẽ giúp bạn có nhiều năng lượng hơn, làn da mịn màng tươi trẻ hơn, cải thiện tinh thần và sức đề kháng. Ngoài ra nước ép ổi còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư và viêm khớp.
Sau đây là cách làm một ly nước ép ổi thơm ngon bổ dưỡng mà lại vô cùng đơn giản.
Trước hết cần chuẩn bị nguyên liệu bao gồm ổi và máy ép.
Các bước thực hiện:
👉 Rửa sạch ổi, thái miếng nhỏ vừa phải
👉 Ép ổi bằng máy ép, bỏ phần bã, cho nước cốt ổi vào cốc
👉 Có thể uống luôn hoặc mix với sữa, đường, đá, nước cốt dừa hoặc các loại trái cây khác để tăng hương vị.
Vậy là chỉ với vài bước đơn giản bạn đã có thể làm được một ly nước ổi thơm ngon mát lạnh. Bạn có thể dùng vào buổi sáng để ngày mới thêm thú vị nhé! Chúc các bạn thành công.