SỮA HẠT MIX - Goldmark City

08/01/2026

Sữa hạt có thể giúp làm đẹp da rất hiệu quả, vì trong các loại hạt có nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và chất béo tốt nuôi dưỡng da từ bên trong.

🍃Cung cấp chất béo tốt (Omega-3, Omega-6)
➖Giúp giữ ẩm tự nhiên cho da, giảm khô, b**g tróc.
➖Hỗ trợ tái tạo tế bào da và chống viêm, giảm mụn và kích ứng.

🍃Giàu vitamin E – “vitamin của làn da”
➖Vitamin E trong hạnh nhân, óc chó, hạt điều, yến mạch… giúp chống oxy hóa mạnh, làm chậm quá trình lão hóa da.
➖Hỗ trợ làm sáng da, giảm sạm nám do tia UV.

🍃Cung cấp chất chống oxy hóa tự nhiên
➖Polyphenol, flavonoid, selen… trong hạt giúp trung hòa gốc tự do, ngăn lão hóa sớm (nếp nhăn, chảy xệ).

🍃Hỗ trợ giải độc và cân bằng nội tiết
➖Một số loại sữa hạt (như đậu nành) giúp ổn định hormone estrogen, giảm mụn nội tiết, giúp da mịn màng hơn.

✨ Mời bạn trải nghiệm 1-2 ly/ngày để thấy làn da cải thiện rõ ràng ạ

07/01/2026

🌱 Axit folic là dưỡng chất rất cần thiết cho quá trình phân chia tế bào và hình thành tế bào máu, nhất là ở phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh nên bổ sung thực phẩm giàu axit folic vào khẩu phần ăn hàng ngày để hấp thụ đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Vậy trong sữa hạt axit folic có nhiều trong loại hạt nào?

🫘 1. Quả óc chó
Các loại hạt mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể, quả óc chó cũng không ngoại lệ. 1 ounce (tương đương 28,35 gram) quả óc chó cung cấp 28 mcg folate, khoảng 7% nhu cầu hàng ngày.

🥜 2. Đậu phộng
Giống như quả óc chó, đậu phộng cũng là thực phẩm giàu axit folic và các chất dinh dưỡng khác. 1 ounce đậu phộng cung cấp 27 mcg folate, tương đương 7% nhu cầu hàng ngày.

🫘 3. Hạt hạnh nhân, vừng (mè)
Ngoài ra còn có các loại hạt khác như 100 gram hạt hạnh nhân chứa 53 mcg folate, 100 gram hạt vừng (mè) chứa 115 gram folate…

🫘 4. Đậu nành và các loại đậu
Nói đến nguồn thực phẩm giàu axit folic cho mẹ bầu thì không thể bỏ qua đậu tương và các loại đậu. Bổ sung các món đậu trong khẩu phần ăn mỗi ngày có thể đáp ứng 20 – 30% nhu cầu axit folic khuyến cáo cho mẹ bầu.

Ngoài ra, mẹ bầu cần bổ sung và thay đổi đa dạng các nguồn thực phẩm để đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng các mẹ nhé!

26/12/2025

26/12/2025

Sữa hạt có nhiều loại khác nhau, mỗi loại mang đến những hương vị và lợi ích dinh dưỡng riêng.

👉Sữa Hạnh Nhân
- Giá trị dinh dưỡng cao, giàu vitamin E và magiê.
- Thích hợp cho những người muốn hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

👉Sữa Óc Chó
- Chứa nhiều omega-3 và chất xơ, tốt cho não và tim mạch.
- Hương vị thơm ngon, đặc trưng.

👉Sữa Hạt Điều
- Ngon ngọt, giàu protein và vitamin B.
- Cung cấp năng lượng và hỗ trợ sức khỏe da.

👉Sữa Đậu Nành
- Nguồn đạm thực vật dồi dào, phù hợp cho người ăn chay.
- Giàu isoflavone, tốt cho sức khỏe xương và hormone.

👉Sữa Hạt Sen
- Giàu chất chống oxy hóa và dinh dưỡng, hỗ trợ giấc ngủ.
- Hương vị thanh mát, dễ uống.

Mỗi loại sữa hạt mang lại những lợi ích riêng tuỳ theo sở thích và nhu cầu bổ sung của từng người

✅ Em mời các bác đặt hàng ạ

📞 0️⃣9️⃣3️⃣6️⃣.358.636

24/12/2025

24/12/2025

🎄✨ Merry Christmas ✨🎄
Giáng Sinh đến rồi, Sữa Hạt Mix chúc anh/chị một mùa Noel an lành, ấm áp và tràn ngập yêu thương 💕
Đừng quên ghé nhà em thưởng thức ly sữa hạt nóng hổi hay trà sữa béo thơm để mùa đông thêm ngọt ngào nha ☕🥜

📞 0936.358.636

24/10/2025

Duy nhất hôm nay :

❌ Combo Mua 3 Tặng 1 toàn bộ Menu

• Lẻ : - - / 1 ly lớn size L

👉 Em mờiii cả nhà lên đơn 😝

_____________

Em Hương - 𝐒ữ𝐚 𝐇ạ𝐭 Mix

( Sữa Hạt : Không Đường - Có Đường)

Mời mọi người thưởng thức👆👆

Thời gian b án hà ng : 7h sáng - 22h tối

📍 số 4 - ngõ 196/1A Hồ Tùng Mậu - đối diện toàn R3 Goldmark city

☎️ : 0936.358.636

( 𝒔𝒉𝒊𝒑 𝟐𝟒/𝟕 )

24/10/2025

Duy nhất hôm nay :

❌ Combo Mua 3 Tặng 1 toàn bộ Menu

• Lẻ : - - / 1 ly lớn size L

👉 Em mờiii cả nhà lên đơn 😝

_____________

Em Hương - 𝐒ữ𝐚 𝐇ạ𝐭 Mix

( Sữa Hạt : Không Đường - Có Đường)

Mời mọi người thưởng thức👆👆

Thời gian b án hà ng : 7h sáng - 22h tối

📍 số 4 - ngõ 196/1A Hồ Tùng Mậu - đối diện toàn R3 Goldmark city

☎️ : 0936.358.636

( 𝒔𝒉𝒊𝒑 𝟐𝟒/𝟕 )

13/10/2025

🥳 Món đặc biệt nhất khi đến với Sữa Hạt Mix có phải là Ngũ Vị. Vậy Sữa Ngũ Vị gồm những vị gì?

1. Sữa Đậu Nành vị thơm nhẹ beo béo của đậu nành, đại diện cho sự trong trẻo.

2. Sữa Đậu Xanh ngâm trong nhiều giờ kết hợp cùng lá dứa, đại diện cho sự tươi mát.

3. Sữa Đậu Phộng rang vừa chín giữ được độ thơm của đậu rang và vị béo tự nhiên của hạt, đại diện cho sự nhiệt huyết.

4. Sữa Mè Đen rang thơm phức mùi vị không lẫn vào đâu được, đại diện cho sự mạnh mẽ.

5. Sữa Gạo Lứt hương vị đặc trưng, sánh mịn, màu sữa đẹp mắt, đại diện cho sự hấp dẫn.

🤔 Với bạn đâu là màu sữa yêu thích nhất!

👉 C A M K Ế T:
• Xay - Nấu từ hạt tươi nguyên chất
• KHÔNG đạm động vật, thuần chay
• KHÔNG pha bột/ phụ gia/ phẩm màu
• KHÔNG chất bảo quản/ hương liệu
⭐️ SỮA HẠT MIX - Goldmark City
📍Đ/c: Sn 4 - ngõ 196 Hồ Tùng Mậu . Đối diện toà R3 khu cc Goldmark City
☎️ SĐT đặt hàng : 0936.358.636
🛵 shopee food : https://shopeefood.vn/ha-noi/sua-hat-mix-goldmark-city
🛵 bee : https://begroup.onelink.me/n83F/bxh0n21i
🛵Grab food: https://r.grab.com/g/6-20240922_223510_6FE20AF702D048F3BF62374102FDEB44_MEXMPS-5-C6NBRVCEGRKJWA
Web: https://order.ipos.vn/menu?pos_parent=BRAND-Q4VL&pos_id=89505&source=DEFAULT

19/05/2025

🌱 Theo bạn, các loại hạt có chất sơ không?

🥜 Nhiều loại hạt chứa lượng lớn chất xơ, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh, giúp bạn no, giảm hấp thụ calo và cải thiện sức khỏe đường ruột. Dưới đây là các loại hạt có chứa chất xơ:

Hạnh nhân
Hạt óc chó
Hạt điều
Đậu xanh
Đậu phộng rang
Yến mạch

🫘 Các loại hạt có đặc tính chống viêm mạnh, đặc biệt là ở những người mắc bệnh tiểu đường, bệnh thận và các bệnh lý nghiêm trọng khác. Viêm là cách cơ thể tự bảo vệ mình khỏi thương tích, vi khuẩn và các mầm bệnh có hại khác. Tuy nhiên, viêm mãn tính có thể gây tổn thương cho các cơ quan và tăng nguy cơ mắc bệnh. Nghiên cứu cho thấy rằng ăn các loại hạt có thể làm giảm viêm.

👌 Dùng hạt thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe của bạn theo nhiều cách như giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim, hỗ trợ giảm cân.

💪 Bổ sung đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng để sở hữu một cơ thể khoẻ mạnh nhé!

19/05/2025

4 Nhóm Thực Phẩm Cho Người Thiếu Máu 🤔

Dưới đây là 4 nhóm thực phẩm người bị thiếu máu nên dùng:

🌱1. Thực phẩm giàu protein
Những thực phẩm cung cấp lượng protein động vật điển hình gồm có thủy hải sản, tôm, cua, cá, thịt, trứng, sữa… Người bệnh cần bổ sung thêm protein thực vật thông qua đậu tương, đậu xanh, vừng lạc…

🌱2. Thực phẩm giàu sắt
Gồm đậu phộng, đậu xanh, đậu nành, bông cải xanh, nho khô, rau lá xanh đậm, quả chà là, quả sung, gan, thịt, cá, trứng…

🌱3. Thực phẩm giàu axit folic
ví dụ như bông cải xanh, trứng cá, gan, măng tây, rau bina, thịt bò, đậu phộng, bơ, rau diếp cá…

🌱4. Thực phẩm giàu vitamin B12
Vitamin B12 là dưỡng chất thiết yếu, giữ vai trò quan trọng mà cơ thể không có khả năng tự tạo ra, chỉ có thể dung nạp loại vitamin này thông qua khẩu phần ăn uống, thực phẩm bổ sung. Ví dụ như trứng, gan động vật, ngao, cá mòi, thịt bò, cá ngừ, cá hồi,…

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để sở hữu một cơ thể khoẻ mạnh nhé ạ!